..
📚
#خوراکهای_مفیدبرای_پروستات :
👈 مواد غذایی برای پیشگیری و حتی کمک به درمان ورم پروستات
🔰
1➖چای سبز .
2➖انار و آب انار .
3➖سیر .
4➖پیاز .
5➖موسیر .
6➖تخمه کدو تنبل .
7➖گوجه فرنگی .
8➖سُس گوجه و یا رُب آن .
9➖گل کلم .
10➖بروکلی .
11➖کلم بروکسل .
12➖ماهیهای چرب مثل آزاد و یا ساردین .
.
