💞✍️💞✍️💞 ✅پرسش: براي افزايش اراده چه کار کنيم ؟ من قبلا خيلي اراده ام قوي بود. مثلا کلي وقت برای درس و کار پيدا کردن ميگذاشتم اما هر جا امتحان دادم با اختلاف کم رد شدم. دنبال کار گشتم اما کارهای واقعا پيش پا افتاده که آينده خوبي هم درانتظارش نبود به من مي خورد . الان مثل يک ادم خسته و بي اراده شده ام. کمکم کنيد باز تلاشمو از سر بگيرم.ميدونم با ساکن بودن اوضاعم بهتر نمي شود. قسمت اول: 🌺پاسخ: در زمينه ضعف اراده و ناتواني در تصميم گيري، توجهتان را به مطالب زير جلب مي کنيم: شخص با اراده کسى است که وقتى در مورد کارى، به خوبى تأمل کرد، تصميم به انجام آن مى‏گيرد و با فعاليت و ثبات قدم، آن را به اجرا در مى‏آورد. بنابراين پافشارى بر تصميمى غلط يا داشتن ميلى قهرمانانه، ثبات قدم نخواهد بود. 🔸 در مقابل فرد سست اراده، با کمترين مشکلى از انجام دادن کار، دلسرد شده و کوشش جهت تحقق آن را متوقف مى‏کند. 🌸کسى که اراده قوى دارد، آنچه را که با تأمل خواسته است، باکوشش و ثبات قدم به دست مى‏آورد. شخص با اراده کسى است که داراى هدفى معقول بوده و تا موقعى که به آن نرسيده است، از تعقيب آن باز نمى‏ايستد. مشکلات و موانع روانى يا مادى، به اراده و عزم او لطمه نمى‏زند و از پيشرفتش جلوگيرى نمى‏کند. ☘️راهکارهاى زير براى تقويت اراده سفارش مى‏شود: 1. 📌تعيين هدف يا اهداف؛ ابتدا هدف و يا اهداف دقيق و مشخص خود را از زندگى يا کارى که مى‏خواهد انجام دهد، براى خود ترسيم کنند. 👈طبيعى است اين هدف، بايد شفاف، معقول، قابل دستيابى، بدون افراط و تفريط، مطابق توان و استعداد خود واقع بينانه باشد؛ نه آرمانى و بلند پروازانه و خارج از توانايى‏هاى وى! در غير اين صورت وقتى با مشکلات و سختى‏هاى طاقت فرسا و خارج از توان خود، رو به رو شويد و با شکست‏هاى احتمالى به هدف مورد نظر دست نيابيد؛ نااميد و دلسرد شده و از ادامه کار منصرف مى‏گرديد. همچنين از انجام کارهاى ديگر منصرف شده و خود را ناتوان و بى‏اراده مى‏بينيد!! 2.📌 شناخت توانايى‏ها و استعدادها؛ همه ما در وجود خود، از استعدادهايى برخورداريم؛ کافى است اين نيروها را بشناسيم و براى رسيدن به هدف، آنها را به کار گيريم. 3.📌 برنامه‏ريزى؛ بايد براى تمام کارها و فعاليت‏هاى شبانه روزى، برنامه‏اى مدون و منظّم داشته باشيد. بدين منظور از جدولى استفاده کنيد که در ستون افقى آن، ساعات شبانه روز و در ستون عمودى، ايام هفته را يادداشت و تمام کارهاى روزانه را در آن درج کنيد (از خواب و استراحت تا عبادت، ورزش، مطالعه و ...). ☘️ هر فعاليتى را در زمان خاص خود در جدول بنويسيد و هيچ زمانى را بدون کار خالى نگذاريد. هر روز صبح با نگاهى به آن برنامه، به اجراى دقيق آن بپردازيد و شب‏ها قبل از خواب، آن را محاسبه و ارزيابى کنيد. شايسته است همچون يک محاسبه‏گر جدى و قاطع، فعاليت‏هاى روزانه و ميزان موفقيت خود در انجام دادن آنها بررسى کنيد. در صورت موفقيت، خود را تشويق و در صورت تخلّف و سهل‏انگارى در اجرا، تنبيه کنيد. 4.