#علل سندرم سر_به_جلو -کوله پشتی: امروزه کودکان برای حمل کتابهای مدرسه که بین 13 تا 14 کیلوگرم وزن دارند، از کوله پشتی استفاده می کنند.این کار باعث می شود که سر به سمت جلو کشیده شود تا تعادل وزنی ایجاد شود که منجر به فشار غیر عادی روی دیسک ها، مفاصل و عصب های گردن، شانه ها و کمر می شود. -طراحی رایانه ها: صفحه مانیتور رایانه ها عموما بیش از حد پایین یا بالا هستند و همچنین فرد به صورت مکرر برای خواندن مطالب صفحه نمایش باید سر خود را جلو بیاورد. علت این امر روشنایی نامناسب صفحه نمایش یا اندازه کوچک متن باشد. -استفاده از عینکهای تدریجی یا دو دید: باعث می شود که وقتی فرد می خواهد با استفاده از نیمه پایینی عینک خود مطلبی را بخوانند، به بالا نگاه کنند. -تلویزیون/ بازی های ویدئویی: اغلب کودکان هنگام انجام بازی های رایانه‌ ای طرز نشستن نامناسبی دارند.نشستن در یک وضعیت برای مدت طولانی باعث می شود که فرد به طرز نشستن نامناسب عادت وسازگاری پیدا کند که خود از عوامل اصلی ابتلا به گردن به جلو می باشد. -ضعف و کوتاهی عضلات سفتی قفسه سینه و عضلات اکستانسور یا بازکننده گردن ضعف عضلات خم کننده گردن(در جلوی گردن) ضعف عضلات کتف #درمان مهم است که مشکل سر و گردن به جلو در اسرع وقت درمان شود تا به این ترتیب بتوان از وارد شدن فشار به سایر اعضای بدن در نتیجه آن جلوگیری کرد. در این رابطه روش های فیزیوتراپی می توانند بسیار موثر بودن و بدون نیاز به مصرف دارو مشکل شما را بر طرف نمایند. فیزیوتراپی می تواند با استفاده از روش های مختلف وضعیت قرار گرفتن بدن شما را اصلاح کرده و با گذشت زمان در وضعیت قرار گرفتن گردن بر روی بدن تغییر ایجاد کند. در این حالت با استفاده از درمان های دستی، تمرین های حرکتی کششی و تقویتی و باز آموزی نحوه صحیح قرار گرفتن اعضای بدن، متخصص طب فیزیکی می تواند وضعیت بدن شما را اصلاح کرده و نحوه قرار گرفتن و قدرت عضلات گردن شما را بهبود بخشد. علاوه بر این، در فیزیوتراپی به شما آموزش کافی درباره تکنیک های مورد استفاده در محل کار و خانه برای کاهش فشار وارد شده به گردن ارائه خواهد شد. برخی از توصیه های مناسب برای درمان مشکل سر و گردن به جلو در فیزیوتراپی به شرح زیر هستند: وضعیت مانیتور را به صورتی تنظیم کنید که یک سوم بالای آن در سطح چشم ها قرار داشته و بین 18 تا 24 اینچ از صورت شما فاصله داشته باشد. فاصله دقیق در این حالت بستگی به اندازه صفحه نمایش دارد. در این حالت هر چه صفحه نمایش بزرگتر باشد، فاصله قرار گرفتن آن از صورت شما می بایست بیشتر شود. •    در هنگام نشستن همواره کمر خود را صاف نگه داشته و یک مقدار انحنا در پایین کمر خود ایجاد نمایید. به این منظور سعی کنید صندلی هایی را برای نشستن انتخاب کنید که مقداری سطح محافظ در قسمت قرار گرفتن پایین کمر در آنها وجود داشته باشد. به این ترتیب با قرار دادن کمر (و ستون فقرات) در موقعیت مناسب می توان از خم شدن سر به جلو جلوگیری کرد و درد احتمالی ناشی از مشکلات ستون فقرات را کاهش داد. •    در زمان خواب بالش اضافی را از زیر سر خود بر دارید. برای خوابیدن فقط یک بالش کافی است. با توجه به اینکه انسان ها در حدود یک سوم عمر خود را در حالت خواب سپری می کنند، مهم است که در این حالت وضعیت مناسب داشته و فشار نامطلوب به بدن خود وارد ننمایند. •    در صورت نیاز می توانید برای تجویز یک برنامه درمانی خاص با متخصص طب فیزیکی ملاقات کنید. @pezeshkbartar

