💞✍️💞✍️💞 ✅پرسش: خيلي وابسته به گوشي و فضاي مجازي هستم و بيشتر وقتم در فضاي مجازي سر می شود.یک عامل برای گناه من همين است. نمي توانم گوشي را کنار بگذارم و به فضاي مجازي اعتياد دارم. در انجام کارهایم تنبل هستم و وقتي کار از کار گذشت انجام می دهم. برای تغییر این وضعیت بايد چکار کنم؟ راهنمايي کنيد 🌺پاسخ: به لطف الهی خودتان به این نتیجه رسیده اید که گذاشتن وقت زیاد در فضای مجازی چقدر آسیب زاست و بنابراین خدای متعال را شاکر باشد که عزم و اراده کاهش و مدیریت ساعات استفاده را دارید. براي رهايي از اعتياد به فضاي مجازي بايد عرض کنيم: -📌 بپذيريد که فضاي مجازي وقت گير است: نخستين گام براي رهايي از اين مشکل اين است که قبول کنيد استفاده بيش از حد از اين فضا، آسيب رسان و تلف کننده وقت است. - 📌برنامه ريزي مناسب و منطقي داشته باشيد: اگر بخواهيد که يک باره ارتباط خودتان را با فضاي مجازي قطع کنيد، امکان موفقيت شما بسيار کم خواهد شد. بنابراين بهتر است با يک برنامه ريزي مناسب، تلاش کنيد تا روز به روز مقدار فعاليت تان در فضاي مجازي را کاهش دهيد تا به حد منطقي برسد. براي رسيدن به اين هدف بهتر است هميشه فهرستي از کارهايي را که بايد در اين فضا انجام دهيد، همراه تان داشته باشيد تا براي حضور در فضاي مجازي با مديريت زماني بهتري عمل کنيد. - 📌از همراهي و همدلي خانواده کمک بگيريد: از هر فرصتي براي بودن در کنار خانواده استفاده کنيد چراکه براي آرامشي که در اين فضا به دست مي آوريد، هيچ جايگزيني وجود ندارد. - 📌عضويت خود در گروه ها و کانال ها را محدود کنيد: نيازي نيست که به طور مثال در ده شبکه اجتماعي عضو باشيد. حتي نيازي نيست در دو شبکه اجتماعي که کارايي يکساني دارند عضو شويد. تنها عضو گروه هايي بشويد که هدف شان مشخص باشد و اعضاي آن نيز شناخته شده باشند. -📌خودکنترلي تان را تقويت کنيد: فقط زمان هايي از فضاي مجازي استفاده کنيد که کارتان را انجام داده ايد يا مشغول استراحت هستيد. وقتي کاري داريد که بايد انجام شود، زمان خود را صرف به روزکردن پروفايل تان يا عوض کردن عکس تان نکنيد. - 📌بررسي کنيد که چه چيزهايي را در فضاي مجازي از دست مي دهيد: پژوهش ها نشان داده که فضاي مجازي با همه مزيت هايش، باعث افزايش افسردگي در کاربران مي شود. - 📌بيکار و بي برنامه نباشيد در زندگي تان اهداف کوتاه مدتي در نظر بگيريد و براي دستيابي به اهدافتان برنامه ريزي کنيد. بيکار و بي برنامه بودن در زندگي، شما را به استفاده بيشتر از اين فضا ترغيب مي کند. همچنين اوقات فراغت خود را به تفريحات ديگر که مورد علاقه تان است (مانند ورزش)، اختصاص دهيد تا به مرور، فعاليت تان در فضاي مجازي کاهش يابد. -📌نيازي را که براي رفع آن در فضاي مجازي هستيد کشف کنيد: بررسي کنيد که حضور در فضاي مجازي چه نيازهايي را در شما برطرف مي سازد که اين قدر به فعاليت در آن ها علاقه داريد. تلاش کنيد تا آن نيازها را کشف و آن ها را به شيوه اي سالم تر تأمين نماييد. -📌محدوديت هاي زماني تعيين کنيد: براي استفاده از فضاي مجازي، محدوديت زماني قايل شويد؛ به عنوان مثال شما مي توانيد روزي بيست دقيقه تا نيم ساعت را به اين کار اختصاص بدهيد. 🍀محاسبه زمان هايي که آن لاين هستيد، آسان ترين راه براي فهميدن اين است که وقت تان را تلف کرده ايد يا نه؟ حتي مي توانيد از دقيقه شمار هم استفاده کنيد. در يک برنامه ريزي دقيق، مدت زمان منطقي و موردنياز بهره برداري از اين فعاليت ها را تعيين کنيد و وقتي زمان آن به سر آمد، بدون در نظر گرفتن اين که کارتان به پايان رسيده است يا نه، آن فعاليت را قطع کنيد. 🔵ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان بله https://ble.ir/pasokhgoo_ir_bot 🔴ارسال سوالات از طریق ربات پیام رسان گپ: https://gap.im/pasokhgoo_ir_bot 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #مشاوره #فضای_مجازی

همزمان با دهمین سالگرد حضور مقام معظم رهبری دام ظله به شهر مقدس قم، حجت الاسلام و المسلمین محمد حاج ابوالقاسم دولابی در استودیو گفتگوی ویژه خبری شبکه دوم سیما حضور یافت و در مورد فعالیت های حوزه طی این ده سال به گفتگو پرداخت. در زمینه پاسخ به سوالات دینی گفت: متاسفانه امروز پاسخ کاملی به تمام شبهات و سوالات موجود در جامعه داده نمی‌شود از سوی دیگر هجمه‌های نسبت به انقلاب و جهان اسلام از سوی غربی‌ها کم نظیر است. عضو خبرگان رهبری درباره فعالیت های #مرکز_ملی_پاسخگویی تصریح کرد: این مرکز با حدود ۴۰۰ نفر از فضلای حوزوی، طی ده سال اخیر، بیش از ۲۵ میلیون پرسش را در بسترهای #تلفنی، #فضای_مجازی، پیامکی و سایر کانال های ارتباطی پاسخگو بوده است که این حجم از پاسخگویی کارستان است. حجت الاسلام و المسلمین حاج ابوالقاسم ادامه داد: کارنامه حوزه علمیه و علما طی ۱۰ سال اخیر در پاسخگویی به سوالات مردمی، درخشان بوده است. روی هم رفته اگر بگوئیم پاسخ‌ها کاملا منطبق بر حجم و تعداد شبهات و سوالات نبوده درست است؛ اما نباید از زحمات بی شائبه جوانان آتش به اختیار و فضلای مستقر در پایگاه‌های پاسخ به سوالات در عرضه مجازی و واقعی غافل شد. 🌎 مرکز ملی پاسخگویی به سوالات دینی 🔹 @pasokhgoo1 👈 #دستاورد_سفر_رهبری #مرکز_ملی_پاسخگویی #پاسخگویی_تلفنی #پاسخگویی_فضای_مجازی #پاسخگویی_به_سوالات_و_شبهات #فعالیت_های_پاسخگویی_حوزه.

💧☀️💧☀️💧 #اخلاقی #فضای_مجازی ✅پرسش: چگونه عادت دیدن تصاویر نامناسب در فضای مجازی رو تر ک کنیم؟ 🌺پاسخ: همیشه برای ترک موضوعی؛ باید موقعیت ها و مسائلی که باعث ایجاد آن می شود را مدیریت کرد گویی پیشگیری کرد. ببینید زمانی که می خواهید اقدام به دیدن این تصاویر نمایید چه مسائلی به ذهنتان می آید و چه چیزهایی محرک این موضوع هستند. بنابراین اینکه می گویند پیشگیری بهتر از درمان است اینجا نیز صدق می کند. افکارتان را مدیریت کنید یعنی فکرهایی که محرک این موضوع هستند را شناسایی کنید و زمان خطور آنها؛ سعی کنید ذهنتان را به مسائل دیگری که مقبول شما هستند جذب نمایید. تصاویری که ثبت شده در جایی دارید را حذف نمایید. سعی کنید زمان بیکاری، تنها نمانید و به سمت فضای مجازی نروید. مدت زمان ماندن در فضای مجازی را مدیریت نمایید و فقط برای کارهای واجب وقت بگذارید. خیال بافی نکنید و سعی کنید هر بار که آن تصاویر در ذهنتان مرور شد تصویر دیگری جایگزین آنها نمایید. خوب است اطلاعاتی راجع به امواج الکترومانیتیک چشم بدانید که: «ازچشم بعضی موجودات امواجی فرستاده می شود که سرعت آن مانند سرعت نور(300/000)کیلومتر بر ثانیه است که بر چشم دیگران و بقیه اعضا تأثیر می نهد. مراتب ضعیف و قوی این امواج در نگاه هر انسانی وجود دارد و چون نگاه با خشم و خیانت و هوس درآمیزد موثر می گردد. ...