📌 تلقين؛ تلقين به خود در تقويت اراده، اثر قابل ملاحظه‏اى دارد؛ بنابراين هر روز جملاتى را به خود تلقين کنيد؛ مانند: «من اراده لازم براى انجام کارهايم را دارم»، «هيچ چيز نمى‏تواند اراده ام را متزلزل کند»، «آنچه را که به نظرم انجام دادنى است، انجام مى‏دهم و هيچ قدرتى نمى‏تواند مرا از آن باز دارد»، «اراده من هر روز محکم‏تر مى‏شود»، «بر من لازم است که موفق شوم؛ زيرا موفقيت از آن نيرومندان است». 5. 📌تدريجى بودن تقويت اراده؛ براى به دست آوردن اراده‏اى قوى و محکم، توجه به تدريجى بودن آن و نياز به تمرين و ممارست، امرى بايسته است. ادامه دارد... 🔵ارسال سوالات از طریق "اپلیکیشن پاسخگو " cafebazaar.ir/app/ir.pasokhgoo.app 🔴ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #مشاوره #اراده

💞✍️💞✍️💞 ✅پرسش: براي افزايش اراده چه کار کنيم ؟ من قبلا خيلي اراده ام قوي بود. مثلا کلي وقت برای درس و کار پيدا کردن ميگذاشتم اما هر جا امتحان دادم با اختلاف کم رد شدم. دنبال کار گشتم اما کارهای واقعا پيش پا افتاده که آينده خوبي هم درانتظارش نبود به من مي خورد . الان مثل يک ادم خسته و بي اراده شده ام. کمکم کنيد باز تلاشمو از سر بگيرم.ميدونم با ساکن بودن اوضاعم بهتر نمي شود. قسمت دوم: 🌺پاسخ: 👈گمان نکنيد مى‏توانيد به طور دفعى و بدون هيچ تلاشى، به آن دست يابيد. بنابراين به راه کارهاى عملى زير توجه کرده، به آنها پاى‏بند باشيد: 1.🌱 بايد علل و عوامل ضعف اراده خويش را بشناسيد. توجّه کنيد ضعف اراده غالباً در عدم اعتماد به بينش و تفکر، عدم شناخت خويش، با ارزش تلقي نکردن خود، عدم امنيت رواني، عدم تدبير عقلاني در تشخيص امور و تميز اهم و مهم، شکست‏هاي گذشته و عوامل باز دارنده رشد و قوت نفس مانند محروميت، سرزنش و رنج‏هاي مستمر ريشه دارد. زدودن هر يک از اين عوامل در پرتو سرمايه گزاري و برنامه ريزي ممکن است. 2.🌱 بايد باور کنيد چون ديگر انسان‏ها از توانمندي‏هاي بسيار برخورداريد و از ديگران کم‏تر نيستيد. فراموش نکنيد نقاط قوت انسان از نقاط ضعفش بيش‏تر است و نبايد خود را دست کم بگيرد. تصميم خوب در پرتو تکيه بر قوت‏ها، جبران ضعف‏ها و احساس توانمندي شکل مي‏گيرد. 3. 🌱پس از مشورت با افراد ذي صلاح، با توجّه به امکانات و توانمندي‏هاي واقعي خود، براي زندگي تان برنامه ريزي کنيد و بکوشيد هرگز بي جهت از آن برنامه و نظم سر نپيچيد. اوقات استراحت و تفريح و عبادت و همه‏فعاليت‏ها را در اين برنامه بگنجانيد تا زماني خالي نماند و توجه به فرصت بيکاري شما را سمت تأخير انداختن کارها سوق ندهد. 4.🌱 بکوشيد براي هر رفتاري انگيزه‏اي قوي داشته باشيد و به ويژه از آثار مثبت تصميم‏گيري‏ها و رفتارهاي خاص خويش به طور کامل آگاه شويد. 5. 🌱محيط زندگي و موقعيت کاري خود را تغيير دهيد و موانع بروز اراده و فعاليت را نابود سازيد؛ براي مثال در موقعيتي که به سرزنش و متهم شدن به ناتواني و ناپختگي مي‏انجامد، قرار نگيريد. براي تصميم‏گيري‏ها و اقدامات خويش امنيت رواني فراهم آوريد تا بتوانيد به آرامي در برابر ديگران يا همراه آنان ابراز وجود کنيد و برجستگي فکري و فعّاليّت به جا را از طريق تصميم آشکار سازيد. 