عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمرمیشود👇 🏵 فشارهای فیزیکی 🏵 نشستن طولانی روی صندلی 🏵خم و راست شدن غیر اصولی و مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین 🏵خوابیدن به #شکم در طول شب 🏵اضافه وزن و کم تحرکی 🏵ورزش نامناسب 🏵 مصرف سیگار 🚬 @dianatteb

🌴 #خرما 👤 پیامبر اکرم (صلی الله علیه وآله): #ناشتا خرما بخورید، چرا که #کرم های #شکم (وانگل )را می‌کُشد... 📎 منبع: دانشنامه احادیث طبی جلد ۱ صفحه ۴۵۳ @dianatteb

درمان صداوغرغر#شکم افرادی که شکمشان صدا می‌دهد بایدازخوردن سردی ها،مخصوصا چایی دوری کرده ومعده راگرم کنند. یکی ازتوصیه ها این است که زیره با هل دم کرده و بخورند. ویا اینکه یک قاشق مرباخوری بارهنگ را در یک لیوان عرق نعنا ریخته و به مدت هفت دقیقه بجوشانند و با کمی عسل مخلوط کرده و بعد از غذا بخورند @dianatteb

عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمرمیشود👇 🏵 فشارهای فیزیکی 🏵 نشستن طولانی روی صندلی 🏵خم و راست شدن غیر اصولی و مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین 🏵خوابیدن به #شکم در طول شب 🏵اضافه وزن و کم تحرکی 🏵ورزش نامناسب 🏵 مصرف سیگار 🚬 @dianatteb

خوابیدن روی #شکم ممنوع 🛌 خوابیدن روی شکم موجب: ✔️ رسوب سنگ در کلیه ✔️ تضعیف عضلات شکم ✔️ قوز کمر ✔️ آسیب به گردن و ستون فقرات می شود. 🔹 به پشت یا به سمت راست بخوابید @dianatteb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمرمیشود👇 🏵 فشارهای فیزیکی 🏵 نشستن طولانی روی صندلی 🏵خم و راست شدن غیر اصولی و مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین 🏵خوابیدن به #شکم در طول شب 🏵اضافه وزن و کم تحرکی 🏵ورزش نامناسب 🏵 مصرف سیگار 🚬 چون عامل غلظت خون و افزایش سوداست . @dianatteb

خوابیدن روی #شکم ممنوع 🛌 خوابیدن روی شکم موجب: ✔️ رسوب سنگ در کلیه ✔️ تضعیف عضلات شکم ✔️ قوز کمر ✔️ آسیب به گردن و ستون فقرات می شود. 🔹 به پشت یا به سمت راست بخوابید https://eitaa.com/dianatteb 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃

عواملی که باعث بیرون زدگی دیسک کمرمیشود👇 🏵 فشارهای فیزیکی 🏵 نشستن طولانی روی صندلی 🏵خم و راست شدن غیر اصولی و مکرر بویژه برای بلند کردن اجسام سنگین 🏵خوابیدن به #شکم در طول شب 🏵اضافه وزن و کم تحرکی 🏵ورزش نامناسب 🏵 مصرف سیگار 🚬 چون عامل غلظت خون و افزایش سوداست . https://eitaa.com/dianatteb

درمان صداوغرغر#شکم افرادی که شکمشان صدا می‌دهد بایدازخوردن سردی ها،مخصوصا چایی دوری کرده ومعده راگرم کنند. یکی ازتوصیه ها این است که زیره با هل دم کرده و بخورند. ویا اینکه یک قاشق مرباخوری بارهنگ را در یک لیوان عرق نعنا ریخته و به مدت هفت دقیقه بجوشانند و با کمی عسل مخلوط کرده و بعد از غذا بخورند مایعات وسط غذا نخورند ، خام را با پخته مانند سالاد با برنج مصرف نکنند . https://chat.whatsapp.com/Hejpcu7gQbJ7j3Y8sv4oqp