#تبلیغات ❌می‌دونم #سلامتی🍏 برات خیلی مهمه ❌می‌دونم #زیبایی صورت🍓 برات خیلی مهمه ❌می‌دونم #شادابی پوست🥒 برات خیلی مهمه ❌می‌دونم #عوارض داروهای مصرفی🦠 برات خیلی مهمه ✅ پس نگران نباش 💯 جایی رو می‌خوام بهت معرفی کنم که محصولاتش کاملا #ارگانیک و بدون هرگونه عوارضه و مهمتر از همه #قیمت‌هاشه ‼️تا نبینی باور نمی‌کنی #بزودی_منتظر_آدرس_باش 🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار @owjarasa 🔹آدرس وب سایت 🌐 WWW.owjarasa.ir 🔹آدرس تلگرام https://t.me/ojaresa 🔺لینک کانال اؤجا رسا در پیام رسان #ایتا https://eitaa.com/joinchat/2765422796C3af824d9c8

🔸هنگام خوردن خیـــار، ته تلخ آن را هم بخورید 🔹طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند! #سلامتی 🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار @owjarasa 🔹آدرس وب سایت 🌐 WWW.owjarasa.ir 🔹آدرس تلگرام https://t.me/ojaresa 🔺لینک کانال اؤجا رسا در پیام رسان #ایتا https://eitaa.com/joinchat/2765422796C3af824d9c8

🔸هنگام خوردن خیـــار، ته تلخ آن را هم بخورید 🔹طبع خیار سرد است اما ته تلخ خیار طبع گرم دارد و سبب تعدیل طبع خیار شده و به هضم غذا و سلامت قلب کمک میکند! #سلامتی ┄┅═☫ پایگاه خبری اؤجا رسا ☫═┅┄ ‌‌‌🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار 📱@Ali_Abedini1979 💠 eitaa.com/owjarasa_ir

♦️هشدار؛ خطر نوشیدن «آب معمولی» در گرمازدگی رضا معمارزاده، رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی دزفول، با هشدار درباره خطرهای نوشیدن آب معمولی در شرایط گرمازدگی: 🔹در شرایط گرمازدگی، بدن به سرعت آب و الکترولیت‌های خود را از دست می‌دهد و نوشیدن آب معمولی به تنهایی نمی‌تواند این کمبود را جبران کند در نتیجه ممکن است منجر به پدیده‌ای به نام هایپوناترمی یا کاهش سطح سدیم در خون شود بنابراین نوشیدن آب معمولی در گزمازدگی نه تنها اشتباه است بلکه می‌تواند بسیار خطرناک باشد. 🔹هایپوناترمی می‌تواند علائمی مانند سردرد، تهوع، سرگیجه و در موارد شدید، تشنج و کما را به همراه داشته باشد. #گرمازدگی #سلامتی ┄┅═☫ پایگاه خبری اؤجا رسا ☫═┅┄ ‌‌‌🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار 📱@Ali_Abedini1979 💠 eitaa.com/owjarasa_ir

♦️نوشیدن مایعات تنها راه آبرسانی بدن نیست/ میوه‌های آبرسان را بشناسید 🔹آب لازم برای بدن همیشه نباید از نوشیدن مایعات تأمین شود؛ حدود ۸۰ درصد می‌تواند از آب آشامیدنی و سایر نوشیدنی‌ها مانند قهوه، چای، شیر و آب میوه باشد و ۲۰ درصد باقی از میوه‌ها و سبزیجات آبدار تأمین شود. ۳ مورد از میوه‌هایی که بالاترین درصد آب را دارند، عبارتند از: 🔹خیار 🔹هندوانه 🔹طالبی #سلامتی #میوه_آبرسان ┄┅═☫ پایگاه خبری اؤجا رسا ☫═┅┄ ‌‌‌🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار 📱@Ali_Abedini1979 💠 eitaa.com/owjarasa_ir

♦️چه افرادی باید واکسن آنفلوآنزا تزریق کنند؟ #واکسن #سلامتی ┄┅═☫ پایگاه خبری اؤجا رسا ☫═┅┄ ‌‌‌🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار 📱@Ali_Abedini1979 💠 eitaa.com/owjarasa_ir

