📣 بچه‌ام مشق نمی‌نویسه، چکار کنم؟ @patoghe_dokhtaran #پاتوق_دختران_شفق

سلام سلام #خبرهای_خوب_آوردم 😍 #منتظر_دورهمی_پاتوق_بودید!!! جونم براتون بگه : بالاخره انتظارها به پایان رسید 😁 #دورهمی_دخترانه به صرف هم دلی و هم زبانی همراه با حلقه ی #سنگ_صبورها و #بازی_های_گروهی ویژه ی دختران در همه ی سنین #سه_شنبه_ها #ساعت ۳:۴۵ تا ۵ عصر #باغ_بانوان شهرداری گلدشت جلسات رایگان هست البته برای گل دخترهایی که زود تشریف می آورند و فرم ثبت نام دریافت می کنند. منتظرتونیم ♥️ سه شنبه ۲ آبان ماه #خودکار_و_دفتر حتما همراهتون باشه😁 بدو بدو جا نمونی #پاتوق_دختران_شفق @patoghe_dokhtaran

#ثبت_خاطرات #کلیپ اردوی تفریحی آموزشی #پاتوق_دختران_شفق همراه با حلقه ی تربیتی طرح کشوری #چهره_به_چهره و بازیهای گروهی ویژه ی دختران دهه ۹۰ و دهه ۸۰ #سه_شنبه_ها #ساعت:۳:۴۵ باغ بانوان شهرداری شهر گلدشت #جلسه_اول : ۲ آبان ماه ۱۴۰۲ #طرح_اردویی @patoghe_dokhtaran

#سفیر_عشق با سلام شما به #بزم_شهدا دعوتید پنج شنبه ها ساعت ۱۰ تا ۱۱ صبح گلزار شهدای گلدشت برنامه ی شهدایی همراه با روایتگری و حلقه‌ی معرفتی ویژه ی #عموم_خواهران_و_دختران_عزیز برگزار می شود . @patoghe_dokhtaran

#هم_اکنون #گلزارشهداگلدشت پنج شنبه ۴ آبان ماه ۱۴۰۲ @patoghe_dokhtaran

. به این چرخه نگاه کن☝️ بهش میگن چرخه پلاچیک؛ کدوم قسمت چرخه پلاچیک بر شما غالب تر هست ؟ !!!! @patoghe_dokhtaran

❁✧--- ﷽ ---✧❁ برگزاری حلقه تربیتی (چهره به چهره) #ویژه_دختران 🌷❁✧┄ موضوع حلقه : ناگفته هایی از #یهود 🌷❁✧┄ تاریخ : ۱۴۰۲/۰۷/۲۸ ( جلسه سوم) 🌷❁✧┄ طرح چهره به چهره 🌷❁✧┄ استان اصفهان ؛ شهر گلدشت #جمعه_ها #ساعت ۹:۳۰ صبح 💥 مسجدالزهرا س گلدشت #طرح_کارگاهی @patoghe_dokhtaran 💥 #پاتوق_دختران_شفق

⚘سلام و عرض ادب ⚘خدمت دختران عزیزم که مایلند در #طرح_چهره_ب_چهره شرکت کنند ⚘لطفا بخش اول کتاب : توسعه و تمدن غرب ( شهید آوینی) را بخوانید آن شالله برای #جمعه ۵ آبان ماه مبحث #غرب_شناسی داریم 💥 جمعه ها ساعت ۹ تا ۱۰ صبح 💥 مسجدالزهرا س گلدشت @patoghe_dokhtaran

داشته‌های بقیه دو حالت خوب باید در شما بوجود بیاورد _ یکی خوشحالی از حضور بقیه برای فعالیت برای خدا و انرژی مضاعف بگیری از این حرکت و دیگری اینکه ناراحت شوی از نواقص خودت که نکند حضورت مانع حرکت شود و از این باز حرکت برای خدا بسازی ‌‌.. ‌#تدنمات

نتیجه مطالعه‌ای تازه نشان می‌دهد که یک تکنیک ساده ضربه زدن با انگشت می‌تواند ظرف مدت چند دقیقه باعث کاهش اضطراب شود. این روش شامل استفاده از نوک انگشت اشاره و انگشت میانی برای ضربه زدن به هشت نقطه خاص از بدن به مدت ده دقیقه است. #گلخانه @patoghe_dokhtaran #پاتوق_دختران_شفق