سلام و صبح آخرین شنبه ی ۹۷ بخیـــر 🌺 اینم دومین بخش از کارای تصویریِ #تکنیک_های_مهربانی ، به نامِ #حرفهای_شما ! 🎥 ما قصد داریم، در بخشِ #حرفهای_شما ، بریم بین مردم و درمورد موضوعِ بحث روزمون، یه آگاهی سنجی انجام بدیم... ببینیم چند درصد از مخاطبان، با باطن مباحث اخلاقی و معرفتی آشنا هستند؟ و چقدر، اونا می تونن بهمون، تکنیک یاد بدن؟ ... برای ما که ضبطِ خاطره انگیزی بود... امیدواریم شما هم خوشتون بیاد😊 🔺درضمن ما سعی میکنیم از امروز، کمی از حجم پیامهامون کم، و کانال رو خلوت کنیم، تا همگی بتونیم به کارای روزایِ آخر اسفند و #عید_نوروز ، سرِ فرصت، رسیدگی کنیم

#کلیپ #حرفهای_شما 🎤 ایندفعه نوبت شماست؛ ✔️ میشه یه تکنیک برای مهربانی، به ما یاد بدین؟ #تکنیک_های_مهربانی 💞 @ostad_shojae

#باهم_بسازیم ۵۴ انواع ذهنیت های منفی: "مقهورسازی" ⬅️ در این اندیشه فرد به طور ارادی یا غیر ارادی، نیازهایش را با وجود ضروری بودن برای برآوردن نیازهای دیگران نادیده میگیرد. ❌ این اندیشه حالت افراطی دارد. 👈تفکرات این افراد: نیازهای من اهمیت چندانی ندارد. باید خودم را برای دیگران ، قربانی کنم. 🔺مشکلات پیش آمده: فشار روانی ، احساس خستگی ، خشم و تحقیر شدن ... @ostad_shojae

✍️ تو نگاه کنی ..؛ گره های دلم، یکی یکی باز می شود! زیر چترِ نگاهِ تو، گدایی، کمتر از پادشاهی نیست! تولدت مبارکــ💚 ؛ معجزه ی کورترین گره های دنیا ! @ostad_shojae

#تکنیک_های_مهربانی ۱۷

#تکنیک_های_مهربانی 💞 ۱۷ تمرینِ مهربانی رو باید از خونه ی خودت شــروع کنی! نمیشه اهلِ خیر باشی، اما با اهلِ خانه ات، نامهربان و بی خیر باقی بمانی... @ostad_shojae

#باهم_بسازیم ۵۵ انواع ذهنیت های منفی: "آسیب پذیری از حوادث و بیماری ها" ⬅️ ترس از اتفاقِ حوداث و احتمال نزول بلا ، نشانه های این تفکراند. 👈فرد مبتلا، به این افکار می اندیشد: حادثه وحشتناکی برایش اتفاق خواهد افتاد. احساس اضطراب میکند و از اینکه روند اشتباهی پیش آید، نگران است. 🔺هراس، اضطراب و پرتنشی، از پیامدهای این اندیشه است. @ostad_shojae