❤️🤍💚 ﷽ 🦋🦋🦋 ⁉️ برای افزایش #اعتماد_به_نفس، یک عادت کوچک را تغییر دهید: 🌀 ابتدا از عادات کوچک شروع کنید. برای شروع، عادت بزرگی مثل ترک سیگار، کار سختی به نظر خواهد آمد. 🌀 عادت کوچک، مثل نوشتن. یا اینکه 10 دقیقه زودتر بیدار شوید. یا بعد از بیدار شدن یک لیوان آب بنوشید. چیز کوچکی که می‌توانید انجام دهید. یک ماه این کار را انجام دهید. ✅ هنگامی که موفق شدید، احساس فوق‌العاده‌ای خواهید داشت. #مشاوره_تربیتی 🌍 اللّٰھـُم ؏جِّل لِوَلیڪَ الفَرَج