. پیچیدن #پلاستیک به شکم در تمرین 🤔 اگر این کار رو با هدف چربیسوزی انجام میدین بیهوده و بی فایده ست. چرا که هر نوع تعریقی مربوط به چربیسوزی نمیشه. مثلا شما نمی تونین داخل سونا بشینید ،عرق بریزید و منتظر چربیسوزی باشید با این نوع تعریق فقط دارید آب بدن تون رو از دست میدید.🥵 عزیزان! چربیسوزی نیاز به تنش مکانیکی و حرکات اصولی در زوایای مختلف و درست، ضربان قلب بالا و عرق کردن ناشی از تمرین و تحرک اندام ها داره. #آگاهانه_زندگی_کنیم https://eitaa.com/joinchat/232063765Cecca2140d5

🌱هفته بیمه سلامت گرامی باد 28مهر لغایت 4 ابان کانال خبری #پیام_نایین @payamnaein پایگاه خبری پیام نایین Payamnaein.ir

🔰 دریافت کمک هزینه ازدواج در «تأمین من» 💢 بیمه‌شدگان تأمین اجتماعی می‌توانند کمک‌هزینه ازدواج خود را با ورود به اپلیکیشن تأمین من و انتخاب گزینه «هدیه ازدواج» و پس از تکمیل اطلاعات دریافت کنند. 🔸 چنانچه زوج واجد شرایط باشند، کمک‌هزینه ازدواج به هر دو نفر پرداخت خواهد شد. 📱 دریافت اپلیکیشن 🌎 hamrah.tamin.ir کانال خبری #پیام_نایین @payamnaein پایگاه خبری پیام نایین Payamnaein.ir

دیدار شهردار واعضای شورای شهر ورئیس ميراث فرهنگي نایین با امام جمعه مهندس شفیعی شهردار نایین وهیات همراه با حضور در دفتر امام جمعه شهرستان نایین ، با حجت الاسلام و المسلمین محمد مطهر خو دیدار و گفتگو کردند. روابط‌عمومی دفتر امام جمعه شهرستان نایین کانال خبری #پیام_نایین @payamnaein پایگاه خبری پیام نایین Payamnaein.ir

حضور حجه الاسلام والمسلمین حاج آقا مطهر خو امام جمعه محترم شهرستان نایین، دبیر ستاد اقامه نماز شهرستان و نماینده مدیریت آموزش، در برنامه همراه با #مدارس، با حضور در دبیرستان پسرانه محمد باقر نایین با اقامه نماز ظهر و عصر، گفتگوی صمیمی با دانش آموزان به گزارش پایگاه اطلاع رسانی پیام نایین، امام جمعه محترم بعد از اقامه نمازظهر وعصر، در جمع دانش آموزان سخنرانی نموده و در خاتمه از مدیر، معاونین و معلمان اموزشگاه تقدیر نمودند. روابط‌عمومی دفتر امام جمعه شهرستان نایین کانال #پیام_نایین👇 @payamnaein پایگاه خبری پیام نایین 👇 Payamnaein.ir

🎥 ‌احکام متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان در آبان صادر می‌شود 🔺 وزیر تعاون، کار و رفاه‌اجتماعی از صدور احکام متناسب‌سازی حقوق بازنشستگان صندوق‌های بازنشستگی کشوری و تأمین اجتماعی و فولاد در آبان خبر داد و گفت: 🔹 پس از رفع ابهاماتی که در آیین‌نامه اجرایی دولت وجود داشت، سازمان امور اداری و استخدامی احکام متناسب‌سازی صندوق کشوری را صادر کرده و در اختیار وزارت رفاه قرار داده است. 🔹 میدری درباره دو صندوق تأمین اجتماعی و فولاد هم افزود: احکام بازنشستگان این دو صندوق مطابق قانون از آبان صادر و دغدغه‌های بازنشستگان به‌زودی حل و فصل خواهد شد.

وزارت تعاون، کار و رفاه‌ اجتماعی:

کانال خبری #پیام_نایین @payamnaein

🌀 وصیت شهید: هر خانمی که چادر به سر کند و عفت ورزد و هر جوانی که نمازش را اول وقت بخواند ، به مولایم امام حسین علیه السلام سفارشش میکنم. شهیدحسین‌محرابی🌹 @payamnaein Payamnaein.ir

📽مراقب کلاهبرداری با ترفند فروش امتیاز وام بانکی در فضای مجازی باشید!!! 📌کلاهبرداران با ایجاد تبلیغات فریبنده در فضای مجازی و ارائه مجوزهای جعلی به بهانه های فروش امتیاز وام بانکی، مبالغ قابل توجهی را از کاربران دریافت می کنند.اما پس از دریافت پول، نه خبری از آن‌ها هست و نه پاسخ گویی! 📌پـس هوشیـار بـوده و هیچگاه از شبـکه های اجتماعی و سایت های درج آگهی برای اخذ وام اقدام نکنید. 📌همیشه از منابع معتبر و قانونی اقدام کنید! #مشارکت_مردمی #آموزش_همگانی #پلیس_خدمتگزار #مردم_قانون_مدار #پلیس_نایین کانال خبری #پیام_نایین @payamnaein پایگاه خبری پیام نایین Payamnaein.ir

