🔈ختم گویای #نهج_البلاغه‌ در ۱۹۲ روز. 🌺 طرح باعلی تامهدی (علیهما السلام) 🔷سهم #روز_پنجاه_ودوم : نامه ۶۹ #ندای_نهج_البلاغه #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی ┄┄┅┅✿❀🌿🌹🌿❀✿┅┅┄┄

🌹 سهم #روز_پنجاه_ودوم: نامه ۶۹ #نهج_البلاغه ┄┅═══✼🌿🌹🌿✼═══┅┄ 📜 #نامه69 : نامه به حارث همدانی 1️⃣ اخلاق كارگزاران حكومتی ♦️به ريسمان قرآن چنگ زن و از آن نصيحت پذير، حلالش را حلال و حرامش را حرام بشمار و حقّی را كه در زندگی گذشتگان بود تصديق كن و از حوادث گذشته تاريخ برای آينده عبرت گير، كه حوادث روزگار با يكديگر همانند بوده و پايان دنيا به آغازش می پيوندد و همه آن رفتنی است. نام خدا را بزرگ دار و جز به حق بر زبان نياور، مرگ و جهان پس از مرگ را فراوان به ياد آور، هرگز آرزوی مرگ مكن جز آنكه بدانی از نجات يافتگانی، از كاری كه تو را خشنود و عموم مسلمانان را ناخوشايند است بپرهيز، از هر كار پنهانی كه در آشكار شدنش شرم داری پرهيز كن، از هر كاری كه از كننده آن پرسش كنند، نپذيرد يا عذرخواهی كند، دوری كن، آبروی خود را آماج تير گفتار ديگران قرار نده و هر چه شنيدی بازگو مكن، كه نشانه دروغگویی است و هر خبری را دروغ مپندار كه نشانه نادانی است. خشم را فرونشان و به هنگام قدرت ببخش و به هنگام خشم فروتن باش و در حكومت مدارا كن تا آينده خوبی داشته باشی، نعمتهایی كه خدا به تو بخشيده نيكو دار، و نعمتهایی كه در اختيار داری تباه مكن و چنان باش كه خدا آثار نعمتهای خود را در تو آشكارا بنگرد. 2️⃣ اوصاف مؤمنان ♦️و بدان، بهترين مؤمنان آنكه جان و خاندان و مال خود را در راه خدا پيشاپيش تقديم كند، چه آن را كه پيش فرستی برای تو اندوخته گردد و آنچه را كه باقی گذاری سودش به ديگران می رسد. از دوستی با بيخردان و خلافكاران بپرهيز، زيرا هر كس را به دوستش می شناسند و در شهرهای بزرگ سكونت كن زيرا مركز اجتماع مسلمانان است و از جاهایی كه مردم آن از ياد خدا غافلند و به يكديگر ستم روا می دارند و بر اطاعت از خدا به يكديگر كمك نمی كنند بپرهيز. در چيزی انديشه كن كه ياريت دهد، از نشستن در گذرگاههای عمومی و بازار پرهيز كن كه جای حاضر شدن شيطان و برانگيخته شدن فتنه هاست و به افراد پايين تر از خود توجه داشته باش، كه راه شكرگزاری تو در برتری است. در روز جمعه پيش از نماز مسافرت مكن، جز برای جهاد در راه خدا و يا كاری كه از انجام آن ناچاری، در همه كارهايت خدا را اطاعت كن كه اطاعت خدا از همه چيز برتر است. 3️⃣ روش به كارگيری نفس در خوبيها ♦️نفس خود را در واداشتن به عبادت فريب ده و با آن مدارا كن و به زور و اكراه بر چيزی مجبورش نساز و در وقت فراغت و نشاط به كارش گير، جز در آنچه كه بر تو واجب است و بايد آن را در وقت خاص خودش به جا آوری، بپرهيز از آنكه مرگ تو فرا رسد در حالیكه از پروردگارت گريزان باشی و در دنياپرستی غرق باشی، از همنشينی با فاسقان بپرهيز كه شر به شر می پيوندد، خدا را گرامی دار و دوستان خدا را دوست شمار و از خشم بپرهيز كه لشكر بزرگ شيطان است، با درود. ┄┅═══✼🌿🌹🌿✼═══┅┄ #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی #روز_پنجاه_ودوم

🔊 گزارش موضوعات مهم نامه ۶۹ 🎙حجت الاسلام مهدوی ارفع 🌹 طرح «باعلی تا مهدی» علیهما السلام #ندای_نهج_البلاغه #نهضت_جهانی_نهج_البلاغه_خوانی #روز_پنجاه_ودوم ┄┄┅┅✿❀🌿🌼🌿❀✿┅┅┄┄

#آرامش ۱۳ #استاد_شجاعی @ostad_shojae 💠پاتوق بین الطلوعین @patoghbenotoloiin

#آرامش ۱۳ غم و غصه ها آرامشت رو ازت گرفتن؟ حق داری.... اما میدونی تو میتونی از دل همین شعله های آتش به باغی از جنس بهشت برسی؟ درست مثل آسیه... @ostad_shojae 💠پاتوق بین الطلوعین @patoghbenotoloiin

