💌 #یه_حس_بهتر ❓دختر! مگه ماست خوردى؟ پاشو! حيف نیست حرم بغل گوش‌ت باشه، اون وقت توى مسافرخونه نماز بخونى؟ 🛌 بهش گفته بودم: به زور هم كه شده من رو بيدار كن... 🚰 بالاخره موفق شد ولى با کمک يه ليوان آب...! 🕌 رفتيم حرم، شنيده بودم نماز توى حرم اهل بيت(ع) از نماز توى مسجد هم بیشتر ثواب داره... 🌃 خوابم مى‌‏اومد ولى بيشتر از اين حرفا می ارزید. مگه سالى چند روز قسمت مى‏شه بيام مشهد؟ 📗 دو رکعت قصه، انتشارات ستاد اقامه نماز 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq

💌 #یه_حس_بهتر 💪🏻 اعتماد به نفس رابطه مستقیمی با خود پنداره داره؛ 🤷🏻‍♂ خود پنداره یعنی تصوری که ما از خودمون داریم... تصوری که مثبت یا منفیه 🤺 اعتماد به نفس، بخاطر حس مثبت ما از خودمون باعث میشه توانایی‌ها و مهارتهامون رو گسترش بدیم ❓اما چه راههایی برای افزایش اعتماد به نفس وجود داره؟ 🙍🏻‍♂ یک: از مقایسه خود با دیگران دست برداریم؛ چون افراد شرایط و موقعیتهای یکسانی ندارند... 🍝 دو: مواظب سلامتی خود باشیم در تغذیه، تفریح و بهداشت موارد لازم رو رعایت کنیم. 💭 سه: به انجام کارهایی را که در اون استعداد داریم بپردازیم؛ مثلاً ممکنه توی حل مسائل ریاضی، قوی نباشیم، اما حفظیات خوبی داشته باشیم. 🤝چهار: با افرادی که اعتماد به نفس بالایی دارند معاشرت کنیم و از تجربیات اونها بهره بگیریم. 🪁 پنج: مثبت‌اندیش باشیم. 🏋🏻 شش: مراقب اعتماد بنفس کاذب باشیم... نه افراط و نه تفریط 📱ڪـانـال ݐـرٺـو اشـراق 🔰 به ما بپیوندید... 🆔 eitaa.com/partoweshraq 🆔 splus.ir/partoweshraq