☘️سلسله جلسات مشاوره کاربردی☘️
🌸جلسه سوم: شکیبایی در برابر دشواریها(قسمت اول)
❤️استاد ارجمند : خانم اسدپور
⌛️تاریخ: ۳۱ /۲ /۱۳۹۹
🌼 تاب آوری و مهارت حل مسئله🌼
◀️ تاب آوري را میتوان مفهومی روان شناختی دانست که میخواهد توضیح دهد افراد چگونه با موقعیتهاي غیرمنتظره کنار میآیند،
با این اوصاف تابآوري نه تنها افزایش قدرت تحمل و سازگاري فرد در برخورد با مشکل، بلکه مهمتر از آن حفظ سلامت روانی و حتی تاب آوري افراد را در مقابل دشواریها توانمند میسازد. ...ارتقاي آن این است؛ هنگامی که با ناملایمات زندگی و شغلی رو به رو میشوند، بدون اینکه آسیب ببینند؛ حتی از این موقعیتها براي شکوفایی و رشد شخصیت خود استفاده میکنند.
لزوم بهرهمندی از مهارت حل مسئله🌈🌈
حل مسئله از جمله مهارتهای زندگی است که بهرهمندی از آن منجر به پیشرفت در زندگی و بهبود روابط اجتماعی میشود.
ممکن است مشکلات مدام به سمت شما هجوم بیاورند و شما را به زحمت بیاندازند. در صورتی که توان مقابله با آنها را به شیوهای مؤثر نداشتهباشید آسیبهای روحی فراوانی به سراغ شما میآیند. به کار گیری مهارت حل مسئله از این موضوعات جلوگیری میکند.
برای حل کردن مسائل به شیوه صحیح و بهینه، لازم است مراحلی را به صورت پیوسته طی کنید.
در این مرحله ممکن است فرد برای مدت زیادی در هر کدام از مراحل باقی بماند و یا به مراحل قبلی بازگردد تا در نهایت راه حل متناسب را بیابد.
👇👇👇 ادامه دارد...
🌸جلسه سوم: شکیبایی در برابر دشواریها(قسمت دوم)
❤️استاد ارجمند : خانم اسدپور
🌤🌤با مهارت حل مسئله دنبال چه چیزی هستیم؟
با مهارت حل مسئله، به دنبال این هستیم که با حل به موقع و با کیفیت مسائلمان، کنترل زندگیمان را به دست بگیریم و با سرعت بسسسسسیار بیشتری به اهدافمان دست پیدا کنیم و رضایتمان از زندگی را افزایش داده تا به آرامشی که مطلوبمان است، دست یابیم.
یکی از دقیقترین و در عین حال سادهترین تعاریف مسئله را مهاتما گاندی مطرح کرده است:🌝🌝
انجام عملیاتی برای برطرف کردن شکاف بین وضعیت موجود و وضعیت مطلوب یک موقعیت.💥
مثلاً چاق هستیم(وضعیت موجود)، میخواهیم اندام مناسبی داشته باشیم(وضعیت مطلوب)، کاری که باید انجام بدهیم این است که با اقدامات و برنامه ای مشخص، برای تناسب اندام و استاندارد کردن وزنمان تلاش کنیم(عملیات)🤦♀️
برای روشن شدن مسئله مثالی دیگرمیزنم🕶👓
مدبر ساختمانی میگفت: ظاهراً عدهای، 4-5 تا از اعلامیههایی که فلان واحد به دیوارهای آسانسور چسبانده بود تا همکاران آن را بخوانند را کنده و پاره کردهاند، آنها هم به مدیر ارشد سازمان اصرار کردند که این دوربین را مخفیانه نصب کند تا بفهمند چه کسانی این کار را انجام میدهند.🥁🥁
خب بیایید چند لحظه با هم فکر کنیم. الان مسئله دقیقاً چیست؟ آن چیزی که آن سازمان تشخیص داده این موضوع بوده که اعلانات نصب شده در آسانسور قبل از اطلاع کامل به افراد توسط فرد یا افرادی کنده می شود و برهمین اساس راه حل آنها این شده که با شناسایی و برخورد با فرد یا افراد خاطی این موضوع حل می شود و می توانیم پیاممان را به همکاران برسانیم.🤫🤫
این صورت مسئله در حالی شکل گرفته بود که آن سازمان تابلو اعلانات داشت. پورتال سازمانی داشت. و خبرها به افراد میرسید👌🔆
حال سوال اینجاس: آیا آسانسور محل مناسبی برای این کار بود؟
خب اینجا مسئله دقیقا چه است؟ مسئله این است که چرا برگه های داخل آسانسور کنده میشود یا اصل مسئله این است که اصلاً چرا این برگه ها داخل آسانسور چسبانده شده؟👥
حتی اگر هیچکدام از ابزارهایی که نام بردم (مثل تابلو اعلانات، پورتال و اتوماسیون اداری) هم نبود، باز هم داخل آسانسور به دلایل مختلف که یکی از مهمترین دلایلش آراستگی آن سازمان است، محل مناسبی برای اعلام کردن یک رویداد نیست.🗣❇️
👇👇👇 ادامه دارد...