با دیدن چیزی که به دست آوردن آن مقدور نیست هورمونهای آزاردهنده سمی در خون ترشح می شود و در زمانی کمتر از یک دهم ثانیه مغز که با شبکه های ارتباطی به سراسر بدن وصل است، به کمک غده هیپوفیز و فرمان مرکز هیپوتالاموس این سم را به همه اعضاء روانه می کند. بدن برای بیرون راندن این سم به تکاپو می افتد و جنگ داخلی اعصاب آغاز می گردد. سردرد خفیف، ازدیاد تنفس، احساس خفقان در اطراف قلب و ناآرامی فرد را منجر می گردد. با استمرار این حالت ،بیماری های جسمی مانند زخم معده و اثنی عشر فرد را آزار می دهد و به گفته روانکاوان او را به بیماری روان تنی دچار می کند». امام صادق فرمودند: (هیچ کس غنیمتی به چنگ نیاورده است که پرفایده تر باشد از غنیمتی که آدمی، از راه فروآوردن چشم به دست آورده است). حضرت علی علیه السّلام نیز می فرمایند: (چشمت را ببند تا روحت آرامش یابد). شاید بتوان گفت سخن فوق در مورد نگاه، تحلیلی علمی برای کلام گوهربار امام صادق باشد در هزار و چهارصد سال پیش که فرموده اند: (النّظرة سهم من سهام ابلیس مسمومه من ترکها من خوف اللّه جل و عزّ أثابة اللّه ایمانا یجد حلاوته فی قلبه؛ نگاه به نامحرمان تیری از تیرهای زهرآگین شیطان است، هرکس بپرهیزد از ترس خدا، ایمانی به او می دهد خداوند، که شیرینی اش را در دلش می چشد). مکان تیرخورده پس از مدتی التیام می یابد و درد آن تمام می گردد اما تیر زهرآگین را اگر از بدن بیرون هم کشند آثار آن باقی می ماند. زهر نگاه آلوده یکی از همان اوهام و فشار روانی ست که در کوتاه ترین زمان سراسر جسم و روح را دربرمی گیرد و خاطره صحنه مشاهده شده، با تزیین و تصویرسازی قوه خیال، تلاطم و فشار روانی را منجر می گردد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 📞 پاسخگویی تلفنی : 096400 🌎 پاسخگویی به سوالات دینی : اپلکیشن‌پاسخگو ┈••••✾••••┈ ایتا وب‌پاسخگو┈••••✾ ••••┈ اینستاگرام •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکز ملی پاسخگویی به سئوالات دینی

💧☀️💧☀️💧 #اخلاقی #فضای_مجازی ✅پرسش: مکالمه با نامحرم اگر در مباحث تخصصی باشه، مثلا راهنمایی در مورد یک مهارت، در حدی که کاملا رسمی باشه اشکال داره؟ 🌺پاسخ: چت کردن یا صحبت کردن با نامحرم اگر هیچ گونه مفسده ای نداشته باشد و ضرورت داشته باشد و در چارچوب موازین شرعی بدون قصد لذت و در بین بودن حرفهای تحریک کننده و ... اشکال ندارد، اما چت کردن یا صحبت کردن با نامحرم اگر مفسده داشته باشد و زمینه گناهی را فراهم کند یا حرف های تحریک کننده و یا با قصد لذت دربین باشد حرام است وغالبأ این نوع روابط زمینه گناه و مفسده را فراهم می کند . صحبت کردن های غیر ضروری از مناسب ترین جایگاه های نفوذ شیطان است و ناخودآگاه انسان را به روابط غیر اخلاقی سوق می دهد . این گونه گفتگوها اگر در آغاز هم قصد سوء و خلاف و لغزشی در میان نباشد ، در ادامه راه به مسیر نادرست می انجامد. •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• 📞 پاسخگویی تلفنی : 096400 🌎 پاسخگویی به سوالات دینی : اپلکیشن‌پاسخگو ┈••••✾••••┈ ایتا وب‌پاسخگو┈••••✾ ••••┈ اینستاگرام •┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• مرکزملی پاسخگویی به سئوالات دینی