‌ پیام‌ سلامت‌ امروز 🔶 علائم ابتدایی سکته چیست؟ 🔹همیشه سکته قلبی با علائم قبلی همراه نیست ولی در اکثر موارد یه سری هشدارها رو بدنمون قبل از سکته میده که اگه جدی بگیریم به احتمال زیاد بتونیم از سکته قلبی جلوگیری کنیم. #سلامتی مهم‌ترین‌ها را اینجا بخوانید#پلاک_ایران👇 🆔 https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0

☆‌‌‎ مایع ظرفشویی و دستشویی بزرگترین علت سرطانه حتما با سرکه مخلوط کن استفاده کن! #سلامتی🌱 ‌‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @Pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜

☆ 🛑 #معجزه‌ ی #تنفس عمیق 🔹کنترل استرس و اضطراب 🔹حذف سموم از بدن 🔹کاهش درد 🔹بهبود ریه ها 🔹کنترل وزن 🔹کنترل فشارخون 📌#سلامتی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ ♦️فواید ماساژ پوست سر💆 🔹#ماساژ پوست سر شامل استفاده از نوک انگشتان یا ابزار ماساژ برای اعمال #فشار تسکین دهنده به پوست سر است. 🔹تحقیقات نشان می‌دهد که ماساژ منظم #پوست سر ممکن است باعث رشد مو، جلوگیری از #ریزش_مو و بهبود ضخامت مو برای برخی افراد شود.سایر مزایای بالقوه ماساژ پوست سر شامل #کاهش_استرس، افزایش جریان خون، #کاهش_فشار_خون و کاهش ضربان قلب است. 📌#سلامتی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ ماستتت رو کنار غذا خالی نخور این #ترکیبات رو بهش اضافه کن و #خواص زیادی به بدنت برسون 📌#سلامتی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ برای رفع #عطش و #تشنگی این نوشیدنی ها را بخورید 👌 📌#سلامتی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ ♦️تخمه هندوانه #دشمن #پوکی_استخوان 🔹کلسیم موجود در تخم هندوانه می‌تواند در #پیشگیری از پوکی استخوان #مفید باشد همچنین #ترکیبات موجود در این تخمه از #ابتلا به #کم‌خونی #جلوگیری می‌کند ! 📌#سلامتی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran .

☆ 📸 پنج منشا اصلی #سرطان بر طبق آمار موسسه ملی آمریکا 🔹۱.#سیگار و دخانیات 🔹۲.چاقی یا اضافه وزن زیاد 🔹۳.مصرف الکل 🔹۴.اشعه فرابنفش 🔹۵.رژیم غذایی نامناسب 📌#سلامتی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ چطوری فورا حس بهتری داشته باشیم:🥰👇 🔻1- اضطراب: مدیتیشن 🔻2- نشخوار فکری: نوشتن 🔻3- غمگین بودن: ورزش کردن 🔻4- خستگی: چرت زدن 🔻5- استرس: قدم زدن 🔻6- عصبانیت: گوش دادن به موسیقی 🔻7- فرسودگی ذهنی: خواندن 🔻8- تنبلی: محدود کردن کار با موبایل 📌#سلامتی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ قرائت #دعای_توسل در کلاس تفسیر آیت الله سید حسن خمینی برای #سلامتی #رئیس‌جمهور و همراهانش 📌#خبر 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ 🔴#روحانی: از درگاه پرودگار متعال برای #رئیس‌‌_جمهور و همراهانشان، #سلامتی آرزومندم و صمیمانه #امید دارم ایشان هرچه زودتر به آغوش #ملت بازگردند. 📌#روحانی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡

☆ 🔹 #خواص زرشک 🔹 برای #درمان جوشهای آكنه هر 6 ساعت دو قاشق از شربت زرشك استفاده شود 🔹 كسانی كه نارسائی كبد، #كلیه و سوء هاضمه دارند می‌توانند از #شربت زرشك استفاده كنند 🔹 برای درمان پر شدن #كیسه_صفرا، آب آلبالو و آب زرشك را مخلوط كرده به مدت هفت روز، روزی 3 بار هر بار سه قاشق غذاخوری #مخلوط كنید. 📌#سلامتی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran .

☆ 🔺#هندوانه‌ فروش اماراتی عاشق هندوانه‌های #صادراتی #ایران 📌#سلامتی 📌#صادرات 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜

☆ موقع گرم کردن چای آب کتری را عوض کنید‼️ آب مجدد جوشیده شده تبدیل به مواد خطرناکی می شود که مضر هستند از این دست "مواد سمی" می توان به #آرسنیک و #نیترات اشاره کرد 📌#سلامتی 📌#پلاک_ایران⚠️ ‌‎‌‌┅┄ ❥❥ @pelakiran پلاک ایران|غیرمحرمانه قم☟ Ｊᵒ𝔦ᶰ https://eitaa.com/joinchat/3161522520Cbf492e41c0 ☜ ♡