#استوری 📱 #وضعیت_واتساپ 📲 #دوشنبه_های_شهدایی 🌹 پیام شهید حمید سیاهکالی 👆 وای از روزی که حرف زدن و نگاه به نامحرم برایتان عادی شود... :-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 👣توق نوجوانی •✾•🌿🌺🌿•✾• https://eitaa.com/joinchat/2435055673C6d296fcca2

#به_وقت_نوجوانی 😍 #بی_حوصلگی😕😒 👈2⃣استرس: 🔹روش زندگی مدرن، کوله‌باری از استرس را بر دوش انسان‌ها گذاشته است. 🔹نداشتن تحرک، مصرف غذاهای آماده، ساعت‌ها نشستن پای تلویزیون و رایانه، مشغول شدن با تلفن همراه و انتخاب راحت‌ترین روش برای زندگی، ما را دچار کسالت می‌کند. ✅برای غلبه بر این سبک تحمیلی، نیازمند خلاقیت و شهامت برای تغییر هستیم. ✅می‌توانیم زمان استفاده از رسانه را به حداقل برسانیم و آن را هدفمند کنیم. ✅از میان برنامه‌های تلویزیون، انتخاب کنیم و زمانی رایانه را روشن کنیم، که برنامه‌ای برای آن داشته باشیم؛ نه اینکه برای سرگرم شدن به سمت آن برویم. ✅ارتباط زیاد و بی‌هدف با فضای مجازی از هر نوعی که باشد، زندگی مجازی را هم به ما می‌دهد. ✅همراه با هدفمندسازی کار با فضای رسانه‌ای، گنجاندن ورزش در برنامه‌های روزانه به ویژه پیاده‌روی می‌تواند به مقدار زیادی در برطرف شدن این مشکل به ما کمک کند. ✅داشتن اوقات فراغت در هر روز مانند حضور در طبیعت یا گفتگوی سالم و روحیه‌بخش با دوستان می‌تواند سهمی در استرس‌زدایی داشته باشد. 💐ادامه دارد....💐 :-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 👣توق نوجوانی •✾•🌿🌺🌿•✾• https://eitaa.com/joinchat/2435055673C6d296fcca2

#طنز 😂 🔺 داداش باور کن ورزش نکنی همه جوره سالم تری😂😂 :-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 👣توق نوجوانی •✾•🌿🌺🌿•✾• https://eitaa.com/joinchat/2435055673C6d296fcca2

#سخنرانی 🎤 #ماه_بندگی 🌙 #کلیپ 🎥 💠 دل از دنیا کندن برای خدا 🍃خدا برای اینکه ببینه ایا حضرت ابراهیم حاضره به خاطر خدا دل از حضرت اسماعیل بکشه،دستور ذبح اسماعیل رو داد. و ابراهیم علیه السلام در این امتحان‌الهی سربلند شد ▪️ ایا ما هم حاضریم به خاطر خدا دل از دنیا بکشیم؟ 🕊 مثل حاج قاسم سلیمانی که دل از دنیا برید و جونش رو برای خدا تقدیم کرد! 🍃این جلسه رو از دست ندید 👌بینید👆👆👆 #جلسه_هشتم 🎤حجت الاسلام فغانی :-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 👣توق نوجوانی •✾•🌿🌺🌿•✾• https://eitaa.com/joinchat/2435055673C6d296fcca2

⁉️ #آیا_میدانید ⁉️ #قسمت_دوم 💠فواید روزه از نظر پزشکان💠 👳‍♂یک دانشمند روسی: روزه عامل پاکسازی بدن است ✅این دانشیار دانشگاه با ذکر این مطلب که پزشکان فواید زیادی برای روزه داری بیان کرده‌اند، گفت: 🔷 دکتر الکسی سوفورین یک دانشمند روسی است که معتقد است، در هنگام روزه داری جسم به جای غذا از ذخیره چربی که در مردان ۲۰ درصد و در زنان تقریباً ۳۰ درصد وزن بدن است، استفاده می‌کند و بدین وسیله با مصرف آنها و به وسیله روزه بدن خود را پاکیزه می‌کند، ۹۵ درصد بیماری‌های مردم ناشی از پرخوری و سوءتغذیه است. 🔰✅ پس در روزه داری یکی از اهداف عالی بهداشتی و درمانی یعنی تأمین، حفظ و ارتقای سلامت بدن تحقق می‌یابد. ࿐჻ᭂ⸙🍃🌹🍃⸙჻ᭂ࿐ :-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 👣توق نوجوانی •✾•🌿🌺🌿•✾• https://eitaa.com/joinchat/2435055673C6d296fcca2

#طرح_بزرگ_خانواده_قرآنی 📖 #حفظ_قرآن چگونه قرآن را حفظ کنیم🤔⁉️ 😎سلام همراهان عزیز قرآنی برای اینکه برنامه ای منسجم و مطلوب در حفظ قرآن داشته باشید و با موفقیت به پیش بروید، در گذشته اشاره کردیم اولین مرحله، مطالعه ترجمه و درک معنای آیاتی که تصمیم دارید حفظ کنید. ⬅️در اینجا به نکاتی راجع به دومین مرحله حفظ با کیفت قرآن می پردازیم. 2️⃣📀گوش دادن تلاوت الگو📀 بعد از آن که ترجمه آیات را مطالعه کردین، در گام بعد سعی کنید به صوت ترتیل آیات مورد نظر گوش فرا دهید. 🌟 مزایای گوش دادن به تلاوت الگو⁉️ ✅به شما در صحیح خوانی و روان خوانی آیات قرآن کمک میکند. ✅در کیفیت صوت و لحن شما بسیار تاثیر گذار است ✅همانگونه که می دانید تلفظ برخی از حروف عربی متفاوت از حروف فارسی است. برای مثال ما در زبان فراسی تمام حروف« ز - ذ - ض - ظ» به یک صورت تلفظ میکنیم اما در زبان عربی هر یک از این حروف به گونه ای خاص تلفظ میشود. گوش دادن به تلاوت الگو شما را به تلفظ صحیح حروف عربی آشنا می کند. ✅سرعت شما در حفظ آیات قرآنی را افزایش میدهد. ✳️بدین منظور پیشنهاد میشود قبل از شروع به حفظ ، صوت ترتیل آیات مدنظر را از قاریانی همچون آقایان پرهیزگار یا منشاوی گوش دهید. ________________________ 🌺شما میتونید برای شرکت در مسابقه حفظ سوره واقعه به آیدی زیر مراجعه کنید 👈 🆔 @dorraki93 🎁جوایز 🥇نفر اول 200000 تومان 🥈 نفر دوم 150000 تومان 🥉 نفر سوم 100000 تومان ✍️مرتضی دره کی :-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-:-: 👣توق نوجوانی •✾•🌿🌺🌿•✾• https://eitaa.com/joinchat/2435055673C6d296fcca2