#نکات_آموزشی
#اعتمادبنفس
🏵 چگونه اعتماد به نفس خود را همین الان افزایش دهیم
🎗افزایش اعتماد به نفس و اصولا بهبود کیفیت اعتماد به نفس، موضوع بسیار بسیار مهمی است که در روانشناسی فردی و ارتقا مهارت های مرتبط با موفقیت فردی جایگاه اول را پیدا کرده است.
🎗افزایش اعتماد به نفس یعنی ایجاد ویژگی هایی در شیوه تفکر و عملکرد، به گونه ای که فرد از عهده کارها به خوبی برآید و در شغل و ارتباطات خود نقش موثرتر و کارایی بهتری نسبت به سابق داشته باشد.
🎗یعنی کیفیت کارایی ذهنی و عملی او در مواجه با کارها افزایش پیدا کندبا 4 گام سریع شما را به اعتماد به نفس سالم میرسانیم.
🔆 برای افزایش سریع اعتماد به نفس، خیلی سریع این چهار گام طلایی را طی کنید :
🔅 داشتن دیدگاه مثبت دربارۀ خود
🔅 واقع‌گرایی و مثبت‌گرایی در مورد موقعیت فعلی
🔅 استفاده از تکنیک‌های مدیریت احساسات منفی
🔅 حفظ اعتماد به نفس خویش
🎗حفظ و بعد تقویت اعتماد به نفس در موقعیت‌های دشوار بسیار چالش برانگیز است. موقعیت‌هایی مانند: شرکت در یک مسابقۀ ورزشی، صحبت کردن با فردی که خاطرخواهش هستید، سخنرانی کردن، معاشرت با افراد ناآشنا یا صحبت کردن در کلاس.
🎗 خوشبختانه شما می‌توانید در همین لحظه با فکرهای مثبت راجع به خویش، فکرهای واقع‌گرایانه در مورد موقعیت، رفتار مطمئن و استفاده از تکنیک‌های مدیریت اضطراب و برآشفتگی، اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱
https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a
#نکات_آموزشی
#اعتمادبنفس
🏵 چگونه اعتماد به نفس خود را همین الان افزایش دهیم
🎗افزایش اعتماد به نفس و اصولا بهبود کیفیت اعتماد به نفس، موضوع بسیار بسیار مهمی است که در روانشناسی فردی و ارتقا مهارت های مرتبط با موفقیت فردی جایگاه اول را پیدا کرده است.
🎗افزایش اعتماد به نفس یعنی ایجاد ویژگی هایی در شیوه تفکر و عملکرد، به گونه ای که فرد از عهده کارها به خوبی برآید و در شغل و ارتباطات خود نقش موثرتر و کارایی بهتری نسبت به سابق داشته باشد.
🎗یعنی کیفیت کارایی ذهنی و عملی او در مواجه با کارها افزایش پیدا کندبا 4 گام سریع شما را به اعتماد به نفس سالم میرسانیم.
🔆 برای افزایش سریع اعتماد به نفس، خیلی سریع این چهار گام طلایی را طی کنید :
🔅 داشتن دیدگاه مثبت دربارۀ خود
🔅 واقع‌گرایی و مثبت‌گرایی در مورد موقعیت فعلی
🔅 استفاده از تکنیک‌های مدیریت احساسات منفی
🔅 حفظ اعتماد به نفس خویش
🎗حفظ و بعد تقویت اعتماد به نفس در موقعیت‌های دشوار بسیار چالش برانگیز است. موقعیت‌هایی مانند: شرکت در یک مسابقۀ ورزشی، صحبت کردن با فردی که خاطرخواهش هستید، سخنرانی کردن، معاشرت با افراد ناآشنا یا صحبت کردن در کلاس.
🎗 خوشبختانه شما می‌توانید در همین لحظه با فکرهای مثبت راجع به خویش، فکرهای واقع‌گرایانه در مورد موقعیت، رفتار مطمئن و استفاده از تکنیک‌های مدیریت اضطراب و برآشفتگی، اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱
https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a
#نکات_آموزشی
#اعتمادبنفس
🏵 چگونه اعتماد به نفس خود را همین الان افزایش دهیم
🎗افزایش اعتماد به نفس و اصولا بهبود کیفیت اعتماد به نفس، موضوع بسیار بسیار مهمی است که در روانشناسی فردی و ارتقا مهارت های مرتبط با موفقیت فردی جایگاه اول را پیدا کرده است.
