📣 آموزش کنترل خشم و مدیریت احساسات در جمع 🔸یکی از مهارت‌های مهم اجتماعی برای کودکان، توانایی کنترل خشم و مدیریت احساسات است. این مهارت به کودک کمک می‌کند تا در شرایط دشوار و اختلافات، آرامش خود را حفظ کند.😤 تمرین نفس عمیق 🌬️: 🔸به کودک یاد دهید که وقتی عصبانی شد، قبل از واکنش نشان دادن چند نفس عمیق بکشد. استفاده از جملات «من» 🗣️: 🔸به جای سرزنش دیگران، کودک را تشویق کنید که از جملات «من» استفاده کند. مثلاً بگوید: «من ناراحت شدم چون...» یاد دادن تکنیک‌های آرامش‌بخشی:💆🏻‍♀ 🔸تکنیک‌هایی مثل شمارش معکوس یا بستن چشم‌ها و تصور یک جای آرام به کودک کمک می‌کند که احساسات خود را بهتر مدیریت کند. #پلیس_اصفهان #نگاه_نو_پلیس #آموزش_همگانی #تربیت_فرزند‌ 👈با ما با تازه های پلیسی همراه باشید. خبرگزاری پلیس چادگان  👇👇 ‌ https://eitaa.com/pOLICE_chadegan