❗️آیا میدونستید یک دسته از بیماری ها مخصوص ماه مبارک رمضان هست؟ ❌ چون افرادی که روزه میگیرند، نکات و تدابیر مربوطه رو اطلاع نداشته و رعایت نمیکنند پس دچار عوارض میشند. ❌ بعضی مردم از ترس تشنگی و گرسنگی، مقدار بیشتری آب و غذا به نسبت بقیه ماه ها میخورند که خب باید هم مریض بشند. ❗️اونوقت میگه من روزه میگیرم بهم نمیسازه و یا دچار ضعف و... میشم پس نمیگیرم. ‼️یا روزه میگیریم اما تاثیرات مثبتش رو نمیبینیم. ✅ جالبه بدونید بیشترین تاثیر روزه گرفتن بر روی روح ما هست و بعدش جسم. از اراده، فهم، عقل و منطق گرفته تا یقین و ایمان و نورانی شدن قلب و رفع افکار منفی... 👈🏻 روزه گرفتن مثل انجام حجامت هست که قبل و هنگام و بعدش تدابیر داره و اگر رعایت نشه، اثر حجامت رو کم کرده و یا دچار عارضه میشیم. ✅ این نکات که مربوط به خوردن سحری، طول روز، خوابیدن، فعالیت، افطار و شام، تشنگی و گرسنگی میشه رو در سایت قرار دادیم. به صورت متن و فیلم و اینفوگرافی که از لینک زیر قابل مشاهده و اجراست: https://iranmezaj.ir/fasting #تدابیر_روزه