علائم و نشانه های دیستروفی عضلانی همانگونه که ذکر شد بیش از ۳۰ نوع از این عارضه در دنیا وجود دارد که از انواع آن می توان به دوشن و بکر اشاره کرد. #دیستروفی عضلانی #دوشن این نوع بیماری در در میان کودکان شایع ترین نوع عارضه ی دیستروفی عضلانی محسوب می شود. که پسران بیشتر در هدف اصلی این بیماری قرار می گیرند.این بیماری در دختران ممکن است با شدت کمتری بروز کند.افراد مبتلا به 《دیستروفی #دوشن》قبل از سنین نوجوانی نیازمند استفاده از ویلچر هستند.میزان امید به زندگی افراد مبتلا به این عارضه به طور متوسط ۲۰ سال است. علائم آن به شرح زیر است: • راه رفتن غیر طبیعی •از دست رفتن برخی حرکات بازتابی •ایستادن از حالت نشسته به سختی(گارو) •ضعف در حفظ وضعیت بدنی •نازک شدن استخوان ها •#اسکولیوز ،یا کج پشتی نوعی عارضه که در آن ستون فقرات انحراف طرفی پیدا می کند،مشخص ترین نشانه ی آن بالاتر رفتن یکی ار کتف ها (شانه ها) است. •تاحدودی ایجاد اختلالات ذهنی •تنفس دشوار •مشکلات بلع و گوارش غذا •ضعف عضله ای قلب و شش ها #درمان تاکنون هیچ درمانی برای #دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن یافت نشده‌است اگرچه اخیراً تحقیقات نشان می‌دهد به وسیله #سلول‌های_بنیادی می‌توان بافت ماهیچه‌های سالم را جایگزین بافت ماهیچه‌ای آسیب دیده کرد. تنها با فزیوتراپی و کاردرمانی می‌توان از انحراف ستون فقرات و قفسه سینه که موجب جمع شدگی بدن می‌شود جلوگیری کرد #سلول‌های_بنیادی محققان اخیرأ دسته منحصربه‌فردی از سلول‌های بنیادی بزرگسال را شناسایی کرده‌اند که می‌تواند بیماری‌هایی نظیرحمله قلبی و دیستروفی ماهیچه‌ای دوشن را درمان کند. دانشمندان سلول‌های بنیادی «میوآندوتلیال» myoendothelial را جداسازی و مشخص کردند، این سلول‌ها با استفاده از فناوری‌های جداسازی سلول به راحتی جدا می‌شوند، به سرعت تکثیر می‌یابند و می‌توانند در محیط آزمایشگاه به #سلول‌های ماهیچه ای، #استخوان و #غضروف تمایز پیدا کنند. کشف این دسته سلول‌های بنیادی در یک منبع انسانی موفقیت بزرگی به‌شمار می‌رود، زیرا به کاربرد بالینی این درمان بسیار نزدیک‌تر می‌شود. به گفته دانشمندان، پیوند هزار سلول میوآندوتلیال به ماهیچه آسیب دیده موش‌هایی که دچار نقص ایمنی بودند بطور متوسط ۸۹ لیف عضلانی تولید کرد. @pezeshkbartar

