‌ 🔴 راهکارهایی برای #درمان_بی‌خوابی🥱 ♻️بی‌خوابی از خشکی مزاج ، خصوصا #خشکی_مغز🧠 است. اگر در تابستان☀️ شدت آن بیشتر می‌شود می‌تواند خشکی ناشی از #غلبه_صفرا باشد و اگر در پاییز🍁🍂 شدت یابد از #غلبه_سودا است. توصیه‌های مشترک : 🔸 خوردن سرکه‌انگبین و کاهو🥬 قبل از خواب 🔸 استفاده از عرقیات زیر قبل از خواب : بابونه ، بهار‌نارنج ، گلاب بصورت جداگانه یا ترکیب که بسیار #مجرب است. که معمولا اگر از صفرا باشد مورد اول بهتر جواب می‌دهد و اگر از سودا باشد مورد دوم. البته مسائل روحی روانی و اعراض نفسانی هم نقش بسزایی در برهم زدن تعادل تمام ارگانها از جمله تنظیم خواب دارد. بیخوابی🥱 با هر علتی که باشد به درمانهای مجرب موجود اغلب به خوبی پاسخ میدهد: 1⃣ در وعده شام #حتما کاهو🥬 میل نمائید. 2⃣ #برگ_چغندر نیز برای این منظور بسیار مفید است. 3⃣ مالیدن #روغن_بنفشه پایه #بادام‌شیرین به ملاج سر 4⃣ نوشیدن یک لیوان شیر🥛 محلی همراه با مصلح (عسل🍯 و خرما) ۱۵ دقیقه قبل از خواب در صورت نداشتن منع مصرف لبنیات 5⃣ اسپری کردن #گلاب🌸 بر روی بالش @parniyan_golab https://eitaa.com/joinchat/1320419786C5e63b624c4 ‌ ‌

‌ ⚠️ خواب کم و #وسواس از مهمترین علائم #خشکی_مغز است. ✅ راه درمان براساس مزاج تعیین میگردد. بهترین و ساده ترین آن سرکه انگبین شبی یک لیوان است. 👈🏻 ولی اگر از شدت گرمی باشد میتوان از کاهو و خیار استفاده کرد و روی سر پوست هندوانه را ۲۰ دقیقه هرشب قرار داد.ولی اگر از شدت سردی باشد آنگاه از گرم وتر ها مثل گلاب و انگور و بادام و... هم میتوان استفاده کرد. #حکیم_خیراندیش @parniyan_golab https://eitaa.com/joinchat/1320419786C5e63b624c4 ‌ ‌