🌸جلسه سوم: شکیبایی در برابر دشواریها(قسمت سوم)
❤️استاد ارجمند : خانم اسدپور
با نگاه مهارت حل مسئله، آن واحد قبل از نصب دوربین، باید از خودش بپرسد، هدف من از نصب اعلامیه در آسانسور چیست؟
خب مسلما هدف این است که آن اعلامیه خوانده شود. خب حالا من باید چه کار کنم و چه اقداماتی را انجام بدهم که آن اعلامیه خوانده شود؟
نه اینکه فکر کنم چه کار کنم که پاره کننده اعلامیه را شناسایی کنم!
وقتی پیش فرضمان این باشد که آسانسور محل نصب اعلامیه است، مسلم است که بعد از کلی فکر کردن و خرج تراشیدن یک دوربین مخفی می گذاریم داخل آسانسور!✨✨
خب وقتی اصل مسئله اشتباه شناسایی شده، به طبع جوابش هم شده نصب دوربین نامحسوس!🌥
ولی اگر اصل مسئله را به درستی تشخیص بدهیم، تحلیل کنیم و بفهمیم، می بینیم که اصلا جای برگه اعلامیه داخل آسانسور نیست که بعد بخواهد یکی آن را پاره کند که بعد شما بخواهی، شخص خاطی را پیدا کنی که بعد دوربین بگذاری که او را پیدا و اعمال قانون کنی!
☢️☢️مراحل حل مسئله از نظر جان دیویی:
1️⃣.تعیین مسئله
2️⃣.مشخص کردن علل مسئله
3️⃣پیدا کردن راه حل های ممکن
4️⃣انتخاب بهترین راه حل
5️⃣اجرای راه حل انتخابی و نتیجه گیری
آلبرت انیشتین یک جمله ارزشمند درباره تشخیص مسئله دارد، می گوید: اگر به من برای حل یک مسئله، 60 دقیقه وقت بدهید، 55 دقیقه آن را به فکر کردن درباره خود مسئله و 5 دقیقه باقیمانده را صرف راه حل های آن مسئله می کنم.✅
👇👇👇 ادامه دارد...چهارشنبه ها
💠مسابقه طرح و ایده های برتر 💠
📚در زمینه فعالیت انتشارات📚
انتشارات حوزه علميه خراسان در راستاي فعاليتهاي تحولي خود و جهت گسترش دامنه فعالیت انتشارات، ترویج فرهنگ مطالعه و کتابخوانی و ارائه خدماتی بیشتر و ارزنده به طلاب و پژوهشگران معزز، در نظر دارد مسابقه طرح و ایده های برتر در زمینه فعالیت انتشارات این حوزه را برگزار نماید،
موضوعات طرح و ایده:
1️⃣ طرحهای اقتصادی برای تداوم و گسترش دامنه فعالیت انتشارات؛
2️⃣ اصول مشتری مداری انتشارات حوزه علمیه خراسان؛
3️⃣انتشارات چه انتظاراتی از طلاب و پژهشگران را می تواند محقق کند؛
4️⃣ اگر مدیر انتشارات باشید چه طرحهایی را اجرا میکنید؟
5️⃣چه نوع خدماتی از سوی انتشارات با استقبال عموم مواجه می شود؟
6️⃣نقش انتشارات در گسترش فرهنگ مطالعه و کتابخوانی؟
✅🌟🌟هدایا:🌟🌟
💳به طرحهاي برتر كارت هديه خريد كتاب: بين 2،000،000 تا 10،000،000 ريال از سوي انتشارات حوزه علميه خراسان اهداء خواهد شد.
⏳ مهلت ارسال: 31 خرداد 99
🌺علاقه مندان می توانند طرح و ايده خود را در قالب تكميل فرم مربوطه به معاونت پژوهش ارسال نماييد.
🔰 فرم مسابقه را در پیام بعدی دانلود کنید و بعداز تکمیل به یکی از ادمین های زیر بفرستید:
https://eitaa.com/Ahmad_1563
@smm32008136pajohesh
•┈┈••••✾•🌿🌼🌸🌺🌿•✾•••┈┈•
💐دوستانتان را دعوت کنید؛❣️
💢معاونت پژوهش حوزه علمیه خراسان:
🆔 https://eitaa.com/joinchat/1846018082C067d491c5f
📚شناسه در سروش و ایتا
🆔 @howzehpajohesh
فرم مسابقه طرح و ایده برتر در زمینه فعالیت انتشارات حوزه علمیه خراسان.doc
حجم:
263.7K
🌺علاقه مندان می توانند طرح و ايده خود را در قالب تكميل فرم مربوطه به معاونت پژوهش ارسال نماييد.
