#بیاموزیم 🌴 رمضان؛ فرصتی برای رهایی 🌙 عادت های روزمره، مانعی جدی برای خودارتقایی است. زمانی که گذر عمر به کارهای تکراری پیوند می خورد، کمتر سراغ تعالی را می گیریم. 🌙به عبارتی دیگر، آنگاه که وزنه لذت هایی چون خوردن، خوابیدن و پول درآوردن در ترازوی زندگی، سنگین تر از کفه معنوی و آسمانی آن می شود، به همین وضعیت خوگرفته و فراموشی همچون خوابی سنگین وجود ما را فرا می گیرد. 🌙خداوند برای پیشگیری از بروز چنین آسیبی در بندگان خود، ماه مبارک رمضان را در بسته تربیتی آن ها قرار داد تا بزرگراهی به سوی کمال در مسیر زندگی شان گشوده باشد و نوید زندگی زیباتر را با کاستن از بار دنیاخواهی آن در وجودشان نشان دهد. 🌙ماه مبارک رمضان، تغییراتی مهم و اثرگذار در روز و شب های ما رقم می زند که به سان اردویی یک ماهه، آمادگی ما را برای رهیدن از مادیات و پرش به سوی پروردگار می آفریند. باشد که فرصت پربهای آن را ارج گذاریم و از لحظه های ناب آن، بیشترین توشه را بیاندوزیم.

#بیاموزیم ✅ دانش آموز موفق (۳) 🌸 دانش‌آموزان موفق در شرایط خودشان موفق هستند. آنها به عملکرد برادر، همسایه، یا هم‌کلاسی‌شان در آزمایشگاه، اهمیت نمی‌دهند؛ زیرا می‌دانند در پایان آنچه که مهم است، موفقیت خود آنهاست. 🌸 اگر بیش از حد درگیر فکر کردن درباره‌ی دیگران هستید، آن وقت یا ناامید می‌شوید و یا به قدری خود را غرق در رقابت می‌کنید که ذهن‌تان مسموم می‌شود. یاد بگیرید دیگران را از ذهن خود کنار بگذارید و روی بهترین عملکرد خودتان تمرکز کنید. 🌸 ممکن است یک دوست اهل رقابت داشته باشید که همواره بخواهد نمراتش را با شما مقایسه کند یا در مورد معدل با شما صحبت کند. اجازه ندهید آن شخص شما را اذیت کند؛ اگر نمی‌خواهید در مورد عملکردتان در مدرسه توضیح دهید، سعی کنید به نحوی این موضوع را به او بفهمانید. @sun_sc به بهانه ی نزدیکی امتحانات #پایگاه_علمی_پژوهشی_بنی_فاطمه

#بیاموزیم 💟 سوم خرداد، سالروز فتح خرمشهر ✨ در خیال خرمشهر که کنار کارون آرام نشسته بود، هیچ صدای خمپاره‌ای نبود. نخلستان‌هایش صدای چرخ‌های تانک را تا آن روز نشنیده بود، تا شهریور ماه ۵۹ که خرمشهر، خونین شهر شد. ✨ آن روزها خرمشهر قلب تپنده ایران بود. رزمندگان ایرانی برای جبران ۱۹ ماه اسارت این شهر، از دهم اردیبهشت تا چهار خردادماه به نبردی تنگاتنگ پرداختند؛ شهید محمد جهان آرا در این روز به شهادت رسید. ✨بعد از گذشت روزهای تاریک و پر دود اسارت، در سوم خرداد ۱۳۶۱ شهر از اشغال درآمد. خرمشهر نخل‌های سوخته، نخل‌های بی‌سر.... 🌷شادی روح شهدای عملیات بیت المقدس صلوات. @sun_sc

#بیاموزیم ⁉نکات موثر در انتخاب رشته تحصیلی : ✅علایق خود دانش آموزان که 10 درصد را شامل می شود. ✅نظر و مشاوره والدین که 5 درصد را در برمی گیرد. ✅نظر معلمان تمام درس ها که 10 درصد را شامل می شود. ✅نتیجه ای که دانش آموز در آزمون های مشاوره ای کسب کرده است 35 درصد تاثیر گذار است. ✅ نتایج عملکرد درسی دانش آموز (نمرات درسی ) که 35 درصد را شامل می شود. ✅ نظر مشاور تحصیلی 10 درصد تاثیر گزار می باشد.  @sun_sc

