راهکارهای بهبود فرآیند تغذیه ❶ الف) رعایت اصول اعتدال در مصرف مواد غذایی: در اسلام ، الگوی غذایی انسان مسلمان همچون دیگر جنبه های زندگی ، بر پایه اصل میانه روی است . البته منظور از اعتدال ، رعایت اندازه ای میان زیاده روی و خساست است ، «اَلاِقتِصادُ نِصفُ العَیش» میانه روی نیمه معیشت است . هر کس در[ مصرف و زندگانی] به حد کفایت بسنده کند ، در آسایش شتاب کرده است . ب) عادت کردن به تنوع غذایی: عادت کردن به مرکب خوری در مصرف مواد غذایی ، یعنی از انواع گروههای غذایی به نوبت استفاده شود . نیازهای غذایی انسان گوناگون است و با مصرف غذاهای گوناگون برآورده می‌شود. روش مطلوب غذا خوردن نان ، گوشت ، شیر ، عسل و روغن مصرف کند ، هر دفعه یکی از آنها گاهی نان و گاهی ... ! 📕 منبع؛ هسته حیات 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

۶ علامت زودهنگام بیماری #قلبی کدامند؟🔍 ☘سرگیجه ☘خسـتگی ☘نفس نفس زدن ☘درد قفسـه سینه ☘ضربان نامنظم قلب ☘اختلالات مربوط به حافظه #دکترعلی_مکرمی 💊💉🩺

#سیگارعنبرنسارا🚬 🐴 👌خواص :👇👇 آنتی بیوتیک ، مسکن دردهای عفونی ، درمان آنفولانزا ، درمان عفونت ، التهاب سینوس ، درمان میگرن ، مفیدبرای اگزمای پوستی ، خارش ناشی از آلرژی پوستی ، مفید برای حنجره و ریه . ✔️10 عدد بهترین کیفیت ✔️درمان سینوس ✔️از بین برنده قوی ویروس ✔️درمان سر دردهای کهنه ✔️آنتی بیوتیک و مسکن قوی دندان درد ✔️درمان مشکلات تنفسی مانند آلرژی فصلی ✔️درمان عفونتهای شدید لثه و گوش و حلق و بینی و گل مژه و عفونت چشم 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

گاهی اوقات انسانها دوست ندارند که حقیقت را بشنوند ،،،، زیــــرا باورها و عقایدشان را زیر و رو خواهد کرد .... !

دیشب خواستگار چند سال پیشِ خودمو ،🙃 که جواب رد داده بودم ،😄 با زنش تو فروشگاه دیدم . 😉 منو دید دست زنشو محکم گرفت .😅 با یه لبخند ملیح ،😊 منم چیپسایی که دستم بود رو گذاشتم سرجاش ،😃 به جاش دو بسته پوشک برداشتم ،🤣🤣 کسی مای بی بی سایز 2 واسه بچش نمیخواد؟😁😅😂😂😂😂

2852507

☯طولانی ترین جاده جهان برای پیاده روی، از کیپ تاون (آفریقای جنوبی) تا ماگادان (روسیه). مسافت آن 22387 مایل و 4492 ساعت طول می کشد. در طول مسیر، از 17 کشور، شش منطقه زمانی و هر فصل عبور خواهید کرد

👈 • با آدمی که این خصوصیات رو داره ، وارد رابطه نشو : 👇👇 1> کسی که اخیراً از یه رابطه بیرون اومده -!" 2> کسی که هنوزم توی تک تک حرفاش از عشق سابقش میگه . 3> کسی که تو تصمیم‌گیری به شدت عجول و بی‌منطقه 🪶🌚^^ 4> کسی که حرفاش با کاراش یکی نیستن :) 5> کسی که همیشه توی سردرگمی و دوراهی قرارت میده . 6> کسی که برای برقراری رابطه‌ی جنسی عجله داره🙃🍂"! 7> کسی که باید با اصرار باهاش ارتباط برقرار کنی . 8> کسی که باهاش احساس راحتی و آسایش نمیکنی🖤✨!! 9> کسی که مجبوری به خاطرش خودتو تغییر بدی🌱 ... ! 10> کسی که باعث میشه حس کنی کافی نیستی و احساس کمبود کنی "!! #روانشناسی‌رابطه ༴⟦🕊🤍⟧ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

💞 دیوانه وار #دوستت_دارم 😍 طوری که کیلومترها فاصله با قلب عاشقم داری ، میلیونها ساعت زمان را که بدون من گذراندی ، و میلیونها حرف که مخاطبش من نبودم ، باعث نشد که ذره ای از #عشق_من به تو کم شود نازنینم ... ! ❤️❤️❤️ اوج دلتنگی فقط اونجایی که شهریار میگه : دیگران را اگر از ما خبری نیست چه غم ؟؟؟ نازنینا تو چرا بی خبر از ما شده ای . . . ؟؟؟ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

🍃نسخه اسپرم ساز یه نسخه اسپرم زا با گرده نخل ✨شیر گاو یک لیوان ✨گرده نخل یک نخود ✨شیره خرما دوقاشق ✨شیره انگور دوقاشق ✨پودر جوز یک نخود ✨پودرنارگیل یک قاشق چایخوری ✨پودر ثعلب قلوه نصف قاشق چایخوری ✍🏻 5دقیقه میکس کنید و بخورید تا 40شب بجای شام این را تجویز کنید و نتیجه آزمایش را بعد از 40 روز ببینید . ⛔️پرهیزات ترشی وشوری ها و غذاهای صنعتی 🦋┅┅❅❈❅┅┅🦋 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

💞 دیوانه وار #دوستت_دارم 😍 طوری که کیلومترها فاصله با قلب عاشقم داری ، میلیونها ساعت زمان را که بدون من گذراندی ، و میلیونها حرف که مخاطبش من نبودم ، باعث نشد که ذره ای از #عشق_من به تو کم شود نازنینم ... ! ❤️❤️❤️ اوج دلتنگی فقط اونجایی که شهریار میگه : دیگران را اگر از ما خبری نیست چه غم ؟؟؟ نازنینا تو چرا بی خبر از ما شده ای . . . ؟؟؟ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

👈 لیستی از پدرهای هنری ایران : 👇👇 حسن حکمت نژاد : پدر فرش ایران سیمون آیوازیان : پدر گیتار کلاسیک ایران اصغر بیچاره : پدر عکاسی مدرن ایران محمدکریم پیرنیا : پدر معماری سنتی ایران فریدون نوین فرحبخش : پدر تمبر ایران محمدعلی جمالزاده : پدر داستان نویسی ایران کریم چمن‌آرا : پدر نشر موسیقی ایران سلیمان حییم : پدر دیکشنری ایران نورالدین زرین‌کلک : پدر انیمیشن ایران عبدالحسین صنعتی‌زاده : پدر رمان تاریخی ایران جلیل ضیاءپور : پدر نقاشی مدرن ایران علی کسمایی : پدر دوبله ایران فرهنگ معیری : پدر چهره‌پردازی نوین ایران مرتضی ممیز : پدر گرافیک ایران روبیک منصوری : پدر صداگذاری ایران منصور نریمان : پدر عود ایران سید علی نصر : پدر تئاتر ایران عزت‌الله نگهبان : پدر باستان‌شناسی ایران کوروش یغمایی : پدر راک ایران فرامرز پایور : پدر سنتور ایران 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