🌺دم نوش های ایرانی ناب🌺 #شماره437 #دمنوش_زنجبیلی🍵 زنجبیل یک عامل گرمازا است که دمای بدن را افزایش می دهد. این مسئله باعث می شود که چربی ها به سرعت سوزانده شوند و تولید کورتیزول که تنظیم انرژی را دn بدن به عهده دارد، سرکوب می کند. 💠مواد لازم: زنجبیل : 2 تا 5 سانتی متر لیمو : 1 عدد عسل : 1 قاشق آب : 4 فنجان 💟مراحل تهیه: 1. آب را بگذارید برای چند دقیقه بجوشد سپس زنجبیل را به آن بیفزایید. 2. بگذارید برای مدت 5 تا 10 دقیقه بجوشد. 3. لیموترش تازه و عسل را به آن بیفزایید و خوب مخلوط کنید. صبح ناشتا از آن بنوشید و حداقل 2-3 فنجان در طول روز مصرف کنید @dianatteb