✍تاثیر حالات معنوی بر جسم انسان دکتر بطحایی -روانپزشک و متخصص اعصاب و روان- در این باره می گوید: 🔆ایجاد حالات معنوی باعث ایجاد تغییراتی در نوروترانسمیتر مغز می شود. نوروترانسمیترها (پیام آور عصبی مغز) مواد شیمیایی درون مغز هستند که اطلاعات را درون مغز و بدن انتقال می دهند. مغز با استفاده از نوروترانسمیترها به قلب پیغام می دهد تا بتپد، به شش ها پیغام تنفس میدهد و به معده پیغام هضم غذا را می دهد. علاوه بر این نوروترانسمیترها یا پیک های عصبی بر مواردی نظیر اخلاق، خواب، تمرکز و وزن بدن نیز تاثیر می گذارند. بدن برای حفظ سلامت خود نیاز به حفظ نوروترانسمیترها دارد. 🔆بعد از اعمال عبادی(مثل نماز، خواندن ادعیه و گفتمان های اخلاقی و معنوی) میزان آنکفالین و آندرفین های مغز افزایش می یابد. آنکفالین ها و آندرفین ها موادی هستند که باعث ایجاد نشاط و شادابی در افراد می‌شود و در نهایت باعث بروز تغییراتی در بیوشیمی مغز و نتایج مثبت جسمی و روحی می شود. 📚 منبع: گزینش دین از دریچه علوم تجربی، ص 156 ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍زندگی عمر کردن نیست بلکه رشد کردن است. عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می‌آید، اما رشد کردن هدف والای انسان است که عده معدودی می‌توانند ادعایش را داشته باشند! ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🌸فرا رسیدن عید فطر، عید بندگی، عید رهایی از بند، را خدمت همه عزیزان تبریک عرض می نماییم🌸 #عید_فطر ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🎥 اقامه نماز عید فطر به امامت رهبر انقلاب اللّٰهُمَّ أَهْلَ الْكِبْرِياءِ وَالْعَظَمَةِ #عید_فطر

❤️۲ اردیبهشت؛ سالروز تاسیس سپاه پاسداران انقلاب اسلامی گرامی باد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍طبع حالات روانی انسان 😡خشم وعصبانیت: گرم و خشک 😮هیجان: گرم و خشک 🥺نگرانی: گرم و تر 😰ترس: سرد و تر 😞افسردگی و گوشه نشینی: سرد و خشک 😭غم و اندوه: سرد و خشک 🤗شادی: گرم و خشک 🔖 توضیح: رابطه بین این حالات نفسانی و طبایع آن ها رابطه دوطرفه است. به این معنی که هم طبایع حالات روانی خاصی را ایجاد می کنند و هم حالات روانی، طبایع ویژه ای را بوجود می آورند. برای مثال هم سردی ایجاد ترس می کند و هم ترس ایجاد سردی می کند. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍همه حالات روانی دارای مزاج و طبیعتی از جنس گرمی و سردی، تری و خشکی هستند. 🫀کلمات امیدبخش گرم هستند و پیام‌های ناامیدکننده، سردی به تن و روان می‌دهند. دوستی ها گر‌م‌اند و دوری و قهر، سردند. 🧠از این رو پنداری سرد، می‌تواند اشتهای انسان را کور کند، ضربان قلب را کاهش دهد و کارایی بدن را به حداقل برساند. برعکس، پنداری گرم، می‌تواند ضربان قلب را افزایش دهد، به انسان نشاط بخشد و توان و انرژی انسان را چندین برابر نماید 📚حکیم سید اسماعیل جرجانی در کتاب اغراض‌الطبیه درباره اعراض نفسانی یا حالات روحی و روانی می‌گوید: «اعراض نفسانی، شادی، غم، خشم، لذت، ایمنی، ترس، خجالت، اندیشه‌ کارهای مهم، امید و نومیدی است و هر یک را اندر تن مردم اثری ظاهر است». این بدین معنی است که مزاج انسان به شدت از حالات روانی تأثیر می‌پذیرد؛ برخی از این حالات با سرعت بسیار زیاد و برخی با سرعت کمتر مزاج انسان را تحت تأثیر قرار می‌دهند (در قسمت بالای جدول بدان اشاره گردید). ←حکیم جرجانی همچنین متذکر می‌شود که: اثر حالات روحی روانی در افراد بیشتر و سریع‌تر از خوردنی‌ها، نوشیدنی‌ها و دیگر اصول ضروری برای حیات است. شناختن و بکار گرفتن فواید و ضررهای حالات روحی روانی و مزاج آن‌ها، اصلی بزرگ در حفظ سلامتی و درمان بیماری‌ها می‌باشد. ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