#درمان پیشنهادی خط اول توسط همه صاحبنظران درمان طبی می باشد و شامل است بر تجویز دوزهای بالای #كورتیكواسترویید خوراكی به مدت 10-8 روز ( پردنیزون خوراكی mg 60 سه روز اول ، mg 40 سه روز دوم و mg 20 سه روز سوم ) . هرچند این درمان الزاما“ سبب پسرفت فلج نمی شود ولی مداركی مبنی بر این امر وجود دارد كه این روش ممكن است احتمال رخداد دژنرسانس كامل عصب را كاهش دهد . این درمان همچنین #درد بیماران را از بین می برد. با توجه به نقش احتمالی ویروس هرپس در این بیماری ممكن است تجویز #آسیكلوویر مفید باشد . ضمن انتظار برای بهبودی ، باید به كمك #قطره های_چشمی مانع خشك شدن چشم و بروز زخم قرنیه شد. با انجام درمان محافظه كارانه ( و یا بدون درمان ) در 85- 80% موارد بهبودی كامل یا تقریبا“ كامل است. اغلب بیماران باقیمانده، بطور نسبی بهبود می یابند و در تعداد كمی از بیماران بهبودی حاصل نمی شود . در مورد درمان فلج بل از طریق #جراحی ( دكومپرشن عصب یا باز كردن كانال استخوانی آن ) .همچنان اختلاف نظر وجود دارد. برخی با انجام آن در هر صورتی مخالف هستند. برخی دیگردر صورتیكه اختلاف NET دو طرف صورت < 5/3 میلی آمپرباشد انجام آن را ضروری می دانند. بعضی به خاطر پیش آگهی بد مواردی از فلج بل كه همراه درد می باشد . انجام عمل جراحی را در موارد دردناك فلج بل توصیه می كنند. برخی دیگر توصیه كرده اند تا زمانی كه در #EMG واكنش دژنرسانس رخ نداده است عمل جراحی انجام نشود. در مورد وسعت جراحی نیز برخی دكومپرشن بخشهای افقی و عمودی مسیر و برخی دكومپرشن كل مسیر استخوانی از منفذ شنوایی داخلی تا سوراخ استیلوماستویید را توصیه كرده اند. دلیل گروه دوم این است كه باریك ترین قسمت كانال در مدیال محل گانگلیون زانویی می باشد . جذابیت #عمل جراحی دراین است كه انجام آن توسط جراحی مجرب برخلاف درمانی طبی با بهبود سریع حركات صورت ( ظرف 2-1 روز) همراه است . با برش غلاف عصب می توان دید كه در این فلج بر خلاف سایر علل #فلج عصب فاسیال، عصب شدیدا“ ادماتو بوده به بیرون می جهد. دركل #اندیكاسیون های عمل جراحی كه مورد توافق بیشتر مراجع قرار دارد شامل است بر : 1- بیمارانی كه بعد از 2-1 هفته مقداری #بهبودی داشته اند ولی سیر بهبودی آنها متوقف شده است . 2- عودهای مكرر فلج زوج VII در یك طرف 3- موارد شك به #تومور 4- بیمارانی كه در EMG آنها در ابتدا بلوك انتقالی و سپس دژنرسانس ، دیده شده است. در این بیماران حداقل ، مسیر عمودی و افقی عصب و ترجیحا“ كل مسیر عصب باید باز شود . عدم تجربه جراح آسیب قبلی عصب را تشدید می كند . هنوز هم تعیین گروهی كه بهبود ناكامل یا عدم بهبود خواهند داشت ( 20-15 % موارد ) از مشكلات موجود می باشد . طی روند بهبود ، رشد رشته های عصبی به سمت عضلات نامناسب باعث حالت ناراحت كننده و شایع دیسكینزی می شود . در این حالت سعی در بستن پلك یا پلك زدن در سمت مبتلا به لبخند زدن منجر می شود و ظاهر شكلك گونه ای را به وجود می آورد . @pezeshkbartar

#درمان فوری دل درد ➕✍ تخم رازیانه و یا ترخون را بجوشانید سپس صاف کرده و میل نمایید ➕✍ شوید و دم ڪرده نعناع نیز برای درمان دل درد مفید است ✍ آب جوش وعسل ، دقت کنید حرارت آب بالا نباشد چون حرارت بالا خاصیت عسل رو از بین میبره ✔زنجبیل «حالت تهوع» را برطرف می‌کند 🔘✍ مصرف تنها یک گرم پود‌ر زنجبیل تا۷۰% استفراغ را کاهش می‌دهد @pezeshkbartar

📝 #معرفی_چربیسوزهای_مختلف ☕️🍃 #درمان چـــــاقـــــی ‼️داروها و دمنوشها و معجون ها ‼️ 🔘✍جویدن کندر روزی یک نخود 🔘✍عرق زیره 🔘✍شبی یک قاشق مرباخوری اسفند با آب ولرم قورت دهید. 🔘✍دم نوش بذر شوید، برگ شوید و زیره سیاه "مساوی روزی یک لیوان" 🔘✍پودر زیره سیاه + زنیان+ بذر کرفس " روی غذاها یا معجون با عسل " 🔘✍خوردن کوبیده، بو داده بذر کتان 🔘✍دم نوش آویشن + زنیان+ زیره سبز ، مساوی دم کنید روزی دو فنجان بعد از نهار و شام میل کنید. 🔘✍عرقیات لاغر کننده: زیره ، باباآدم ، زنیان ، کاسنی ، گزنه "بعنوان آب در روز " ➖➖➖➖➖➖❄️➖➖ 🌸لطفافوروارد کنید🙏 🍊چربیسوزی+سلامت👇👇 @pezeshkbartar🌾🍁

