🌱تاثیر استرس بر بدن 🫧سر: مشکلاتی مانند خشم، افسردگی، زودرنجی، عدم داشتن انرژی و تمرکز، حمله هراس و اضطراب. 🫧قلب: افزایش فشار خون، ضربان قلب و کلسترول، افزایش خطر حملات قلبی. 🫧پوست: اکنه، پسوریازیس، اگزما، جوش و خارش پوستی. 🫧معده: زخم معده،ترشح انسولین و افزایش خطر دیابت، چاقی و آسیب به عروق. 🫧ماهیچه ها: درد، التهاب، تنش، کاهش تراکم استخوان ها، گرفتگی در شانه و کمر. 🫧سیستم ایمنی: کاهش عملکرد سیستم ایمنی در مقابله با بیماری و افزایش قابل توجه التهاب در بدن که منجر به بیماری های مزمن میشود. سعی کنید نگرانی و استرس را با استفاده از روشهایی همانند  مدیتیشن ، مراقبه ،ورزش کردن ، باغبانی ، تغذیه سالم و داشتن خواب کافی از خود دور کنید . •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💠 کانال پرورشی مدارس ┏━━━✨ welcome to ✨ https://eitaa.com/joinchat/2685403136C87ef87c88a

✏️✏️✏️ 📖مجموعه(۱۰) تراکت ویژه آغازسال تحصیلی جدید ✍️تهیه کننده:خانم عزیزیان •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 💠 کانال پرورشی مدارس ┏━━━✨ welcome to ✨ https://eitaa.com/joinchat/2685403136C87ef87c88a

🌎 در نگاه اول شاید آموزش #نجوم به کودکان به دور از ذهن و عجیب باشد در حالی که حقیقت چیز دیگری است. 🌎 کودکان با ذهن خلاق و پرسشگر خود به دنبال شناخت ناشناخته های جهان هستی هستند. 🔰در کلاس #مهارت_آموزی_نجوم با استفاده از قصه ، شعر ، کاردستی ، نقاشی ، عکس ، کلیپ و آزمایش با طبیعت زیبای آسمان آشنا میشویم . 🌗 سرفصل های آموزشی : 💫آشنایی با سیاره ی شگفت انگیز زمین 💫آشنایی با ماه دوست و یار زمین 💫آشنایی با خورشید تنها ستاره منظومه شمسی 💫آشنایی با سیارات خاکی منظومه ی شمسی 💫آشنایی با سیارات گازی منظومه شمسی 💫آشنایی با سیارک ها 💫آشنایی با سیاره های کوتوله 💫آدرس کیهانی ما 💫 و ..... 🔰 زمان برگزاری : 22و23شهریور 🔰 مکان برگزاری : #اصفهان 💠 با اعطای گواهینامه معتبر مربیگری 💠 با اسکان رایگان ویژه شهرستانیها ✅️✅️ جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام می توانید از راه های ارتباطی زیر (از ۹ صبح تا ۱۷ بعدازظهر ) با ما در تماس باشید : ☎️ (021) 3331 6189 📱 09198123834 📱 09359679440 🆔 @AmooDana 📲 پیج اینستاگرام: 🆔 @‎amoo_dana‎