♦️بهترین میوه برای رفع یبوست 🔹سیب‌زمینی، دانه چیا و لوبیا مواردی هستند که می‌توانند به دفع راحت‌تر کمک کنند، اما طبق مطالعات انجام‌شده، «آلو» بهترین گزینه خوراکی برای رفع یبوست است. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که خوردن ۵ تا ۶ عدد آلو خشک در روز می‌تواند به جلوگیری از تحلیل استخوان، بخصوص در زنان یائسه، کمک کند. هم‌چنین فیبر موجود در آلو می‌تواند سطح کلسترول خون را بهبود ببخشد. مطالعات دیگری هم نشان می‌دهد که آلو خشک در تنظیم کلسترول و کاهش التهاب، که هر دو از عوامل بیماری‌های قلبی عروقی هستند، مؤثر است. #سلامتی ┄┅═☫ پایگاه خبری اؤجا رسا ☫═┅┄ ‌‌‌🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار 📱@Ali_Abedini1979 💠 eitaa.com/owjarasa_ir

📌 مسابقات تکواندو چند جانبه شرق گیلان در سه رده سنی «شکوفه‌ها، خردسالان و نونهالان» بمناسبت گرامیداشت ۱۳ آبان روز ملی مبارزه با استکبار جهانی در مورخه جمعه ۱۳۴۳/۰۸/۱۸ در سالن شهدای هفت تیر شهرستان لنگرود برگزار گردید. #هیئت_تکواندو_بسیج_لنگرود #ورزشی #فرهنگی #نشاط #سلامتی ┄┅═☫ پایگاه خبری اؤجا رسا ☫═┅┄ ‌‌‌🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار 📱@Ali_Abedini1979 💠 eitaa.com/owjarasa_ir

📌 یکدوره مسابقات تکواندو خردسال ، نونهال و نوجوان کمربند قرمز، مشکی به میزبانی هیئت تکواندو بسیج شهرستان لنگرود بمناسبت گرامیداشت یادواره شهدای لنگرود در تاریخ جمعه ۱۴۰۳/۹/۲۳ در سالن ۲۲بهمن لنگرود برگزار می‌گردد. #هیئت_تکواندو_بسیج_لنگرود #ورزشی #فرهنگی #نشاط #سلامتی ┄┅═☫ پایگاه خبری اؤجا رسا ☫═┅┄ ‌‌‌🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار 📱@Ali_Abedini1979 💠 eitaa.com/owjarasa_ir

📌 یکدوره مسابقات تکواندو خردسال ، نونهال و نوجوان کمربند قرمز، مشکی به میزبانی هیئت تکواندو بسیج شهرستان لنگرود بمناسبت گرامیداشت یادواره شهدای لنگرود در تاریخ جمعه ۱۴۰۳/۹/۲۳ در سالن ۲۲بهمن لنگرود برگزار می‌گردد. #هیئت_تکواندو_بسیج_لنگرود #ورزشی #فرهنگی #نشاط #سلامتی ┄┅═☫ پایگاه خبری اؤجا رسا ☫═┅┄ ‌‌‌🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار 📱@Ali_Abedini1979 💠 eitaa.com/owjarasa_ir

📌 یکدوره مسابقات تکواندو «خردسال ، نونهال و نوجوان» کمربند قرمز، مشکی به میزبانی هیئت تکواندو بسیج شهرستان لنگرود بمناسبت گرامیداشت یادواره شهدای لنگرود در تاریخ جمعه ۱۴۰۳/۹/۲۳ در سالن ۲۲بهمن لنگرود برگزار گردید. #هیئت_تکواندو_بسیج_لنگرود #ورزشی #فرهنگی #نشاط #سلامتی ┄┅═☫ پایگاه خبری اؤجا رسا ☫═┅┄ ‌‌‌🔺ارسال اخبار، مطالب و عکس از شهروند خبرنگار 📱@Ali_Abedini1979 💠 eitaa.com/owjarasa_ir