#سردی_معده ✍یکی از تاثیرات نامطلوب سبک زندگی امروز کاهش سطح سلامتی جامعه است. بی تدبیری‌هایی که در انتخاب غذا، سفره آرایی، آداب صرف غذا و… وجود دارد باعث بروز مشکلات بی‌شماری شده است. یکی از پیامدهای نامطلوب این روش‌های نادرست، مشکلات معده از جمله سردی معده است. 🟦عوامل به وجود آورنده سوء مزاج سرد و تر معده پیش از آن که بدانیم سردی معده چیست لازم است بدانیم که علت آن چیست؟ سردی معده ناشی از غلبه خلط بلغم بر معده و دستگاه گوارش است و برای رهایی از آن باید بلغم اضافه را از بدن دفع کرد. ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍از علت‌های سردی معده می‌توان به موارد زیر اشاره کرد: 🔵عمده علت سردی معده مصرف آب و نوشیدنی‌های سرد است. 🟡مصرف بیش از حد مواد غذایی سرد و تر بویژه ماست، خیار، بستنی، آب سرد، ماهی، پنیر و… 🔵مصرف غذاهای سرد در وعده صبحانه مانند مصرف پنیر، گوجه، خیار، شیر سرد و… 🟡نوشیدن آب یا مصرف میوه بلافاصله بعد از بیدار شدن از خواب، ورزش طولانی، رابطه جنسی، گرسنگی طولانی و… 🔵مصرف غذای سنگین و دیرهضم که معده قادر به هضم کامل آن نباشد. گوشت گاو، ماکارونی، سالاد الویه، میوه های کال، لوبیا، اکثر حبوبات اگر خوب پخته نشوند، تخم مرغ آب پز زیاد سفت شده، آش رشته، پاستا، لازانیا و… 🟡گرسنگی طولانی و پرخوری از دیگر علت‌های سردی معده. 🔵خوردن سریع و باعجله غذا. 🟡مصرف میان وعده‌های غیرضروری نیز موجب سردی معده می‌شود. 🔵مصرف مایعات همراه غذا یا با فاصله کم بعد از غذا، مثل چای 🟡مصرف مواد غذایی مختل کننده هضم همراه غذا مانند ماست، سالاد گوجه و خیار و نوشابه و… 🔵خوابیدن بر روی شکم از دیگر عوامل ایجاد سردی معده است. 🟡کم تحرکی و بالعکس آن ورزش زیاد و پشت سر هم.  🔵فعالیت جنسی با شکم پر. 🟡گرم نگه نداشتن قسمت معده و شکم. ⬅️بدون شک برای رفع سردی معده و بهبود مشکلاتی نظیر سوء هاضمه، آروغ ترش، آب دهان، نفخ، معده درد، سنگینی بعد از غذا و… پرهیز از موارد ذکر شده ضروری است. ادامه دارد... ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

✍حضرت آیت الله استاد تحریری حفظه الله 🫀سلامت اعضای انسان از جهت روحی، پیرو 👈 #قلب او است. 💠 هنگامی‌که قلب انسان به خدا توجه داشته باشد و بخواهد برای او حرکت کند: ✓علاوه بر این‌که از مخالفت عملی با دستورهای الهی دور می‌کند و اعضا و جوارح او مرتکب مخالفت نمی‌شوند ✓ از رذایل اخلاقی نیز مانند کبر، حسد، عجب و غرور به دور خواهد ماند ✓ و در نتیجه از امراض جسمانی برخاسته از این صفات نیز سالم خواهد بود. #سلامت_قلب #سلامت_روحی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ 💢اندیشکده پیک شفـا @peyke_shefaa

🎨 لوح: از مسابقه تجمل خارج شوید | جهیزیه برای دختر مایه عزت نیست! 🌸 حضرت آیت‌الله خامنه‌‌ای: جهیزیّه برای دختر مایه‌ی عزّت نیست. عزّت دختر به اخلاق او و رفتار و شخصیّت خود اوست. بعضی از خانواده‌های عروس، خودشان را اذیّت می‌کنند و به زحمت می‌اندازند و اگر پول هم ندارند به زحمت پول تهیّه می‌کنند. اگر پول دارند خرج زیادی می‌کنند، برای اینکه یک جهیزیّه مفصّل پر زرق و برقی را مثلاً در اختیار دخترشان بگذارند. 🌻 ۱۳۷۷/۱۲/۲۸ 🌱@Khamenei_Reyhaneh