🔰 فرم مسابقه را دانلود کنید و بعداز تکمیل به یکی از ادمین های زیر بفرستید:
https://eitaa.com/Ahmad_1563
@smm32008136pajohesh
•┈┈••••✾🌸✾•••┈┈•
💐دوستانتان را دعوت کنید؛❣️
💢معاونت پژوهش حوزه علمیه خراسان:
🆔 https://eitaa.com/joinchat/1846018082C067d491c5f
📚شناسه در سروش و ایتا
🆔 @howzehpajohesh
💐 با سلام و آرزوی قبولی طاعات عزیزان
📣 به اطلاع دوستان گرامی می رسانیم؛ با توجه به بارگذاری سه جلسه از سلسله جلسات مشاوره کاربردی با عنوان شکیبایی در برابر دشواریها(مسأله تاب آوری)، و سه جلسه تبیین و تفسیر آیات قرآن روزهای چهارشنبه هر هفته با همکاری؛
❤️استاد ارجمند: خانم اسدپور
◀️🔸جهت ارائه پیام ها و نکات کاربردی جلسات و گرفتن امتیاز، در نمره کلاسی استاد محترم،سریعاً اقدام نمایید.
⌛️ آخرین مهلت ارائه آثار تاریخ ۱۳۹۹/۳/۱۰
🙏 با آرزوی موفقیت برای عزیزان
💫 ارسال آثار به آیدی مسئول پژوهش مدرسه 👇👇
@tabatabaei163
°°••¤¤🍂🌻🍂¤¤••°°
#رزمایش_کمکهای_مومنانه
🔸با توجه به شیوع «ویروس کرونا» و به تبع مشکلاتی که برای اقشار مختلف جامعه به وجود آمده، گروه جهادی مدرسه علمیه #پیروان حضرت زهرا(س) با حمایت خیرین و بسیج طلاب در راستای لبیک به ندای مقام معظم رهبری مبنی بر رزمایش مواسات و کمک مومنانه، تعداد ۱۰۰ بسته مواد غذایی و همچنین ۸۰۰ وعده غذای گرم را بین خانوادهای نیازمند در سطح شهر توزیع کردند.
🌟«اللّهمَّعَجِّلْلِوَلِیِّڪَالفَرَج»🌟
✅ معاونت فرهنگی اجتماعی سیاسی حوزه علمیه خراسان
╭─•┅•──🍃🌼🍃──•┅•─╮
🆔 @howzehfarhang🇮🇷
🌐 farhangi.hozehkh.com
╰─•┅•──🍃🌼🍃──•┅•─╯
💐با سلام خدمت همراهان عزیز کانال مدرسه پیروان حضرت زهرا سلام الله علیها
💎بیست هفتمین روز از ماه با فضیلت رمضان پر خیر و برکت 🌟🌟🌟🌟
در خدمت عزیزان هستیم
با استعانت از خداوند تبارک و تعالی، ویژه برنامه های ماه مبارک رمضان، را آغاز میکنیم
﷽✨✨﷽
🔮 تقویم روز
⏳پنج شنبه
💐 ذکر روز: لا اله الا الله الملک الحق المبین
🗒 ۱ خرداد ۱۳۹۹
🗓 ۲۱ می ۲۰۲۰
🗒 ۲۷ رمضان ۱۴۴۱
🔽 اوقات شرعی - افق مشهد
☀ صبح ⬅ 3:39
☀ طلوع ⬅ 5:21
☀ ظهر ⬅ 12:28
☀ عصر ⬅ 16:17
🌙 غروب ⬅ 19:36
🌙 مغرب ⬅ 19:57
🌙 عشاء ⬅ 20:54
🌙 نیمه شب ⬅ 23:37
💚قرار عاشقی 💚
💐اول صبح را با سلام بر مولایمان آغاز کنیم
🌻سلامی که میدانیم بی پاسخ نخواهد ماند!...
✨السلام علیک یا ابا صالح المهــدے ادرڪنے (عج)✨
#اللهمعجلالولیکالفرج💚
farahmand4_401644107203608591.mp3
زمان:
حجم:
1.22M
💠 دُعـــــــــای عــــَــــهــــــــد
💎از حضرت صادق عليه السّلام روايت شده :
☀⛅ هركس چهل صبحگاه اين عهد را بخواند، از يـــــــاوران قائم ما باشد و اگـــــر پيش از ظهور آن حـضـرت از دنــيا برود، خدا او را از قــبـر بيرون آورد كه در خدمت آن حضرت باشد و حق تعالى بر هر كــــلمه هزار حسنه به او كرامت فرمايد و هزار گناه از او محو سازد.
آن عــهـــد اين است:
💜•.¸¸.•⛅☆💎☆⛅•.¸¸.•💜
✨اللَّهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِيمِ وَ رَبَّ الْكُرْسِيِّ الــرَّفِيعِ وَ رَبَّ الْبَـحْرِ الْمَـــسْجُورِ وَ مُــــنْزِلَ الـتَّوْرَاةِ وَ الْإِنْجِيلِ وَ الــزَّبُورِ وَ رَبَّ الظِّـــلِّ وَ الْحَــرُورِ وَ مُنْزِلَ الْقُرْآنِ [الْفُرْقَانِ] الْعَظِيمِ وَ رَبَّ الْمَلائِكَةِ الْمُقَرَّبِينَ وَ الْأَنْبِيَاءِ [وَ] الْمُرْسَلِين...