کم انرژی که شدی دوش فنلاندی بگیر👌 این یه‌روش دوش گرفتن فوق‌العاده است که انرژی از دست رفته‌ رو به بدنتون برمی‌گردونه👇 ۱. اولین کار اینه که : مثل روزهای عادی دوش می‌گیری و وقتی این کار رو به پایان رسید، زمان گرفتن دوش فنلاندی آغاز میشه. ۲. کل زمان بندی این دوش ۹۰ ثانیه است و ۳ بازه‌ی ۳۰ ثانیه ای داره که در پایان دوش باید انجام بدی ▫️۳۰ ثانیه‌ی اول : شیر آب رو به سرد ترین دمای ممکن بچرخون و ۳۰ ثانیه در زیر آب سرد باش، میتونی برای اینکه حواست پرت بشه آوازی بخونی ▫️۳۰ ثانیه‌ی دوم : حالا آب رو گرم کن و ۳۰ ثانیه زیر آب گرم بمون - ۳۰ ثانیه‌ی سوم : این دوش باید با آب سرد به پایان برسه، پس دمای آب رو به سردترین حالت ممکن برسون و تموم✅ این کار بهت در کاهش استرس، بهبود در گردش خون و چربی سوزی و کمک می‌کنه✌️ ✓ @motekhasses_sho

یه داستان قشنگ...😍☝️ @motekhasses_sho

✍ با این توصیه‌ی شهید حسن‌باقری زمان دلخوری از دست دیگران، رضایت خدا رو جلب کنیم... اگر از دستِ کسی ناراحت شدید؛ دو رکعت نماز بخوانید و بگویید: خدایا! این بنده‌ی تو حواسش نبود؛ من از او گذشتم، تو هم بگذر... 📚 🔹@h_khoban_ir

🎤مرحوم آیت الله #مجتهدی_تهرانی 🔷آدمی که به دنیا دل بسته... 📚 🔹@h_khoban_ir

🟦#حرف_خاص ✘ من برای امام زمانم دقیقاً باید چکار کنم؟ دائماً از غربت امام زمان علیه‌السلام حرف میزنید و مشارکت در ظهور، ※ الان وظیفه‌ی من، دقیقا چیه؟ #استاد_شجاعی #سوریه #وعده_صادق

💠 مولا عاشقته ، خودش یه چیزی میذاره تو کاسه ات 🎙️شیخ اسماعیل رمضانی #محب_الزهرا_سلام_الله_علیها #بهشت_محب_الزهرا 🔰@Mohebozahra

من اینجا 20 سال پیش گنج پیدا کردم... عالیه حتما ببینید.. 🌱❤️❤️💪🌾💐🌷🍀☘🌿🌱 فقط انرژی مثبت تورو به هدفت میرسونه✌🏻 @mojemosbaat تو میتونی زندگیتو تغییر بدی💪❤️👆🪴

💠احادیث مهدوی💠 🔸 امام صادق علیه السلام : شهر کوفه از مومنین تهی خواهد شد و علم از آنجا هجرت کرده و به جای دیگر پناه می برد. سپس در شهری به نام #قم ظاهر شده که آن شهر معدن علم و فضل می گردد تا آنجا که دیگر در زمین کسی که در دین خود ضعیف و نادان باقی بماند یافت نخواهد شد حتی نو عروسان، آن زمان نزدیک قیام قائم ما خواهدبود. 📚 بحارالانوار/ج60/ص213 #احادیث_مهدویت عضویت در سرویس های روزانه👇 pay.eitaa.com/v/p/ برای لغو عضویت از لینک بالا اقدام نمایید👆🏼

🎥 او را محبوب‌ترین معلم قرآن می‌نامند! 🔹 به مناسبت زادروز مردی که با داستان‌ها و روایت‌های دوست‌داشتنی‌ می‌شناسیمش، حاج آقا قرائتی #فرزند_ایران🇮🇷

🌺 آداب معاشرت 🌺 💠 امام صادق علیه السلام: به شرابخوار امانت نسپارید، زیرا که خدا می فرماید: اموال خود را به سفیهان ندهید، کدام سفیه از شرابخوار سفیه تر است، زیرا شرابخوار، هرگاه خواستگاری کند به او زن داده نمی شود و اگر شفاعت کسی را نماید، شفاعتش پذیرفته نمی گردد. 📚 وسائل الشیعه/ج17/ص248 #آداب_معاشرت #کلام_بزرگان عضویت در سرویس های روزانه👇 pay.eitaa.com/v/p/ برای لغو عضویت از لینک بالا اقدام نمایید👆🏼