#سلامتی
برگ_زردآلو
🔸این خوشمزه‌ی ضداسترس راواردآجیل کنید
برگه زردآلو یک خوراکی پرطرفدارحاوی منیزیم است
🔸منیزیم یکی ازعناصر قوی ضداسترس محسوب می‌شودکه شل کننده عضلانی و درنتیجه آرامبخش است.
#دکترعلی_مکرمی 💉💊
#سلامتی
✨⚪️خواص روغن نارگیل برای دیابت
👈افراد مبتلا به دیابت معمولا به هورمون انسولین حساس هستند
👈اما روغن نارگیل می تواند این حساسیت به انسولین را تا حدودی بهبود ببخشد
و به تنظیم میزان قند خون در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کمک کند.
👈روغن نارگیل به کنترل قند خون کمک کرده و ترشح انسولین و هم چنین استفاده ی موثر از گلوکز خون را بهبود می بخشد.
به همین دلیل از دیابت جلوگیری کرده و آن را درمان می کند
👨⚕ @DrAli_Mokarrami💉💊🩺
#سلامتی
✨⚪️ خواص روغن نارگیل برای #دیابت
👈 افراد مبتلا به #دیابت معمولا به هورمون #انسولین حساس هستند .
👈 اما #روغن_نارگیل میتواند این حساسیت به انسولین را تا حدودی #بهبود ببخشد .
و به تنظیم میزان #قند_خون در افراد مبتلا به دیابت #نوع_۲ کمک کند .
👈 روغن نارگیل به کنترل قند خون کمک کرده ،
و #ترشح انسولین و هم چنین استفاده موثر از #گلوکز_خون را بهبود میبخشد .
به همین دلیل از دیابت #جلوگیری کرده ،
و آن را #درمان میکند .
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
୭•❰❬ʲᵒⁱⁿ➪📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
🍭❌ #شیرین‌کننده‌مصنوعی ، #سرطان‌زا
📊آژانس بین المللی تحقیقات سرطان‌شناسی (سازمان بهداشت جهانی) اعلام کرده است ،
شیرین کننده مصنوعی محبوب ( #آسپارتام ) را در ماه آینده به عنوان یک #سرطان‌زا معرفی خواهد کرد .
🔻🥤این ماده " آسپارتام " در اکثر نوشابه‌های رژیمی معروف ،
و همچنین آدامس #کم_کالری فعلی موجود است ،
و از سال ۱۹۸۱ میلادی تا کنون مورد استفاده میباشد .
#سلامتی
#تغذیه
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
⭕️ 7 نکته مهم برای #سلامتی کامل یک فرد کدامند ؟ 🔍
۱. هرگز داروهایتان را با آب سرد نخورید .
۲. هرگز بعد از ۵ بعدازظهر غذای سنگین میل نکنید .
۳. صبحها بیشتر آب بنوشید ،
و شبها کمتر .
۴. بهترین ساعات خواب ،
بین ۱۰ شب تا ۴ صبح است .
۵. هرگز بعد از غذا خوردن دراز نکشید .
۶. همیشه تلفن را روی گوش چپتان بگیرید .
۷. وقتی شارژ تلفنتان رو به اتمام است ،
هرگز با آن صحبت نکنید ؛
زیرا در این حالت ،
قدرت امواج ۱۰۰۰ برابر قویتر میشود .
💯💯
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
⭕️ 7 نکته مهم برای #سلامتی کامل یک فرد کدامند ؟ 🔍
۱. هرگز داروهایتان را با آب سرد نخورید .
۲. هرگز بعد از ۵ بعدازظهر غذای سنگین میل نکنید .
۳. صبحها بیشتر آب بنوشید ،
و شبها کمتر .
۴. بهترین ساعات خواب ،
بین ۱۰ شب تا ۴ صبح است .
۵. هرگز بعد از غذا خوردن دراز نکشید .
۶. همیشه تلفن را روی گوش چپتان بگیرید .
۷. وقتی شارژ تلفنتان رو به اتمام است ،
هرگز با آن صحبت نکنید ؛
زیرا در این حالت ،
قدرت امواج ۱۰۰۰ برابر قویتر میشود .
💯💯
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
معجزه نوشیدن آب ولرم :
🔹۲ لیوان آب ، بعد از بیدار شدن :
فعال کردن ارگانهای داخلی .
🔹۱ لیوان آب ، بعد از دوش گرفتن :
کاهش فشار خون .
🔹۱ لیوان آب ، قبل از خواب :
جلوگیری از سکته مغزی و قلبی .
#سلامتی
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
🟣 آنچه مردها بعد از ادرار کردن باید #رعایت کنند :
🔻رعایت بهداشت آلت تناسلی
حتما بعد از دفع ادرار ، از پایین آلت تناسلی به سمت سر آلت تناسلی ،
با کمک دو انگشت آلت تناسلی را فشرده ،
و به سمت سر آلت تناسلی بکشید ،
تا از ادرار خالی شود ،
سپس آب را به آلت تناسلی گرفته ،
و با دست سرتاسر آلت را بشویید ،
این عمل را بعد از #انزال انجام دهید ،
تا مایع انزالی بطور کامل از آلت خارج شود .
🔺اهمیت لباس زیر برای آلت تناسلی
▫️مهم از لباس زیر #نخی استفاده کنید .
▫️لباس زیر بصورت باز باشد تا #فشار بر آلت تناسلی نباشد .
▫️هنگام نشستن یکی از پاهایتان را روی آن یکی #قرار ندهید ،
چرا که این روش نشستن ضمن #فشار به آلت تناسلی و بیضه ها ،
باعث بیشتر شدن #دمای بیضه ها میشود .