6. 🌱هر کاري را آسان تلقي کنيد؛ زيرا در برابر اراده پولادين انسان همه سختي‏ها آسان مي‏گردد. به استقبال کارهاي به ظاهر دشوار برويد و به خود تلقين کنيد مي‏توانيد در اين امور درست تصميم بگيريد و افتخار موفقيت در انجام آن‏ها را به دست آوريد. ادامه دارد... 🔵ارسال سوالات از طریق "اپلیکیشن پاسخگو " cafebazaar.ir/app/ir.pasokhgoo.app 🔴ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #مشاوره #اراده

💞✍️💞✍️💞 ✅پرسش: براي افزايش اراده چه کار کنيم ؟ من قبلا خيلي اراده ام قوي بود. مثلا کلي وقت برای درس و کار پيدا کردن ميگذاشتم اما هر جا امتحان دادم با اختلاف کم رد شدم. دنبال کار گشتم اما کارهای واقعا پيش پا افتاده که آينده خوبي هم درانتظارش نبود به من مي خورد . الان مثل يک ادم خسته و بي اراده شده ام. کمکم کنيد باز تلاشمو از سر بگيرم.ميدونم با ساکن بودن اوضاعم بهتر نمي شود. قسمت سوم: 🌺پاسخ: 7.🌱مدتي برنامه ريزي و تصميمات خود را با فردي ذي صلاح در ميان بگذاريد و از وي بخواهيد مراقب باشد تا در شما دو دلي پيش نيايد و اجراي تصميمات خويش را به تأخير نيندازيد. 8.🌱بکوشيد تصميم‏هاتان را با فردي با تجربه در ميان نهيد تا از قوت و درستي شان اطمينان يابيد. پس از مشورت با اين فرد، بر اساس تدبر و انديشه خود تصميم بگيريد و بدون از دست دادن فرصت اقدام کنيد. 9. 🌱تصميمات به جا و پر ارزش گذشته‏خود را به ياد آوريد و توجّه کنيد که چون گذشته براي انجام دادن کارهاي مهم آمادگي داريد. 10.🌱 در تصميم‏ها و فعاليت‏هاي اسوه‏ها دقت کنيد، در همسان سازي و الگوپذيري جدي باشيد تا جرأت انجام کار يابيد و توان تصميم‏گيري و اجرا در شما تقويت شود. 11.🌱 ورزش مستمر و منظم را که در تقويت اراده بسيار مؤثر است، فراموش نکنيد. 12. 🌱با تصميم‏هاي آسان در کارهاي ساده، به تدريج خود باوري و توانمندي را در خويش پديد آوريد و راه را براي تصميم‏گيري در امور مشکل و پيچيده هموار سازيد. 13.🌱در موضوع مورد نظر تمرکز پيدا کنيد و از اشتغالات ذهني متعدد بپرهيزيد تا تصميم‏گيري آسان‏تر صورت پذيرد. 14. 🌱پس از تدبير و مشورت از عواقب تصميم‏هاي خود هراسناک نباشيد و به خدا توکل کنيد. 🌸پيامدهاي تصميم‏هاتان را که از قلمرو انديشه‏تان بيرون است و با سامان دادن احتمال‏هاي ضعيف سبب ترديد و تزلزل شما مي‏گردد، به خداوند متعال که به بندگانش لطف و رحمت و محبت گسترده دارد، واگذاريد و به آنچه پروردگار پيش مي‏آورد، خشنود باشيد. خداوند شما را سمت صلاح و مطلوب واقعي‏تان رهنمون شود. انشاالله موفق باشيد.💐 🔵ارسال سوالات از طریق "اپلیکیشن پاسخگو " cafebazaar.ir/app/ir.pasokhgoo.app 🔴ارسال سوالات از طریق "وب پاسخگو" User.pasokhgoo.ir 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #مشاوره #اراده