💐💐💐💐💐💐💐💐 ✅مباحث #تفسیری وتاریخی 🔸#صوت_شماره : صد و بیست (۱۲۰) ◀️#استاد_دیانت 📣 🔴#فضائل_حضرت_فاطمه (س) درقرآن ◀️#جلسه_بیست و دوم ✍#سوره_قدر و‌آیات لیله القدر (۵) ✍#ملائکه دائما در حال رفت وآمد به زمین هستند ✍#نزول استثنایی فرشتگان در شب قدر ✍#نزول فرشتگان به شکل انسان ، پرنده ✍#هدف از نزول فرشتگان به خدمت حضرت زهرا ✍#فرشتگان برای عرضه اعمال ، کمک به معصوم ، زیارت معصومین ، گرفتن دستور خدمت اهلبیت میرسند ✍#قلب معصوم میزبان فرشتگان ✍#دلایل برتری حضرت زهرا بر فرشتگان 💐🌺👈💐🌺🍎🌷🌺💐🌷 https://eitaa.com/ostad_mohammadreza_dianat

💐🌺🌷💐🌺 ✅#استاد_دیانت :📣 🔸#صوت_شماره : 130 ✅مباحث #تفسیری 🔴#فضائل_حضرت_فاطمه (س) درقرآن ◀️#جلسه : 26 ✍#سوره_آل عمران _حبل_الله ✍# چرا نام اهلبیت در قرآن نیامده ؟ ✍#هدف از خلقت ✍#دو دشمن قوی و قدر انسان ✍#جنگ_بین_نفس_و_شیطان_با_حقیقت_و_عرفان ✍#بدون توسل و استمداد از حضرت زهرا مسیر سعادت هموار نمی شود 💐🌺👈💐🌺🍎🌷🌺💐🌷 https://eitaa.com/ostad_mohammadreza_dianat

🔆💠🔅💠﷽💠🔅 💠🔅💠🔅 🔅💠🔅 💠🔅 🔅 🔴 راهکارهایی جهت کاهش استرس 🔹 #استرس در افراد سردمزاج زمینه‌اش بیشتر است لذا تغذیه با غذاهای گرم و تر در کاهش استرس موثر است. می‌توانید از دمنوش‌هایی مثل زعفران، به‌لیمو، بادرنجبویه، گل‌گاوزبان با توجه به مزاجتان بهره ببرید. 🔹 #ورزش بخصوص پیاده روی روی سنگلاخ جهت رفع سودا (می‌توانید مقداری سنگریزه نرم تهیه و روی ملافه ای در منزل پهن و چند دقیقه به آرامی روی آن درجا بزنید) 🔹 تماشای #طبیعت 🔹 #رنگ_درمانی: از رنگ‌های روشن و زیبا برای پوشش و محیط استفاده کنید (سبز، آبی ، زرد و... متناسب با مزاج) 🔹 #تنفس_درمانی: برای این کار نفس کاملاً عمیق بکشید (تنفس شکمی و دیافراگمی) ریه‌های خود را از هوا پر کنید و به‌مدت 5ثانیه نفس خود را حبس کرده، سپس آرام آرام، طی حدود 10ثانیه نفس را بیرون دهید. حدود یک ثانیه مکث کرده و سپس 10 بار دستور بالا را تکرار کنید. آرامش و احساس نشاط بر شما چیره خواهد شد. تکرار این دستور در شرایط تنش روزانه و نیز در حالت معمولی به آرامش افراد کمک می‌کند. 🔹 همواره در زندگی #هدف داشته باشید و با #برنامه‌ریزی و مدیریت زمان از ایجاد استرس جلوگیری کنید. 🔹 قابل توجه پدر و مادر های محترم! مراقبت های بیش از حد از فرزندان، انتقاد های مکرر از آنها و فشار والدین در زمینه‌های مختلف درسی و... زمینه ایجاد و تشدید استرس را از ابتدا در فرزندان بوجود می‌آورد. #راه_زندگی_و_رسم_بندگی https://eitaa.com/ostad_dianat