سوالمونم اینه که اگه این جمعه بگن امام زمان 😇ظهور میکنه 😍😎چه حس و حالی پیدا میکنی و چه کاری انجام میدی؟🤔🤔 @Jazzaaabbb

کاش میدونستم کجای تقویم قرارمونه...🍃💫

انتشار مستند داستانی ⛔️#کارتابل⛔️ از امشب شما را به مطالعه داستان جذاب #کارتابل دعوت میکنیم. 👈داستانی به وسعت منطقه غرب آسیا لطفا دوستانتان را به کانال دعوت کنید: ✅ آدرس ایتا: https://eitaa.com/mohamadrezahadadpour ✅ آدرس تلگرام: https://t.me/mohamadrezahadadpour ✅ آدرس بله: https://ble.ir/Mohamadrezahadadpour ✅آدرس در سروش: sapp.ir/hadadpour ✅ آدرس در گپ: https://gap.im/mohamadrezahadadpour ✅ آدرس در روبیکا: https://rubika.ir/mohammadrezahadadpour

سلام ، امیدوارم تو این روزها حالتون خیلی خوب باشه ☺️ اما اگه تمرکز حواس پایینی دارین ، چند تا راهکار ساده واستون دارم : بسیاری از دانش آموزان  یک عبارت را خیلی به کار می‌برند : «نمیتوانم درس بخوانم چون تمرکز ندارم». خیلی از آن ها فکر می کنند ذاتا آدم حواس پرتی هستند در صورتی که این دیدگاه غلط است چرا که تمرکز حواس یک امر اکتسابی است و ذاتی نیست. هر کس با هوش عادی می تواند به تمرکز حواس خیره کننده ای دست یابد و عوامل عدم تمرکز را از بین ببرد. البته حواس پرتی هیچ موقع به صفر نمی رسد اما میتوان میزان آن را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش داد.چرا نمیتوانید تمرکز کنید؟ در دنیای مدرن امروزی خیلی چیزها باعث حواس پرتی می شوند. در دهه‌ی اخیر توانایی ما برای تمرکز کردن به شدت کاهش یافته و ظاهرا مقصر اصلی این افت تمرکز، فناوری و تکنولوژی است. معمولا هنگام مطالعه عواملی که سبب حواس پرتی شامل: شبکه‌های اجتماعی تماس‌ها وب‌گردی بدون هدف پیامک دادن چک کردن ایمیل تلویزیون روابط، بحث و جدل ها سر و صدا خیال پردازی بیش از حد چند توصیه در رابطه با مکان مطالعه: مکانی را برای مطالعه اختصاص بدهید در آن راحت باشید.در هوای سرد یا خیلی گرم توانایی تمرکز به شدت کاهش می یابد بنابر این محلی را انتخاب کنید که دمای مناسبی داشته باشد.محل مطالعه‌ی خود را تمیز نگهدارید، کتاب ها و جزوات خود را مرتب کنید و فضایی را به آن ها اختصاص دهید.ترجیحا در محل مطالعه تلویزیون در دسترس نباشد.کتاب‌ها، جزوه‌ها مورد نیازتان را کنار دست‌تان بگذاريد. اگر لازم باشد براي آن‌ها از جايتان بلند شويد يا مدّتي دنبالشان بگرديد، حواس‌تان بيش‌تر پرت مي‌شود.اگر سر و صدای زیادی می شنوید هدفونی تهیه کنید و آن را روی گوشتان بگذارید تا شنیدن صداهای پرت کننده حواس به حداقل برسد. زمانی برای افکار مزاحم ممکن است هنگام مطالعه افکار نگران کننده یا اضطراب آوری به ذهنتان برسد. افکار مزاحم رنج عدم تمرکز را به شما تحمیل می کنند پس لازم است راه چاره ای برایشان داشته باشید. هنگام مطالعه کنارتان یک کاغذ و خودکار برای نوشتن افکار مزاحم داشته باشید افکار را یادداشت کنید تا در زمان دیگری به آن ها فکر کنید با خودتان بگویید “بعدا به این موضوعات فکر میکنم الان وقت مطالعه است” . در اوقاتی را که برای افکار مزاحم در نظر گرفته اید تا میتوانید به آن فکر کنید و اگر نگرانی ذهنی دارید بر طرفش کنید خواب  و استراحت به اندازه کافی بعضی از کنکوری‌ها تصور می کنند با کمتر خوابیدن و بیشتر درس خواندن نتیجه بهتری می گیرند. باید بپذیریم کاهش ساعت خواب برای مطالعه بیشتر به جای اینکه بازدهی داشته باشد باعث کاهش آن می شود. کمبود خواب شما را خسته و بی حوصله می کند و زمانی که در حال مطالعه هستید حواستان را نمیتوانید جمع کنید. این عالی است که ساعت‌های بیشتری درس بخوانید اما برای اینکه از ساعت مطالعه خودتان بهره ببرید موارد زیر را به یاد داشته باشید:ساختار بدن انسان الزام می کند که روزانه ۷ تا ۸ ساعت بخوابید. @paigaheelmi #مشاوره #محدثه نعیمی