🎗افزایش اعتماد به نفس یعنی ایجاد ویژگی هایی در شیوه تفکر و عملکرد، به گونه ای که فرد از عهده کارها به خوبی برآید و در شغل و ارتباطات خود نقش موثرتر و کارایی بهتری نسبت به سابق داشته باشد.
🎗یعنی کیفیت کارایی ذهنی و عملی او در مواجه با کارها افزایش پیدا کندبا 4 گام سریع شما را به اعتماد به نفس سالم میرسانیم.
🔆 برای افزایش سریع اعتماد به نفس، خیلی سریع این چهار گام طلایی را طی کنید :
🔅 داشتن دیدگاه مثبت دربارۀ خود
🔅 واقع‌گرایی و مثبت‌گرایی در مورد موقعیت فعلی
🔅 استفاده از تکنیک‌های مدیریت احساسات منفی
🔅 حفظ اعتماد به نفس خویش
🎗حفظ و بعد تقویت اعتماد به نفس در موقعیت‌های دشوار بسیار چالش برانگیز است. موقعیت‌هایی مانند: شرکت در یک مسابقۀ ورزشی، صحبت کردن با فردی که خاطرخواهش هستید، سخنرانی کردن، معاشرت با افراد ناآشنا یا صحبت کردن در کلاس.
🎗 خوشبختانه شما می‌توانید در همین لحظه با فکرهای مثبت راجع به خویش، فکرهای واقع‌گرایانه در مورد موقعیت، رفتار مطمئن و استفاده از تکنیک‌های مدیریت اضطراب و برآشفتگی، اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱
https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a
#نکات_آموزشی
#اعتمادبنفس
🏵 چگونه اعتماد به نفس خود را همین الان افزایش دهیم
🎗افزایش اعتماد به نفس و اصولا بهبود کیفیت اعتماد به نفس، موضوع بسیار بسیار مهمی است که در روانشناسی فردی و ارتقا مهارت های مرتبط با موفقیت فردی جایگاه اول را پیدا کرده است.
🎗افزایش اعتماد به نفس یعنی ایجاد ویژگی هایی در شیوه تفکر و عملکرد، به گونه ای که فرد از عهده کارها به خوبی برآید و در شغل و ارتباطات خود نقش موثرتر و کارایی بهتری نسبت به سابق داشته باشد.
🎗یعنی کیفیت کارایی ذهنی و عملی او در مواجه با کارها افزایش پیدا کندبا 4 گام سریع شما را به اعتماد به نفس سالم میرسانیم.
🔆 برای افزایش سریع اعتماد به نفس، خیلی سریع این چهار گام طلایی را طی کنید :
🔅 داشتن دیدگاه مثبت دربارۀ خود
🔅 واقع‌گرایی و مثبت‌گرایی در مورد موقعیت فعلی
🔅 استفاده از تکنیک‌های مدیریت احساسات منفی
🔅 حفظ اعتماد به نفس خویش
🎗حفظ و بعد تقویت اعتماد به نفس در موقعیت‌های دشوار بسیار چالش برانگیز است. موقعیت‌هایی مانند: شرکت در یک مسابقۀ ورزشی، صحبت کردن با فردی که خاطرخواهش هستید، سخنرانی کردن، معاشرت با افراد ناآشنا یا صحبت کردن در کلاس.
🎗 خوشبختانه شما می‌توانید در همین لحظه با فکرهای مثبت راجع به خویش، فکرهای واقع‌گرایانه در مورد موقعیت، رفتار مطمئن و استفاده از تکنیک‌های مدیریت اضطراب و برآشفتگی، اعتماد به نفستان را افزایش دهید.
کانالی برای افراد موفق 🌷💪👇🌱
https://eitaa.com/joinchat/3225157676Cb1ca1c809a