💡شما بگویید:🗣 ⁉️ یکی از بیماری های شایع فصول سرد علی الخصوص پاییز، که جسم و روح را تحت تأثیر قرار می‌دهد؛ چیست؟! 📝 بر روی لینک زیر بزنید و پاسخ صحیح را انتخاب کنید🧐 🔘 https://EitaaBot.ir/poll/liyag باما همراه باشید ...🤝 #تدابیر_فصل_پاییز #پاییز #استاد_شاهمرادی #مجموعه_بهشت ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯

⚠️ افسـردگی ♨️ 🔰 همراه ما باشید با 🔸شناخت و درک صحیحی از افسردگی 🔹عوامل موثر بر ایجاد و تشدید افسردگی 🔸علائم و اثرات افسردگی بر جسم و روح 🔹راه‌کارهای پیشگیری و بهبود افسردگی 💠 گزیده ای از آنچه در کانال مجموعه بهشـت به آن پرداخته خواهد شد. #بهشت_را_زندگی_کنیم #استاد_شاهمرادی #تدابیر_سلامتی #تدابیر_فصل_پاییز #پاییز #افسردگی #بهبود_سبک_زندگی #مجموعه_بهشت ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯

افسردگی❤️‍🩹 👈 افسـردگی چیست؟! در فصول سرد سال علی‌الخصوص پاییز شایع می‌شود؛ که معمولاً همزمان روح و جسم انسان را دچار اختلال و عوارضی می‌کند که حتی بعضاً زندگی روزمره را نیز مختل می‌کند. 🔅افسردگی، تحت تأثیر عوامل محیطی، جسمی، روحی و ماورائی، برای انسان ایجاد می‌شود‌. با دانستن عوامل ایجاد و تشدید آن، می‌توانیم به پیشگیری و درمان، بپردازیم. 👈عامل مؤثر بر ایجاد و تشدید افسردگی درفصول سرد ⤵️ عامل جسمی و روحی سردشدن هوا و بسته شدن چاکراهای بدن موجب ۱. عدم خروج چرک و عرق و در نتیجه انباشت مواد زائد در بدن و تولید بخارات رَدی (نامناسب) ۲. توجه عمده‌ی نفس (روح) به بطن بدن و عدم خروج یا برون ریزی احوالات روحی، می‌شود. ✨ادامه دارد.... #بهشت_را_زندگی_کنیم #استاد_شاهمرادی #تدابیر_سلامتی #تدابیر_فصل_پاییز #پاییز #افسردگی #بهبود_سبک_زندگی #مجموعه_بهشت ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯

از کجا بدونیم افسردگی داریم؟🤔 ☢ علائم شایع افسردگی که معمولا در فصول سرد به سراغ جسم و روحمان می‌آید. ✨ادامه دارد.... #بهشت_را_زندگی_کنیم #استاد_شاهمرادی #تدابیر_سلامتی #تدابیر_فصل_پاییز #پاییز #افسردگی #بهبود_سبک_زندگی #مجموعه_بهشت ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯

⚠️یـــلدای امســـال فـــرق میکنه! ♨️ 🪐 برای بلندترین شبِ ســـــال ۱۴۰۳، برنامه ریزی کردید؟! #بهبود_سبک_زندگی #بهشت_را_زندگی_کنیم ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯

🌙🍂🌙🍂🌙🍂🌙🍂🌙🍂🌙 📌می‌خواهیم امسال در شب یلدا علاوه بر گرامیداشت این شب باستانی ایرانی، سلامتی جسمی و روحی‌مان را نیز حفظ کنیم و بتوانیم با حال خوب آخرین شب پاییز را سپری کنیم. ☄ ان‌شاءالله با معرفی ویژگی‌های خوراکی‌های مرسوم و معمول این شب، دقت و توجه بیشتری به اکل (خوردن🥣) و شربمان (نوشیدن☕️) خواهیم داشت. #بهبود_سبک_زندگی #بهشت_را_زندگی_کنیم #مجموعه_بهشت ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯

📢اطلاعیه شماره یک؛ ویژه نامه‌ی یلدا🪐 🎁آیاهر میوه ای که تعارف کردند می‌تونیم بخوریم؟!😋🤔 🏮با رعایت اصلِ مهم عدم درهمخوری می‌توانیم از میوه‌های زیر را میل کنیم: 🌺انار 🍎سیب 🍋لیموشیرین 🌺نارنگی 🍊پرتغال 🍌موز 🌺خرمالو 📣📣📣📣📣📣☠📣📣📣📣📣📣 ❌توجه ❌توجه ⚠️میل کردن 🍉هندوانه و 🥒خیار به دلایلی که ذکر شده اصلا توصیه نمی‌شود. ⚠️میل کردن پرتغال برای اشخاصی که بیمار هستند یا در دوران نقاهت به‌سرمیبرند توصیه نمی‌شود. ⚠️میل کردند موز برای کسانی که صفرای بالایی دارند، توصیه نمی‌شود. 📮 با ارسال این پیام به دوستان خود آن‌ها از نعمت سلامتی برخوردار کنید. #بهبود_سبک_زندگی #بهشت_را_زندگی_کنیم #استاد_شاهمرادی #مجموعه_بهشت #پاییز #شب_یلدا ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯

📢اطلاعیه شماره دو؛ ویژه نامه‌ی یلدا🪐 ☕️ بنظرتون نوشیدنی ها چقدر اهمیت دارند؟! ☠میل کردن قهــوه در این شب و در این فصل ممکن است چند ساعت انرژی بگیرید ولی موجب افسردگی، خمودگی و کسلی در روزهای بعد شود. ♨️ شما چه نوشیدنیی را برای شب های طولانی سال می‌پسندید؟ 📮 با ارسال این پیام به دوستان خود آن‌ها از نعمت سلامتی برخوردار کنید. #بهبود_سبک_زندگی #بهشت_را_زندگی_کنیم #استاد_شاهمرادی #مجموعه_بهشت #پاییز #شب_یلدا ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯

⚠️خطر در کمین دیابتی ها‼️ 📢اطلاعیه شماره سه؛ویژه نامه‌ی یلدا🪐 🚫 اگر در فکر تدارک سبزی پلو با ماهی برای دورهمی شب یلدا هستید باید بدانید که میل کردن ماهی در این شب و در فصول سرد سال: 💉 قندخون را در افرادی که دیابت دارند، بشدت بالاخواهد برد. 🦠زمینه‌ی آنفلوآنزا یا بیماری های عفونی را برای همه گروه های سنی، فراهم می‌کند. 🚑 خانم‌های باردار را نیز دچار درد زایمان خواهد کرد. ✨بارعایت نکاتی ساده و آشنایی با اصول صحیح اکل (خوردن) و شرب (نوشیدن)، حال خوب را به خودتان هدیه دهید.🎁 #بهبود_سبک_زندگی #بهشت_را_زندگی_کنیم #استاد_شاهمرادی #مجموعه_بهشت #پاییز #شب_یلدا ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯

🥵 معجزه‌ای به‌نام فلفل 🌶 👁‍🗨 شما را دعوت می‌کنیم به دیدن و شنیدن خواص عجیب فلفل برای بدن🧐🤯 #بهبود_سبک_زندگی #استاد_شاهمرادی #مجموعه_بهشت #خنده_حلال ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯

📢اطلاعیه شماره چهار؛ ویژه نامه‌ی یلدا🪐 ⁉️آیــا بفکر سلامتی فرزندتون هستید؟! اگر می‌خواهید بعد شب یلـدا نیز حال بچه‌هایتان خوب باشد و دچار اسهــال و استفراغ و تبِ سر‌دل نشود کافیست: ☢ پفیلا را از خوراکی‌های این شب حذف کنید🍿 ❇️ خوراک‌های سالم و مقویِ جایگزین یک خوردنی مضر: 🌺 میوه‌های خشک ( برگه آلـو، زردآلـو، سیب خشک و....) 🥜 آجیل (بجز گردو و همچنین خام و بدون نمک) 🌺 تخمه (کدو، آفتابگردان و...) 🥧 کیک خـانگی 🌺 لـواشک #بهبود_سبک_زندگی #بهشت_را_زندگی_کنیم #استاد_شاهمرادی #مجموعه_بهشت #پاییز #شب_یلدا ╭┅🌻🍂🌻🇮🇷🌻🍂🌻┅╮ 🆔 @ostadshahmoradi_esfahan ╰┅🌻🍂🌻🇵🇸🌻🍂🌻┅╯