#رویداد_رایگان‌_دخترانه ⚘ گردهمایی ناب : مشاور تحصیلی ⚘ ویژه دختران متوسطه اول و دوم #سرفصلهای_دوره : ۱. روشهای مطالعه دروس حفظی و محاسباتی ۲. ریشه یابی و رفع پرش ذهنی ۳. نحوه جلوگیری از عدم تمرکز ۴. آشنایی با انواع مرورها برای رهایی از فراموشی 💥 به همراه کلی نکات مجرب پیشرفت درسی 💥 زمان : پنجشنبه ها : 9 صبح 💥مکان : سالن اجتماعات حوزه ام الائمه #حوزه_ام_الائمه #معاونت_علمی_حوزه_ام_الائمه #پاتوق_دختران_شفق 🍃 @patoghe_dokhtaran 💥برای ثبت نام در دوره های جذاب پاتوق به ادمین کانال در اپلیکیشن ایتا پی ام بفرستید 👆👆👆👆

ســـلام ســـلام ♡ طبــق قـــرار همیشـــگی : هرمــاه براســـاس #امتیـــاز فعــالیتــهای شمــا قرعــه کشــی خفـــن داریــم 😃 #برنــده_هـــای_قرعـــه_کــشی آبــان مـــاه ۱۴۰۳ ۱. از اعضـــای کانـــال پاتـــوق : #خانـــم زهـــرا قاعـــدی( مدرســه حکیــمه ) ۲. از اعضـــای کـــادر فعــال پاتــــوق : #خانـــم الهـــام حبیـــب الهـــی ( هنرســتان ملــک) @patoghe_dokhtaran #پاتـــــوق_دختــــــران_شفـــــق 🌺 بـــرنده هـــای خــوش شـــانس زود ، تنـــد سریـــع بــرای دریافــت جایـــزه ب #ادمیـــن کانـــال پـــی ام بفــرســتند 👆👆👆

🔻 #میانبری برای فعالان فرهنگی اجتماعی کشور... 🆔 کسب اطلاعات بیشتر 👇 @Adminfarhang1 قصه شکل گیری چک+ایده و اتفاقاتش رو اینجا بخون👇👇👇 https://eitaa.com/chehlteka/142 .

شاید براتون پیش اومده که علاقه ای به درس خوندن ندارید 😒 نباید تسلیم بشیم چون از قافله پیشرفت عقب میمونیم 🧑‍🦯 بنابراین باید با توجه به روحیات خودمون و با استفاده از روش های مختلف این علاقه رو در خودمون ایجاد کنیم 🥰 هیچوقت برای شروع دیر نیست🕛 🍃 @patoghe_dokhtaran #پاتوق_دختران_شفق

🎥 خورشید این‌گونه از غرب در حال طلوع است ... #بیداری @patoghe_dokhtaran #پاتوق_دختران_شفق

♡ چالش جالب اطلاعات قرآنی 😁 در بین دانشجوهای اروپایی_آمریکایی فقط آخری را ببین 😁 ☘️ @dokhtaranebartar ☘️ @patoghe_dokhtaran ☘️ @patoghe_pesaran

🔖 #تکنیک  "worry box" چیست؟ برای کاهش استرس و نگرانی های روزانه خود حتما از تکنیک Worry Box یا "جعبه نگرانی"استفاده کنید. 1_ یک جعبه مقوایی مثل یک جعبه کفش بیارید و درش رو محکم چسب نواری بزنید. و بالای آن شکافی کوچک مثل صندوق رای گیری ایجاد کنید! 2_ حالا هر نگرانی که نسبت به یک موضوع دارید  روی یک تکه کاغذ بنویسید و داخل جعبه بیاندازید. 3_ هر روز نگرانی‌ها و استرس‌های روزانه‌تان را نوشته و توی جعبه بیاندازید. 4_ بعد از گذشت چندهفته جعبه را باز کنید و تمام نگرانی‌ها و استرس‌های گذشته خود را مجددا بخوانید. با این روش مغزتون تعلیم می‌بینه که به سادگی بابت مسائل کوچک مضطرب نشه و برای این مدارات عصبی می‌سازه و این شیوه رو به عادت خوب تبدیل می‌کنه و دیگه در آینده به ساخت Worry Box دیگر نیازی نخواهید داشت!! #گام_چهارم 🍃 @patoghe_dokhtaran #گروه_فرهنگی_شفق

⚪ آقارشید دکتر شده و داره نسخه مینویسه😂🤣🤣🤣 #زنگ_تفریح 💢 کانال پاتوق دختران شفق 👇 💯 @patoghe_dokhtaran

♦️گفتگو با فرزند شهیده معصومه کرباسی ۲۸ مهر معصومه کرباسی شهروند ایرانی به همراه همسرش در جنوب لبنان هدف حمله پهپادی صهیونیست‌ها قرار گرفت و به شهادت رسید. از این پدر و مادر ۵ فرزند به یادگار مانده است. 🌱 @patoghe_dokhtaran #گروه_فرهنگی_شفق

♡•• از مشرقِ نگاهِ تُـو خورشید مۍدمَد صُبحۍ ڪہ با تُـو مۍشود آغاز دیـــــــدنۍســـت...! #فاضل‌نظرے ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌♡ @patoghe_dokhtaran

#دورهمی_دخترونه همراه با جلسه آموزشی با موضوعِ پر طرفدار ِ #مشاوره_تحصیلی و گپ گروهی دخترونه 😊 #پنجشنبه ۳ آبان ماه ۱۴۰۳ #پاتوق_دختران_شفق ♡ @patoghe_dokhtaran #پنجشنبه‌ها‌_منتظرتونیم💐