#سرفه_خشک ⚡#علائم: 🔹✍بافعالیت وگرسنگی شدت می‌یابد 🔹✍هوای خشک بیماری شدت می‌یابد 🔸✍درآرامش وسیری وشنا ونوشیدن رطوبت‌بخش‌ها کاهش می‌یابد ✅ #درمان: 🍃✍روغن بادام ۵واحد+عسل ۱واحد⇦مخلوط کرده و #مزمزه کنید وبخورید. 🍃✍یک عدد پیاز را ورق ورق کرده،عسل بزنید ،هرشب بخورید 🍃✍یا پیاز را داخل نمک بپزید وآب نزنید وبعد پیاز را با عسل بخورید 💥نکته:این نسخه برای درمان #سرفه‌های‌شبانگاهی هم مفید است .ولی دراین مورد اول باید سینوزیت را درمان کنید. @pezeshkbartar 🍀🌺🍀🌺🍀🌺🍀

#سردردهای_صفراوی ✨ #علائم سردرد صفراوی عبارت است از : ○‌✍درد از پیشانی و جلوی سر شروع می شود ○✍در گرما و با عطرهای گرم تشدید می گردد ○✍این سردرد کل پیشانی و چشم را فرا می‌گیرد ○✍معمولا در مردها مشاهده می گردد. ✅ #درمان : 🍃مالیدن سرکه رقیق شده با آب به سر 🍂سرکه انگبین (دو واحد عسل + دو واحد عرق نعنا + یک واحد سرکه انگور طبیعی) 🍃یا خوردن آب زرشک و هر غذای  سردی 🍂استشمام سرکه ـ آب نارنج یا آبلیمو و... ⬅می‌تواند درمان اورژانسی باشد. ✅ولی برای #درمان‌اساسی باید 🍃 سرکه انگبین ۴۰ روز مصرف شود و 🍃 سپس با حجامت عام درمان قطعی است  

#میخچه 🔹علت ايجاد آن رسوب #سودا در اندام انتهايي بدن است. ❌ كفش تنگ يا راه رفتن نامناسب نيز ممكن است باعث ايجاد آن گردد. #درمان: 🔵شبي يك قاشق مرباخوري اسفند به همراه يك ليوان سركنگبين (يك سوم ليوان سركنگبين و دو سوم آن آب باشد) ميل شود.  اگر سركنگبين در دسترس نبود با يك ليوان آب ميل شود منتهي تأثيرش كمتر است. 🔹 ماساژ نيز بدهد. به تدريج ذوب مي‌شود. ✅طرز تهيه سركنگبين: دو واحد عرق نعنا+ دو واحد عسل+ يك واحد سركه ┄┄┅❅🍃✾🍃❅┅┄┄

♻️♻️👈#درمان_درد_مفاصل با طب هر درد كه در بندگاهها پيدا شود، درد مفاصل ناميده مى شود مثل مفصل مچ دست و يا مفصل انگشتان و غيره دردهاى مفصلى بيشتر مربوط به ماده است (رسوب املاح ، جمع شدن مايعات و غيره ) دردهاى مربوط به دررفتگى و شكستگى جدا از ماده است دردهاى مفصلى بيشتر از ماده بلغم و خون بوده و كمتر از ماده صفراوى و سوداوى است ، گاهى دو ماده مثل صفرا و بلغم تواءما موجب ايجاد دردهاى مفصلى مى شوند. ♻️👈#درمان : درد مفاصل در مزاج سرد را با دادن داروهاى گرم و غذاهاى گرم و در مزاج گرم با اغذيه و داروهاى سرد تعديل مزاج نمايند. اگر مربوط به مزاج خشك باشد به ترطيب مزاج بپردازند و اغذيه رطوبتى چون شير گاو و غيره خورند، روغن بادام ، روغن مغز تخم كدو، پيه مرغ و مغز ساق قلم گاو مخلوط كرده بمالند. در زيادى خون فصد و كم كردن خون لازم است و شربت ليمو و سكنجبين و شيره، چهارتخم و عناب ، زرشك و ليمو و آلوچه خشكه مفيد است با فرمول زير. عناب 100 گرم آلوچه خشكه 250 گرم زرشك 100 گرم قره قات 20 گرم ليمو 5 گرم گل بنفشه 10 گرم پرسياوشان 5 گرم كاكنج 5 گرم همه را مخلوط كرده 10 قسمت نمايند هر قسمت را صبح و عصر جوشانده ميل نمايند. اين فرمول براى گرم مزاجان و چاق ها و فشارخوني ها و غلبه مزاج دموى و كسانيكه مبتلا به خشك شدن دهان هستند و عطش دارند خيلى مفيد و مؤثر است.

#درمان سوختگی زبان ♥️اگر براثرخوردن غذا یا چای دچار سوختگی زبان شدید مقداری شکر روی زبان ریخته بعداز چند ثانیه دیگر نه اثری از سوختگی و نه‌سوزشی‌احساس‌میکنید. @pezeshkbartar