♥️🍃🍃♥️💫 🍀 ♥️ #هنر_زندگی_کردن 💠 چند باورى كه باعث بروز رفتار پرخاشگرانه ميشوند❗️ ١. در هر كارى بايد برنده شوم. ٢. اگر زورگويى نكنم، هيچكس به حرف من گوش نميدهد. ٣. جهان، پر از دشمن است. پس براى اينكه حقم را بگيرم، بايد پرخاشگرانه رفتار كنم. ٤. #سازش_كردن با ديگران، مساوى باخت است. ٥. بايد هر طورى شده روى ديگران تاثير بگذارم. ٦. #هيچكس نبايد مانع رسيدن من به اهدافم شود. ٧. با برخى از افراد فقط بايد از طريق رفتار پرخاشگرانه ارتباط برقرار كرد. ٨. #بايد ثابت كنم حق با من است و ديگران اشتباه ميكنند. ٩. #وقتى كسى با من بدرفتارى ميكند، تحملش براى من خيلى مشكل است. ♥️ 🍀 ♥️🍃🍃♥️💫 https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7

🔴 #تکنیک_مدیریت_خشم 💠 بسیاری از پرخاشگری‌های زن و شوهر به دلیل تفکر #باید و #نباید است. گاه همسران نسبت به یکدیگر انتظار بیش از حد دارند، و به این فکر می‌کنند که همسرم باید اینکار را انجام دهد و نباید اینکار را انجام دهد. 💠 تفکر باید و نباید را به👈 "بهتر بود و بهتر نبود" تبدیل کنید در طول هفته این تفکر باید و نباید را نسبت به همسرتان بشناسید و آن را بنویسید و به تفکر بهتر بود و بهتر نبود تبدیل کنید. 💠 وقتی از همسر علامه طباطبایی(ره) پرسیدند؛ که آیا علامه در منزل عصبانی هم می‌شدند؟ گفتند؛اوج عصبانیت علامه این بود که در کمال آرامش می‌فرمود؛ اگر این کار می‌شد بهتر بود یا اگر این کار نمی‌شد بهتر بود. #اللّهُمَّ‌عَجِّلْ‌لِوَلِیِّکَ‌الْفَرَج 🦋┄┅═══••✾••═══┅ https://eitaa.com/joinchat/1219494074C4ad76902b7