#بیاموزیم آماده شدن برای امتحانات ترم دوم (قسمت اول) ✔امتحان معیار ارزشیابی دانسته ها و توانایی های شماست و شما می توانید از آن بعنوان ابزاری برای ارزیابی مهارت های یادگیری خود استفاده کنید، اما گاهی شرایطی از لحاظ فیزیکی و ذهنی وجود دارد که عملکرد شما در حین امتحان را تحت تأثیر قرار می دهد. بنابراین لازم است پاره ای نکات را هنگام امتحان رعایت کنید. برای موفقیت در امتحانات باید خوب مطالعه کنید ولیکن مهمترین گام موفقیت در امتحانات تعیین هدف است. مدیریت زمان، توجه به نکات امتحانات و ریزه کاری های مهم و طلایی هنگام برگزاری امتحان می تواند جهت موفقیت در امتحانات بسیار راهگشا و کلیدی باشد. ● برای رسیدن به موفقیت برنامه ریزی کنید: برنامه ریزی نقش موثری در موفقیت در تحصیل دارد. داشتن برنامه سبب می شودمسائل مختلف در ذهن اولویت بندی شوند و طبق اولویت و اهمیتی که یک موضوع دارد رسیدگی به آن صورت گیرد. همچنین افزایش تمرکز و کاهش اضطراب و تقویت اراده همگی از فواید برنامه ریزی در زندگی است. در اینجا می خواهیم به آفات برنامه ریزی اشاره کنیم. هر فعاليت و هر برنامه اي كه در زندگي اجتماعي و فردي انجام مي گيرد، مي تواند آسيب هايي نيز داشته باشد. اگر به اين آسيب ها توجه شود و در فعاليت ها مدّنظر قرار گيرند، بازدهي كارها و درصد موفقيت آنها، بيشتر خواهد شد. برنامه ريزي نيز به عنوان يك فعاليت، از اين قانون مستثنا نيست و آسيب هايي آن را تهديد مي كند. ● سبک مطالعه ای را که برای تان مناسب تر است، پیدا کنید: درست است دانستن این مطلب که «زمان هایتان را چگونه سپری می کنید» برای ایجاد یک برنامه ریزی درسی خوب مهم است؛ اما در عین حال اینکه دقیقا بدانید کدام شیوه و سبک مطالعاتی برای شما مناسب تر است موضوع مهم تری است. همین طور به شما کمک می کند تا زمان هایی را که به طور معمول به هدر می رفته است کشف و از آنها برای مطالعه استفاده کنید. از خودتان چند سؤال بپرسید:آیا شما جزو کسانی هستید که یادگیری شنیداری تان بهتر است؟ آیا شما به لحاظ بصری راندمان بهتری در یادگیری دارید؟ با مرور تصاویر یا دیدن فیلم بهتر مطالب را می فهمید و به خاطر می سپارید؟ ● از ظرفیت روزهای تعطیل کمک بگیرید: با توجه به پشت سر گذاشتن امتحانات ترم اول و شناسایی نقاط ضعف خودتان، برای دروسی که ضعیف هستید، وقت بیشتری را اختصاص دهید. با نگاه کردن به کارنامه ترم گذشته می توانید پی به نقاط قوت و ضعف خود ببرید. ● برای موفقیت درامتحانات مدیریت زمان ضروری است: برای موفقیت در امتحانات باید خوب مطالعه کنید، ولی نه اینکه بدون مدیریت کردن زمان به سمت کتابها شیرجه! بروید و شروع به خواندن کنید. باید برای مطالعه برای امتحانات طرح و نقشه داشته باشید، جدول یا نموداری رسم کنید و به طور دقیق مشخص کنید که چه اهدافی دارید، برای رسیدن به این اهداف چقدر مطالعه و با چه کیفیتی نیاز است؟ مسلما اهداف هر فرد با فرد دیگر تفاوت دارد، یک نفر برای شاگرد اول شدن درس میخواند و دیگری برای رهایی از تجدیدی! پس مشخص کردن هدف اولین و مهمترین گام برای مدیریت کردن زمان است. 🌼@sunscir🌼

