♦️پژوهش جدید: روزی ۴۰۰۰ قدم پیاده‌روی می‌تواند خطر مرگ را کاهش دهد 🔹محققانی از دانشگاه پزشکی لودز لهستان، با بررسی داده‌های ۲۲۶/۸۸۹ نفر از ۱۷ مطالعه که پیش‌تر انجام شده بود، متوجه شدند که تحرک روزانه به مقدار حداقل ۳۹۶۷ قدم می‌تواند با کاهش ریسک مرگ به دلایل مختلف همراه باشد. 🔹دانشمندان می‌گویند با هر افزایش ۱۰۰۰ تایی تعداد قدم‌ها می‌توان کاهش ۱۵ درصدی مرگ به دلایل مختلف و با افزایش ۵۰۰ تایی قدم‌ها، کاهش ۷ درصدی مرگ بر اثر بیماری‌های قلبی-عروقی را مشاهده کرد. این پژوهش نشان داده است که هرچه بیشتر راه بروید، بهتر است. 🔹محققان مدعی‌اند که بیشترین اثر سلامتی در جوان‌ترها زمانی مشاهده می‌شود که روزانه بین ۷ تا ۱۳ هزار قدم پیاده‌روی کرده باشند. این تأثیر در سنین ۶۰ به بالا در بازه ۶ تا ۱۰ هزار قدم دیده شده است./دیجیاتو https://eitaa.com/hvrooz

بدترین تصادف‌های رانندگی در جهان #اینفوگرافی https://eitaa.com/hvrooz

♨️زیارت #اربعین؛ تمرین زندگی با امام زمان(عج) 👌 #سخنرانی بسیار شنیدنی 🎙حجت الاسلام #حامد_کاشانی .

⭕️هر چه دارم از نماز اول وقت و امام حسین(ع) دارم. تا حالا نشده چیزی رو دوبار به امام حسین بگم..!!!! نوجوان ۱۳ ساله‌ای که حرف و عملش عقلای جهان را مات و مبهوت خود کرده... 👈این ۴ دقیقه رو هرگز از دست ندهید. دشمن بدنبال این است که این نسل تکثیر نشود. .

#Story ‌| #استوری . . پـس از حـسـیـن ... .

🎧 #شعرخوانی | #اباعبدالله 📝 وقتی که آفریده خدایم برای تو... 🎤 #کربلایی_جواد_مقدم .

#السلام_علیک_یااباعبدالله ﺳَﺮﻣﺎٰﯾﮧ ﻧَﺪﺍﺭﻡ ﺑِﺒَﺮَﻡ "ﻣَﺤﻀَـــــﺮِ ﺍَﺭﺑﺎٰﺏ" ﺳَﺮﻣﺎٰﯾﮧ ﺳـَﺮےٖ ﻫَﺴﺖ، ﻓـَﺪﺍٰےِ ﺳـَﺮِ ﺍَﺭﺑﺎٰﺏ" ﺍَﺯ ڪﻮﺩَکے ﺍَﻡ ﯾﺎٰﺩ ﮔِﺮِﻓﺘـَــﻢ ﮐِﮧ ﺑِﮕـﻮﯾَﻢ: "ﻣـﺎٰﺩَﺭ ﭘِـﺪَﺭَﻡ"ﻧَـﺬﺭِ ﭘِـﺪَﺭ ﻣﺎٰﺩَﺭ" ﺍَﺭﺑـﺎٰﺏ 💜اَلسَّلامُ عَلَى الْحُسَیْنِ 💚وَعَلى عَلِىِّ بْنِ الْحُسَیْنِ ♥️وَعَلى اَوْلادِ الْحُسَیْنِ 💛وَعَلى اَصْحابِ الْحُسَیْنِ

💠 راز التهاب اربعین! 🔻 تمام التهاب پیاده‌روی اربعین به‌خاطر ارتباطیست که با امام زمان پیدا می‌کنیم... 🔻 در این راه چه شما به یاد امام زمان باشید چه نباشید امام زمان است که دارد از شما تشکر می‌کند. #استاد_پناهیان #امام_حسین #اربعین .

«🖤🌿» من‌فقط‌یک‌آرزودارم‌که‌آن‌هم‌اربعین سجده‌شکری‌کنم‌پای‌ستون‌آخری:) .

🔳 #زمزمه احساسی #اربعین شاید امسال بیایم حرمت یا شاید سر کار دل من هست فقط با شاید 🎙 #مهدی_سلحشور .

🔴پرسپولیس فصل جدید را با برد آلومینیوم شروع کرد ⚽️پرسپولیس ۱ - آلومینیوم ۰ https://eitaa.com/hvrooz

🎥رئیس سازمان استاندارد: آماده دریافت شکایت‌های مردمی در موضوع خودرو هستیم https://eitaa.com/hvrooz