آغاز پرداخت باقی مانده مطالبات گندمکاران 🔹بر اساس اعلام سازمان هدفمندسازی یارانه‌ها، مبلغ ۱۰ هزار میلیارد تومان دیگر از مطالبات گندمکاران در سال ۱۴۰۳ از سوی این سازمان به حساب ذینفع نهایی (عرضه کنندگان گندم به مراکز خرید دولتی) پرداخت شد. 🔹از ابتدای خرید تضمینی گندم در سال جاری، تاکنون مبلغ ۱۷۷ هزار میلیارد به حساب کشاورزان گندم کار واریز شده است. 🔹باقی مطالبات گندم کاران (۳۳ هزار میلیارد تومان) به تدریج و در مراحل بعدی تا پایان هفته جاری پرداخت خواهد شد. @payamnaein پایگاه خبری پیام نایین Payamnaein.ir

پزشکیان: هزینه تمام شده بنزین بدون لحاظ قیمت نفت حدود ۸۰۰۰ تومان است/هزینه هر لیتر بنزین وارداتی بین ۳۰ تا ۴۰ هزار تومان است رییس جمهور در صحن علنی مجلس شورای اسلامی: 🔹 میزان مصرف بنزین در سال جاری حدود ۴۰ درصد بالاتر از سال ۱۳۹۸ می‌باشد این در حالیست که رشد جمعیت و درآمد ملی بسیار کمتر از این است. 🔹امروز هزینه تمام شده بنزین بدون لحاظ قیمت نفت که شامل هزینه پالایش هزینه حمل فراورده و هزینه جایگاه دارد حدود ۸۰۰۰ تومان می‌باشد. 🔹امسال حدود ۹۰ هزار میلیارد تومان و در صورت ادامه وضع موجود در سال آینده باید ۱۳۰ هزار میلیارد تومان واردات بنزین انجام شود و هر لیتر بنزین وارداتی بین ۳۰ تا ۴۰ هزار تومان هزینه دارد. @payamnaein

📣اطلاعیه فوری 💢تعطیلی جایگاههای CNG شهرنایین 🔹به اطلاع شهروندان محترم نایین می رساند؛ جایگاههای عرضه سوخت CNG شهرداری نایین واقع در بلوارامام رضا(ع) – ابتدای جاده انارک و بلوارآیت الله نایینی (ورودی ازاصفهان) به علت انجام تعمیرات اساسی و اورهال جایگاه تا اطلاع ثانوی #تعطیل می باشد. ▫️از همکاری و شکیبایی رانندگان محترم خودروهای گازسوز تشکر و قدردانی می نماییم. ✍️ ☫ روابط عمومی شهرداری و شورای اسلامی شهرنایین کانال#پیام_نایین 👇 @payamnaein

مصدومیت شدید راننده کامیونت و تلف شدن تعدادی زیادی مرغ بر اثر برخورد کامیونت حمل مرغ با موانع حاشیه بزرگراه بنابراعلام روابط عمومی سازمان آتش نشانی و خدمات ایمنی شهرداری اصفهان؛ ساعت ۲۲:۰۵ شب گذشه (دوشنبه ۳۰ آبان ماه) در پی تماس با سامانه ۱۲۵ و اعلام خبر برخورد بلافاصله ستاد فرماندهی آتش‌نشانان ایستگاه های ۱۲ و ۱۳ را به محل حادثه اعزام کرد. 💢 سرآتشیار محمد شریعتی سخنگوی سازمان آتش نشانی درباره جزئیات این حادثه اظهار کرد: یک دستگاه کامیونت باری حمل مرغ حین ورود به بزرگراه شهید دستجردی ( پل دفاع مقدس ) با موانع حاشیه اتوبان برخورد می کند و بار آن که تعدادی زیادی سبدهای مرغ بود به سطح جاده و همچنین زیرگذر پل دفاع مقدس ریخته شده بود که این اتفاق باعث خسارت به خودرویی در حال گذر از زیرگذر نیز شده بود. 💢 وی در ادامه با بیان اینکه بر اثر این حادثه راننده کامیونت به شدت مصدوم شده بود و همچنین تعدادی زیادی مرغ تلف شده بودند، گفت: مصدوم توسط عوامل اورژانس به بیمارستان انتقال داده شد. 💢 بر اساس این گزارش: آتش‌نشانان با همکاری عوامل انتظامی پس از انتقال خودرو به حاشیه امن بزرگراه و تحویل محل حادثه به عوامل شهرداری و نیروی انتظامی به مأموریت خود پایان دادند. @payamnaein

روزنامه ها| سه‌شنبه ۱ آبان ۱۴۰۳ @payamnaein Payamnaein.ir

📽 #ریلز | دیگه با ما از غیر ممکن حرف نزنید لطفا! محموله عظیم الجثه معروف به غول اراکی #ایران_من 🇮🇷 🦋 متفاوت ترین کانال،#ممتی_خبر ‌‌🇮🇷♡☆«ممتی_خبـــــــ❤ـــــر»☆♡🇮🇷 https://eitaa.com/mamaty_news1402 کانال خبری #پیام_نایین @payamnaein پایگاه خبری پیام نایین Payamnaein.ir

🔹عوارض #خوابیدن کنار #گوشی ▫️#ناباروری در زنان ▫️سردرد ▫️آسیب به اعصاب و روان ▫️#خستگی روزانه ▫️آسیب به #مغز و اختلال به عملکرد اون(تو بچه ها 2برابره) ▫️توده های سرطانی ▫️#زایمان_زودرس ‎‌‌‍‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‍‌‍‌‍‎@payamnaein