📹 ببینید | آرامش روانی ناشی از انتظار فرج را میتوان بوسیله دعا افزایش داد 🔺 گزیده سخنرانی تلویزیونی رهبر انقلاب به مناسبت ولادت حضرت امام زمان(عج) 💻 @Khamenei_ir

#هدیه_سال_نو #در_خانه_بمانیم #کرونا 🎁انتشار اپلیکیشن«در خانه می‌مانیم» 🎁 امکانات این اپلیکیشن: معرفی 100 بازی خانگی برای کودکان و خانواده معرفی تعدادی از بهترین بازی‌های موبایلی برای کودکان و نوجوانان معرفی تعدادی از اپلیکیشن‌های کاربردی برای بزرگترها همراه با اسلایدهای بسیار جذاب و گرافیکی دانلود از کافه بازار: https://cafebazaar.ir/app/ir.bazi.khanegi گروه نرم افزاری تسبیح سافت @tasbihsoft

یاد و خاطره شهید سپهبد صیاد شیرازی گرامی باد

✨ ﷽✨ ═══✼🍃🌹🍃✼═══ 🎉 #یه_خبر_خوب 🔸مسابقه کتابخوانی (ویژه ایام قرنطینه ) 📌به مناسبت نیمه شعبان و با محوریت کتاب #سه_دقیقه_در_قیامت ⏱مهلت شرکت در مسابقه تا ۱۴ فروردین ماه 🎁با اهداء پنج هدیه ۲٫۰۰۰٫۰۰۰ ریالی به قید قرعه به برندگان مسابقه جهت آگاهی از نحوه شرکت در مسابقه به کانال زیر در پیام رسان ایتا وارد شوید . 👇👇👇 eitaa.com/Heyat_aliakbar_gharchak مهلت ارسال پاسخنامه تا ۲۰ فروردین به آیدی زیر 👇👇 @A_Heyat_aliakbar_gharchak ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ #قرارگاه_شهدای_مدافع_حرم 💻 @Gharargah1542

#تعمق 🌟 آلبرت انيشتين در امتحان ورودي دانشگاه رد شد در سال 1895 در سن 17 سالگي آلبرت براي ورود به مدرسه Swiss Federal Polytechnical يا ETH در خواست كرد.آلبرت رياضيات و شاخه هاي فني امتحان ورودي را پاس كرد اما در بقيه درسها مثل تاريخ،زبان،جغرافي و... رد شد!آلبرت مجبور شد به مدرسه فني و حرفه اي برود هر چند سال بعد در اين كالج پذيرفته شد. 🌟ونگوک در سراسر زندگی اش حتی یک تابلو هم نفروخت اما امروز آثارش میلیون ها دلار ارزش دارد 🌟گابریل گارسیا مارکز برای نوشتن رمان صد سال تنهایی سه سال در را بر روی خودش بست. در این سه سال همسرش برای آنکه از گرسنگی نمیرند حتی پلوپز خانه را هم فروخت اما در نهایت اثری بی مانند خلق شد و برای نویسنده اش جایزه ی نوبل ادبیات را به ارمغان آورد. این آدمها نبوغ استثنائي و خارق العاده اي نداشتند، بلكه نبوغ آنها در شناخت خود و فریاد کردن خویشتن خویش بوده است. نبوغ آنها در دنبال کردن راه منحصر به فرد خودشان بوده است. 🌟نبوغ آنها در تواناییشان در جور دیگری فکر کردن و نپذیرفتن "قوانین بعنوان یک اصل غیر قابل تغییر" بوده است. 🌟نبوغ آنها در شهامت رو برو شدن با مشکلات بود ... 🌺🍂⚜️🍂🌺 🌺 @paigaheelmi #مشاوره #محدثه نعیمی