🚨 #ببینید | خدا راه شکست را به روی ما بسته است. #اوجمان مرکز استعدادسنجی اوجمان 🌱 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/117964871C722678689b 👆👆👆👆👆 .

. ✨۷ راه برای اینکه در زمان جنگ، اضطراب رو به بچه منتقل نکنی! #جنگ #اوجمان مرکز استعدادسنجی اوجمان 🌱 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/117964871C722678689b 👆👆👆👆👆 .

إِنَّا لِلَّهِ وَإِنَّا إِلَیْهِ رَاجِعُونَ...

. ▪️بسم الله الرحمن الرحیم▪️ مِنَ الْمُؤْمِنِینَ رِجالٌ صَدَقُوا ما عاهَدُوا اللّهَ عَلَیْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضى نَحْبَهُ وَ مِنْهُمْ مَنْ یَنْتَظِرُ وَ ما بَدَّلُوا تَبْدِیلاً 🌱 @owjeman .

. 🏴 سخنرانی سوزناک حجت‌الاسلام والمسلمین رفیعی در پی شهادت رهبر معظم انقلاب اسلامی در حرم مطهر فاطمه معصومه (سلام الله علیها) ◾️▪️ اوجمان‌ ▪️◾️ @owjeman .

. سخنان راهبردی و امیدآفرین رهبر معظم شهید انقلاب که نقشه راه امروز ماست. ◾️▪️ اوجمان‌ ▪️◾️ @owjeman .

. 💠 وظایف روانشناسان و مشاوران در شرایط بحرانی جنگ: ✓ داشتن کنترل احساسات نسبت به شرایط موجود ✓ گسترش امید در خود و دیگران ✓ تولید عبارات انگیزشی و اثربخش و توسعه آن در جامعه ✓ کشف و شناخت تکلیف فردی در شرایط دشوار فعلی ✓ بهترین مشارکت اجتماعی، هشیاری نسبت به تفرقه است. ✓ گسترش این باور که در برابر امتحان دشواری قرار گرفته ایم. ✓ شرکت در برنامه های جمعی، دعاها، مساجد، راهپیمایی ها ✓ شناسایی شایعات از واقعیات و خنثی سازی آنها بطور مستمر ✓ کشف اقدامات جنگ روانی دشمن و خنثی سازی آنها بطور مستمر ✓ کمک به درک احساسات درونی و استفاده از آنها برای دشمن شناسی و رشد و تعالی معنوی . ◾️مرکز استعدادسنجی اوجمان‌ ◾️ 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/117964871C722678689b 👆👆👆👆👆 .

🏴 از بس شبیه جد غریبش حسین بود روز دهم گرسنه و تشنه شهید شد... . ◾️▪️ اوجمان‌ ▪️◾️ @owjeman .

. 🔻راهنمای علمی تنظیم هیجانی کودکان در بحران (شرایط جنگی)🔺️ ✔️ نقش حیاتی بزرگسالان ▫️هنگام مواجهه با بحران‌ها مانند جنگ، کودکان به شدت تحت تأثیر هیجانات و واکنش‌های اطراف خود قرار می‌گیرند. ▪️پژوهش‌های گسترده نشان می‌دهند که تنظیم هیجانی کودکان تا حد زیادی از مسیر تنظیم هیجانی مراقبین بزرگسال آن‌ها امکان‌پذیر است، که به آن هم‌تنظیمی می‌گوییم. ▫️بنابراین، هیجانات خود را مدیریت کنید و با حفظ خونسردی، کودک را بهترین شکل با خود تنظیم کنید. کنار کودک بمانید و موقعیت را برای او پیش‌بینی پذیر کنید. پیش‌بینی پذیر کردن موقعیت، به کودک احساس امنیت می‌دهد... در ادامه... . ◾️مرکز استعدادسنجی اوجمان‌ ◾️ @owjeman 🌱 .

. 1️⃣ هم‌تنظیمی ✔️ هیجانات خود را مدیریت کنید: ▫️توجه داشته باشید که مدیریت هیجانات مراقبین بزرگسال در اولویت قرار دارد. در مواقع بحران، کودکان قبل از هرچیز بزرگترها را رصد و دنبال می‌کنند. ▪️قبل از اقدام برای آرام کردن کودک، نفس عمیق بکشید، احساسات خود را شناسایی کنید و سعی کنید آرامش خود را بازیابید. ✔️ یادگیری مشاهده‌ای: ▫️کودکان همیشه از بزرگترها الگوبرداری می‌کنند، پس ظاهر شدن به عنوان یک الگو مهم است. آن‌ها قبل از اینکه توصیه‌های شما را گوش دهند، شما را مشاهده می‌کنند و هیجانات‌شان را با شما تنظیم می‌کنند. ✔️ حضور همراه با آرامش و قابل اتکا: ▫️با صدایی آرام، ملایم و اعتمادآمیز صحبت کنید. ارتباط چشمی گرم و حضور فیزیکی امن ایجاد کنید. ✔️ اعتبارسنجی هیجانات کودک: ▫️احساسات کودک را انکار نکنید: «نترس، چیزی نیست»، بلکه آن‌ها را بپذیرید و منعکس کنید: «می‌بینم که ترسیده‌ای، این شرایط واقعاً می‌تونه ترسناک باشه». این راهکار کمک می‌کند که هیجاناتشان را بهتر پردازش کنند و احساس دیده شدن داشته باشند. ادامه دارد... . ◾️مرکز استعدادسنجی اوجمان‌ ◾️ @owjeman 🌱 .

. 2️⃣ پیش‌بینی‌ پذیری ✔️ ارائه اطلاعات شفاف و متناسب با سن: ▫️به زبان ساده و قابل فهم، توضیح دهید که چه اتفاقی افتاده یا در حال وقوع است. از کلمات مبهم پرهیز کنید. ✔️ توضیح برنامه‌ها و اقدامات: ▫️به کودک بگویید چه کاری انجام می‌دهید و چه انتظاری باید داشته باشد، مثل «الان با هم به آن اتاق امن می‌رویم» یا «همینجا کنار من هستی». این کار «ابهام» را کاهش می‌دهد. ✔️ حفظ روال عادی و روتین زندگی: ▫️در حد امکان، به روال عادی (مثل غذا خوردن، خوابیدن، بازی کردن) پای‌بند باشید. این عادات زندگی، مانند لنگرهای امنیت‌بخش، حس آرامش و ثبات را برای کودک فراهم می‌کنند. ادامه دارد... . ◾️مرکز استعدادسنجی اوجمان‌ ◾️ @owjeman 🌱 .