🏴 عمود ســـلــــام، ۷ ۰ ۴ ۱ ... ✨ تدابیر پیاده روی اربعین: ⤵️ تدابیر پیشگیری و رفع گرفتگی عضلات 🔰 برای پیشگیری از گرفتگی‌ها، می‌توانید به ران، کشاله ران، روی ران، زیر ران، ماهیچه دوقلو پشت پا، چهار سر ران و فیله‌های کمر روغن بابونه بزنید. ■در هر مرتبه استراحت(خصوصاً روز اول پیاده روی) روغن بابونه به پشت عضله‌های ساق پا بزنید، این عمل به شدت برای پیشگیری از گرفتگی عضلات موثر است. ■ هنگام استراحت ورزش نرم و ماساژ انجام دهید؛ دست‌ها را روی ماهیچه‌های پا به آرامی حرکت دهید تا مواد در بدن و ماهیچه‌ها پخش شوند و در این مکان مجتمع نگردند و دچار درد عضلات نشوید یا کمر یکدیگر را خیلی ملایم ماساژ داده تا این مواد در کمر مجتمع نشده و درد ایجاد نکنند. ■ مراقب باشید در محل استراحت به یکباره بدن را سرد نکنید و جلوی کولر قرار نگیرید. #اللهم_عجل_لولـیکـــ_الفرج #اربعین #گرفتگی_عضلات #مجموعه_بهشت #استاد_سجاد_شاهمرادی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

🔸حداکثر زمان سفر اربعین امسال👈 3⃣ روز ! 🔹حیاتی ترین اقلام مورد نیاز سفر اربعین🎒 🔉 بشنوید از زبان استاد شاهمرادی #اللهم_عجل_لولـیکـــ_الفرج #اربعین #مجموعه_بهشت #استاد_سجاد_شاهمرادی 📤با ارسال این پیام برای مسافران اربعینی، در ثواب زیارت آن‌ها شریک شوید. 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

🏴 عمود ســـلــــام، ۷ ۰ ۴ ۱ ... ✨ تدابیر پیاده روی اربعین: 🔰 در صورت بروز تب در افراد به ویژه کودکان که ناشی از مصرف تخم‌مرغ، پفیلا و یا غذای سنگین است که اصطلاحا "غذا سر دل مانده"، بهترین درمان در پیاده روی اربعین مصرف خاکشی‌کویده است. 🥣خاکشی کوبیده: خاکشی؛ ۱.۵ قاشق مرباخوری(کودکان)/ ۱.۵ قاشق غذاخوری(بزرگسال) آب؛ ۱.۵ استکان(کودکان) / ۱ لیوان(بزرگسال) خاکشی همراه یک و نیم استکان آب به مدت ۱۵ دقیقه بجوشد تا تمام آب بخار شود سپس خاکشی بدون آب را بکوبید تا ذرات زرد و سبز و سفید بیرون بیایند( کوبیدن به واسطه هاون یا ته لیوان یا پشت قاشق) . راحت‌ترین راه در سفر اربعین این است که خاکشیر را در پارچه ای صاف کنید تا بدون آب شود و سپس درون همین پارچه خاکشی له شود. همزمان ۴.۵ استکان آب را روی حرارت قرار دهید تا به ۱.۵ استکان آب برسد. (در صورت مقدور نبودن از آب جوش‌های آماده ی موکب‌ها استفاده شود آب را با خاکشی‌های کوبیده شده مخلوط کنید و با مقداری نبات حل کنید تا شیرین شود و میل نمایید. #اللهم_عجل_لولـیکـــ_الفرج #اربعین #تب_سردِل #مجموعه_بهشت #استاد_سجاد_شاهمرادی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

🔸 #برش_برنامه 🔸 *چهار عامل* کلیدی و موثر 🔸 #حجت_الاسلام_سجاد_شاه_مرادی | کارشناس مذهبی ⚡برنامه تلویزیونی مغناطیس 💠 اولین ویژه برنامه آموزشی سفر اربعین 🔸 هر شب | شبکه دو سیما جذبه اش بین و در این راه به پرواز در آی... نشانی ما در صفحات مجازی: @meghnatis_tv2 ________________________ 📥 برای دیدن کامل این قسمت از برنامه مغناطیس به لینک زیر مراجعه نمایید: 🌐https://telewebion.com/episode/0xe6de241 #برنامه_مغناطیس #اربعین #شبکه_دو #مجموعه_بهشت #استاد_سجاد_شاهمرادی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

