3.31M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚👀#تمرین_تقویت_چشم
#تمرین_پنجم
نگاهت آن را در جهات مختلف بچرخانید.
2.93M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚👀#تمرین_تقویت_چشم
#تمرین_ششم
چشمانتان را ببندید و باز کنید.
3.14M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚👀#تمرین_تقویت_چشم
#تمرین_هفتم
با انگشت، شقیقه‌هایتان را فشار دهید.
3.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚👀#تمرین_تقویت_چشم
#تمرین_هشتم
با نگاهت آن اشکال هندسی بکشید.
3.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚👀#تمرین_تقویت_چشم
#تمرین_نهم
کره چشمتان را به بالا و پایین حرکت دهید.
📚👀#تمرین_تقویت_چشم
#تمرین_دهم
چشمتان را با تمرکز به دور و نزدیک تقویت کنید.
4.54M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📚👀#تمرین_تقویت_چشم
#تمرین_دهم
چشمتان را با تمرکز به دور و نزدیک تقویت کنید.