🌸🍃 #استاد_کریمی #برنامه_ریزی 🔸دو هدف برای برنامه ریزی درست را در این جلسه گفتگو میکنیم. ☝️🏻افزایش و ایجاد کردن یک عادت مطلوب ✌️🏻خاموش کردن یک عادت و غیرفعال کردن آن 1⃣از بین بردن یک رفتار نامطلوب و یا کم کردن یک عادتی که در زندگی برای من مشکل ساز شده است. مثل کار کردن یا گوشی همچنین بعضی از کارها مثل تلویزیون یا عادت به تلفنی حرف زدن با دیگران. 💠مراحل 1⃣ باید ببینید این فعالیت چقدر از شما زمان میبره و چقدر به آن رفتار اعتیاد دارید؟ اندازه گیری میکنید. آگاهی از زمانیکه از من میگیرد خیلی اهمیت دارد. 2⃣ به این فکر کنید که چرا میخواهید این عادت را ترک کنید؟ پیامد آن عادت را در زندگی خودتان بنویسید و اندازه ۱۰ دقیقه به اینکه چه آسیب هایی ممکن است به شما بزند را بنویسید تا زمانیکه اینکار را نکنید ذهن شما با شما همراهی نمیکند. در طولانی مدت و کوتاه مدت بنویسید که چه ضرر هایی ممکن است به ما بزند و بعدش شروع کنید. 3⃣ برای امروز یا هر موقعی که میخواهید اینکار را انجام دهید، زمان بسیار کمی از این عادت را در زندگیتان کم کنید و یکدفعه عادت را ترک نکنید. چون مغز ما اینگونه نیست و شدنی نیست. مثلا از دو ساعت کار کردن با گوشی یکربع کم کنید. 4⃣باید یک فکری به حال آن زمانیکه دارید کم میکنید داشته باشید و برنامه ای برای زمان خالی شده داشته باشید. در آن زمان حس بدی به شما دست میدهد و سخت هست . اولین مرحله باید به ذهن خودتان یادآور بشوید که طبیعی هست اینکار و بیقرار میشوید چون قرار است یک عادت را ترک کنید. 🔹برای برطرف شدن این حال بد که از ترک‌عادت به وجود آمده است باید : ✨الف) پذیرش حال بد بپذیرید که ترک کردن عادت ها کار سختی هست و باید به خودتان حق بدهید. ✨ب) بازگویی درونی علت ترک عادت. فکر کردن به آنکه چرا من دارم این تغییر را انجام میدهم و چه ضرر هایی به من میزند باعث میشود که ذهن شما آرام تر بشود. ✨ج) استفاده از حواس پرت ها هر زمانی که میخواهید تغییر بدهید و از رفتار کم کنید از فعالیت مفیدی استفاده کنید مثلا کتاب بخونید. ✨د) استفاده از جایگزین ها هرچقدرهرچقدر عادت سنگین تر باشد باید جایگزین بزرگ تری برای آن قرار داد. با حواس پرتی متشابه است ولی زیاد توصیه نمیکنیم که از جایگزین استفاده کنید. ✨ه‍) به خودتان انگیزه بدهید. در لحظه تغییر به خودتان قول یک تفریح را بدهید و آن موقع هست که ذهن شما آرام میشود و تغییر خیلی شما را اذیت نمیکند. 💠ایجاد یک رفتار میخواهید یک تغییر مثبت درست در زندگی خودتان ایجاد کنید. ✨الف)تدریجی بودن عادت آهسته و تدریجی شکل میگیرد. ✨ب) در هنگام انجام دادن رفتار باید شرایط را مهیا کنید. وقتی میخواهیم یک کار جدید را شروع کنیم خودش یک مقدمه سنگین است و باید حتما شرایط را مهیا کنیم. مثل زمانیکه برای اینکار در نظر میگیرید باید شرایط زمانی مناسبی باشد. چیزهایی که حواستان را پرت میکند را کنار بگذارید. ✨ج) یک کار بزرگ را تکه تکه کنید و در طول روز تقسیم کنید. هرچقدر تکه ای که میکنید برای کار ها کوچکتر باشد شما راحت تر کار مطلوب را انجام میدهید. ✨ه‍) پذیرش را انجام بدهید و بدانید که ایجاد کردن یک رفتار مثبت که تابحال نداشته اید سخت است. ✨ز) مزیت هایی که آن رفتار مثبت در زندگی شما دارد را مرور کنید و بنویسید‌. باید یکسره با خودتان صحبت کنید و صحبت درونی با خودتان داشته باشید و فواید آن کار مثبت را با خودتان مرور کنید. ✨ژ) تقویت داشته باشید و به خودتان بازخورد بدهید. ✨پاداش درونی پاداش و بازخورد دادن خیلی مهم است و احساس خوشحالی داشته باشید و این بازخورد دادن باعث میشود باز هم کار خوب را انجام بدهید. ✨پاداش بیرونی میتوانید کار خوشایندی که دوست دارید را بعد از انجام کار مثبت در نظر بگیرید که انجام بدهید. (اصل مادربزرگ) برای خودتان یک پاداش و جایزه میتوانید قرار بدهید. @patoghbenotoloiin

قسمت ۵۰👆