🏴 📣 🏴 📣 🏴 📣 🏴 📣 🏴 ضمن عرض سلام و قبولی عزاداری‌هایتان 🔸 همزمان با آغاز ایام اربعین حسینی(علیه السلام) و عزیمت به پیاده روی مسیر نجف تا کربلا، در راستای برگزاری همایش بزرگ و جهانی اربعین حسینی و همچنین زمینه سازی ظهور آقا امام زمان عجل الله تعالی فرجه الشریف 🔰 به اطلاع می رسانیم: مجموعه بهشت ❌از شنبه27 لغایت دوشنبه 29 مردادماه 1403، تعطیل می باشد. ❌ ⚠️توجه: روز چهارشنبه ۳۱ مردادماه و شنبه ۳ شهریور ماه مجموعه باز می باشد; لذا جهت دریافت نوبت در اصفهان طبق روال یک روز قبل از آن به سایت استاد شاهمرادی به آدرس زیر مراجعه نمایید و جهت اخذ نوبت اقدام فرمایید. 🌐https://ostadshahmoradi.ir/ ما را از دعای خیرتان در این ایام و در مسیر عاشقی بی نصیب نگذارید. 🌱 التماس دعا 🌱 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

🏴 عمود ســـلــــام، ۷ ۰ ۴ ۱ ... ✨ تدابیر اربعین : 🔰 برای شروع سفر عشق، توجه کردن و رعایت کردن نکاتی از قبل، به بهرمندی ما در این مسیر کمک خواهد کرد . ____________________________ ▪️پیش از آغاز پیاده روی اربعین▪️ *وسایل مورد نیاز *کوله ی مناسب 🌐https://eitaa.com/ostadshahmoradi_esfahan/566 🌐https://eitaa.com/ostadshahmoradi_esfahan/567 ________________________ #اللهم_عجل_لولـیکـــ_الفرج #اربعین #مجموعه_بهشت #استاد_سجاد_شاهمرادی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

🏴 عمود ســـلــــام، ۷ ۰ ۴ ۱ ... ✨ تدابیر پیاده روی اربعین: 🔰 جهت جلوگیری از عرق‌سوز شدن زیربغل، کشاله‌ران، پشت‌گردن و زیرگردن (کودکان و بزرگسالان) می‌توانید از پودر مردارسنگ استفاده کنید و همچنین، شستن‌وشو روزانه البسه و بدن بسیار برای جلوگیری از عرق سوز شدن کمک کننده است. ■ در صورت امکان، در زمان توقف دوش آب خنک بگیرید و یا صورت، زیربغل و کشاله‌ران را با آب‌سرد و صابون و یا آب‌سرد و پودرمورد بشویید. (پودر مورد را آب زده و محل را بشویید) ⭕️ پودرمورد از بین برنده چرک، محکم کننده بافت‌ها و از بین برنده التهاب پوست می‌باشد. ■ پس از حمام پودرمردارسنگ را زیر بغل و کشاله ران بپاشید. (‼️استفاده مداوم این ترکیب برای بدن مضر است) ■ هنگام استراحت از روغن بنفشه‌بادامی برای کشاله‌ران و گردن جهت تسکین التهاب و یا قرمزی پوست می‌توان استفاده کرد. #اللهم_عجل_لولـیکـــ_الفرج #اربعین #عرق_سوز_شدن #مجموعه_بهشت #استاد_سجاد_شاهمرادی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

🏴 عمود ســـلــــام، ۷ ۰ ۴ ۱ ... ✨ تدابیر پیاده روی اربعین: 🔰در مسیر پیاده‌روی خامه‌های صنعتی و سرشیرها (اغلب سرشیرِمیش یا گاومیش می‌باشد و به شدت چرب هستند)، دوغ‌ها (اغلب دوغ گاومیش می باشد و چرب، غلیظ، سرد و سنگین هستند)؛ با خوردن این موارد، افراد (به ویژه خانم‌ها) دچار اسهال، استفراغ و سرگیجه می شوند . همچنين غذاهای چرب و سنگین نیز، افراد را دچار سر درد، اسهال، استفراغ و بی حالی می کند . ■ در پیاده‌روی اربعین جهت رفع اسهال و استفراغ صفراوی که عمدتاً به واسطه خوردن غذاهای چرب برای زوار پیش می‌آید؛ میل کردن خاکشی یخمال توصیه می شود. 🔻 اسهال صفراوی⬅️ اسهالی با رنگ زرد و بدبو 🔺استفراغ صفراوی⬅️ زردآب بالا آوردن ⚠️در صورتی که مطمئن هستیم در معده چیزی وجود ندارد، خاکشی یخمال میل شود. 🧊خاکشی یخمال: از موکب‌ها یخ بهداشتی تهیه کرده در کاسه بریزید سپس یک تکه یخ را روی ۲_۱ قاشق غذاخوری خاکشی بمالید تا تکه یخ آب شود، کمی هم شکر اضافه کرده و به صورت سرد به آرامی میل شود. به طور معجزه آسا بهبودی حاصل می‌شود ان‌شاءالله. 🌱مجموعه بهشت را به یک سلام برای سقای لب تشنه کربلا مهمان کنید.🌱 #اللهم_عجل_لولـیکـــ_الفرج #اربعین #اسهال_استفراغ_صفراوی #مجموعه_بهشت #استاد_سجاد_شاهمرادی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