#بیاموزیم آماده شدن برای امتحانات ترم دوم (قسمت دوم) ● امتحانات و اهداف واقع بینانه: همانطور که گفتیم مهمترین گام موفقیت در امتحانات تعیین هدف است، ولی باید این نکته را به خاطر داشته باشید که فشار بیش از حد به خودتان تحمیل نکنید و اهداف خود را واقع بینانه انتخاب کنید. اگر زمان امتحانات وقت زیادی برای مطالعه ندارید و یا دیر اقدام کرده اید باید محدودیت ها را در نظر بگیرید و وقت کافی برای امتحانات با کم کردن تفریحات اضافه، مثل تماشای تلویزیون و یا بازی های کامپیوتری، ایجاد کنید. همه چیز را برای شب امتحانات نگذارید، شب امتحان برای مرور دانسته های گذشته است نه برای یادگیری مطلب جدید. ● هنگام درس خواندن برای امتحانات به خود استراحت کافی بدهید: مطالعات جدید ثابت کرده اند که مطالعه باید در فواصل کوتاه زمانی و زمان استراحت کوتاه بین زمانهای مطالعه باشد، پس به صورت پیوسته مطالعه نکنید. سعی کنید حداکثر مدت پیوستگی زمان مطالعه یک ساعت باشد و بعد از هر یک ساعت ۱۰ دقیقه استراحت کنید. این استراحت کردن به این معنی نیست که مثلا تلویزیون تماشا کنید یا اینکه بیرون بروید! در این مدت ۱۰ دقیقه باید چشم ها را ببندید و به چیزی که در مدت یک ساعت خواندید فکر کنید، برای خودتان تصویر ذهنی از مطلب ایجاد کنید و سرتیترها را به خاطر بسپارید و سپس به جزئیات فکر کنید. ● هنگام درس خواندن برای امتحانات اطراف خود خوراکی قرار ندهید: اشتباهی که بسیاری از دانش آموزان و دانشجویان عزیز مرتکب می شوند این است که هنگام مطالعه برای امتحانات در کنار خودشان خوراکی قرار می دهند، اگر در منزل هستید یا در کتابخانه، فرقی ندارد، در زمان مطالعه برای امتحانات به میوه و خوراکی نه بگویید! ولی از مایعات خنک مثل شربت، آبمیوه و یا حتی آب استفاده کنید. خوردن میوه و خوراکی از عوامل مهم حواس پرتی هنگام درس خواندن برای امتحانات است و نوشیدن مایعات خنک آب از دست رفته بدن و سلول های مغزی را در حین مطالعه جبران می کنند و از خستگی زودرس جلوگیری می کنند. ● در مطالعه برای امتحانات به خودتان جایزه بدهید: درس ها و مباحث را برای امتحانات به صورت عمیق بخوانید و هرکجا احساس کردید که درسی را به صورت کامل فرا گرفتید به خود جایزه بدهید! مثلا یک فیلم کوتاه تماشا کنید ولی این کار را بعد از اتمام پروسه مطالعه انجام دهید، تا هنگامی که برای درس بعدی بر می گردید ذهن آرام و آماده ای داشته باشید. ● در درس خواندن برای امتحانات از دیگران کمک بگیرید: بسیاری از دانش آموزان از اینکه از یک دوست یا هم کلاسی سوالی بپرسند خجالت می کشند، سعی کنید اگر در مبحثی مشکلی دارید یا اینکه بخشی از درس را درست متوجه نشده اید، سوال بپرسید و ابهاماتی که در ذهن دارید برطرف کنید. اگر در مبحثی احساس می کنید قوی هستید به دیگران کمک کنید. یکی از مزیت های کتابخانه این است که معمولا دارای جو صمیمی است و می توانید از کمک دیگران استفاده کنید. انشاالله موفق باشید. 🔻@sunscir🔺