🍃نظم، جهت، هدف، برنامه ریزی🍃 خانم محمدی کاربرگ ۱۶ ⏰ ✅ شب برنامه رو بنویس صبح بررسی کن در تدبر قرآنی، بهتره برای انجام تصمیمات یک شب بر آن بگذرد. 🔸ما می‌گیم #مراقبه و #محاسبه داشته باشید. 👈 توی روز 🌞مراقبه کنید و شب🌛 محاسبه که روز چه کردید و برای برنامه فردا جبران کنید. 👈مدام از وقت‌مون استفاده کنیم. هدر نره، بیخود و لغو نباشه⛔ خروجی داشته باشه، تکلیف‌مون باشه، مفید و خیرخواهی باشه✅ دقت کنیم برای کارها باید به اندازه وقت گذاشت. نه زیاد که وقت بگذره، نه کم که کار محکم و خوب نباشه 🔹مثلاً صبحانه را ۳۰ دقیقه انجام میدهی، ننویس پنج دقیقه، چون اضطراب میگیری😧 خراب کاری میکنی، میریزی یا میشکنی؛ پنیر رو با کره قاطی می‌کنی، مربا رو با شیره قاطی می‌کنی؛ اصلاً نمیدونی چی به چیه😩 شما میخواهی کاری رو که سی دقیقه زمان لازم داره توی پنج دقیقه انجام بدی. گروه تحقیقاتی فتح الفتوح https://eitaa.com/peyvand_asemani ارسال با نشانی کانال ✅