🏴 عمود ســـلــــام، ۷ ۰ ۴ ۱ ... ✨ تدابیر پیاده روی اربعین: 🔰 به واسطه گرم بودن هوا، تابش آفتاب به سر، گرم بودن اغلب مزاج‌ها و حرکت بخـارات به سمت سر علائمی مانند سردرد، چشم درد، تاری دید، خون دماغ به ویژه در کودکان شایع می شود. ♨️قبل از شروع حرکت، روی ابروها، شقیقه ها، ملاج و داخل بینی را با روغن بنفشه چرب کنید. ⚠️به افرادی که در شرایط عادی دچار سردردهای همیشگی هستند، چکاندن روغن بنفشه روی ملاج به آن‌ها توصیه نمی شود. ■ اگر حرارت فرد بسیار بالاست یا کودک دچار گرمازدگی شده و میل به غذا نداشته و عطش دارد علاوه بر قسمت‌های ذکر شده، روغن داخل ناف هم، چکانده شود. ■ استفاده از روغن بنفشه، از نوک انگشت تا بالای آرنج، برای کاهش حرارت و جلوگیری از بیماری‌های ذکر شده توصیه می‌شود. 🔅بهترین روغن بنفشه، روغن بنفشه پایه بادام است. ■ هر ۸ یا ۱۲ ساعت یک بار روغن مالی، تجدید شود. #اللهم_عجل_لولـیکـــ_الفرج #اربعین #سر_درد #تاری_دید #چشم_درد #مجموعه_بهشت #استاد_سجاد_شاهمرادی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

🔸 #برش_برنامه 🔸 به کجا می‌رویم؟ 🔸 #حجت_الاسلام_سجاد_شاهمرادی | کارشناس مذهبی ⚡برنامه تلویزیونی مغناطیس 💠 اولین ویژه برنامه آموزشی سفر اربعین 🔸 هر شب | شبکه دو سیما جذبه اش بین و در این راه به پرواز در آی... نشانی ما در صفحات مجازی: @meghnatis_tv2 ____________________ 📥 برای دیدن کامل این قسمت از برنامه مغناطیس به لینک زیر مراجعه نمایید: 🌐https://telewebion.com/episode/0xe4fdffc #برنامه_مغناطیس #اربعین #شبکه_دو #مجموعه_بهشت #استاد_سجاد_شاهمرادی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ ساده‌ترین راه برای: 🔸کنترل عصبـانیت 🔹کنترل پرخـاشگری کودکان 🔸کاهش حــرارت بدن ☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ 🧃شربت عرقیات اربعه ➕ سکنجبیــن 🥣ترکیب عرقیات اربعه: شاهتره 👈۴۰ درصد کاسنی 👈۴۰درصد گلاب 👈 ۱۰ درصد بیدمشک 👈۱۰ درصد ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ #مجموعه_بهشت #استاد_شاهمرادی #تابستان #بهشت_را_زندگی_کنیم 📤با انتشار این پیام حال خوب را به عزیزانتان هدیه دهید.🎁 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴

🏴 عمود ســـلــــام، ۷ ۰ ۴ ۱ ... ✨ تدابیر پیاده روی اربعین: 🔰 در پیاده‌روی اربعین هر زمان مشکل جسمانی و گوارشی پیش آمد مقداری شـاهتره دم کرده و میل کنید، ان شاءالله مشکل برطرف می‌شود. غذای عراق ممکن است با طبع ما سازگار نباشد و شـاهتره به ما کمک می کند تا دچار مشکل نشویم. ✅ در طول سفر حتی اگر مشکلی برایتان پیش نیامد چند مرتبه شـاهتره دم کنید و میل نمایید. ⚠️در صورتی که دوغ خوردید و سردیتان شد روی آن شـاهتره میل نکنید! (جواب نمی‌دهد) ☕️بهترین روش دم کردن شـاهتره: یک قاشق غذاخوری شـاهتره را در یک لیوان آب جوش بریزید چند دقیقه بماند و صاف کنید. یک یا دو عدد قند را در دهان قرار دهید تا فضای دهان شیرین شود سپس شـاهتره را بنوشید.(وجود قند و شیرین شدن فضای دهن بسیار مهم است) ❗️نکته: در صورتی که آب جوش زیاد جوشیده باشد مناسب این کار نیست در این شرایط شـاهتره + آب روی حرارت قرار داده شود سپس وقتی آب جوش آمد آن را خاموش کرده صاف کنید و میل نمایید. 🔅با استفاده ی شـاهتره کبد و قلب نفس می‌کشند و حالشان خوب می‌شود و بدن را بهتر مدیریت می‌کنند. #اللهم_عجل_لولـیکـــ_الفرج #اربعین #مشکلات_گوارشی #مجموعه_بهشت #استاد_سجاد_شاهمرادی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀

🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 ⚫️ اعمـال روز اربعیــن التماس دعا🌱 #اللهم_عجل_لولـیکـــ_الفرج #اربعیــن #مجموعه_بهشت #استاد_شاهمرادی 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan 🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀🏴🥀