#سلامتی
#بهداشت
💫💥 #مهارتهای_زناشویی💥
💞🍃ᶫᵒᵛᵉᵧₒᵤഽ💞
🔥
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤ #Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾• •✾•🌻•
╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮
๛🌼
•┈┈•❀🌸❀•┈┈•
Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯
..
♥️🍃
بسیط و بخشاینده باش چون #دریا
خوشبختی #دیگران .. !
#هرگز کم نمیکند از خوشبختی تو .
و #ثروت آنان ..!
هرگز #کم نمیکند ،
#رزق تو را .
و صِحّت #آنان .. !
هرگز نمیگیرد #سلامتی تو را .
پس #مهربان باش ... !
و آرزو کن برای #دیگران آنچه ،
را که آرزو میکنی برای #خودت ... !
❤️🕊 ◕‿◕
🌸🦢
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
╭┈────『🌻』
╰┈➤ #Dr_Ali_Mokarrami
•🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮.📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
..
✅✅
🍃 سستترین کلمه " #شانس " است ،
به امید آن نباشید .
🍃 محکمترین کلمه " #پشتکار " است ،
آن را داشته باشید .
🍃 سالمترین کلمه " #سلامتی " است ،
به آن اهمیت بدهید .
🍃 شایعترین کلمه " #شهرت " است ،
دنبالش نروید .
🍃 ضروریترین کلمه " #تفاهم " است ،
آنرا ایجاد کنید .
🍃 دوستانه‌ترین کلمه " #رفاقت " است ،
از آن #سواستفاده نکنید .
🍃 اصلیترین کلمه " #اطمینان " است ،
به آن اعتماد کنید .
🍃 ضعیفترین کلمه " #حسرت " است ،
آنرا نخورید .🍃
☑️☑️
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖🌷
❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜
📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌
•.¸ ¸.•
°•.¸¸.•°`
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸·´ ♥️
╭┈────『🌻』
╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆
❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥
..
♥️💜💋💋💋💋
#صبح میتونه
#خلاصه_ای باشه
از #خنده_هات
#تو بخند
#جهان بهانه ای میشه
برای #دوست داشتنت
صبحت بخیر #زندگیم☺️
❤️🔥💟🔥
سلام صبح #زیبات بخیر
امروزت پُر از #سلامتی
#دور و برت پر از
عشق و محبت و #دلخوشی
لحظه هات #غرق زیـبـایی
و #آرامش سهم دل مهربونت
اول #هفته خوبی
پیش روت باشه #عشقم👫
🫂🫀🫁💋🥰😍😘👩❤️👨
👨⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺
🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖🌷
❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜
📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌
•.¸ ¸.•
°•.¸¸.•°`
¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)
(¸.·´ (¸·´ ♥️
╭┈────『🌻』
╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻•
𝗝𝗢𝗜𝗡☞
❤️ ✦⃟░⃟✮.
📙 https://ble.ir/drali_mokarrami19 🖍 ❖️⃟࿐
♡⠀ 〇⠀ ⎙⠀ ⌲
ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ ˢᵃᵛᵉ ˢʰᵃʳᵉ
❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆
❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
..
🌟
هر روز با این مدل #شکرگزاری خودتون رو تبدیل کنید به مغناطیس بزرگ #جذب ( #آرامش ، #شادی ، #سلامتی ، #ثروت و #معنویت )
💮
خدایا شکرت که #هستی
💮
خدایا شکرت که تو بزرگ و #مهربانی
💮
خدایا شکرت که قابل #اعتمادی
💮
خدایا شکرت که #همایتگری
💮
خدایا شکرت که #بخشنده_ای
💮
خدایا شکرت که #صبوری
💮
خدایا شکرت که #راز_داری
💮
خدایا شکرت که #قدرتمندی
💮
خدایا شکرت که #تو_را دارم
💮
خدایا شکرت که #دوستم داری
💮
خدایا شکرت که #سالمم
💮
خدایا شکرت که زنده ام و #نفس میکشم
💮
خدایا شکرت که #مرا بخشیدی
💮
خدایا شکرت که امروز هم #دست_مرا گرفتی
💮
خدایا شکرت که امروز #حیات_دوباره بهم دادی
💮
خدایا شکرت که به زندگیم #انگیزه دادی
💮
خدایا شکرت که به زندگیم #عشق دادی
💮
خدایا شکرت که به زندگیم #شرافت دادی
💮
خدایا شکرت که به زندگیم #امنیت دادی
💮
خدایا شکرت که به زندگیم #آسایش دادی
💮
خدایا شکرت که به زندگیم #آرامش دادی
💮
خدایا شکرت که به زندگیم #هدف دادی
💮
خدایا شکرت که به زندگیم #امید دادی
🏵
خدایا شکرت بابت #توانمندیهای درونم
🏵
خدایا شکرت بابت زندگی خوب #گذشتم
🏵
خدایا شکرت بابت زندگی خوب #الانم
🏵
خدایا شکرت بابت زندگی خوب #آیندم
🏵
خدایا شکرت بابت #آگاهی امروزم
🏵
خدایا شکرت بابت #خنده_های هر روزم
🥰🙏🌹😘💞👌☺️
.
..
🌹🍃
سستترین کلمه " #شانس" است
به امید آن نباشید
محکمترین کلمه " #پشتار" است
آن را داشته باشید
سالمترین کلمه " #سلامتی" است
به آن اهمیت بدهید
شایعترین کلمه " #شهرت" است
دنبالش نروید
ضروریترین کلمه " #تفاهم" است
آن را ایجاد کنید
دوستانه‌ترین کلمه " #رفاقت" است
از آن سواستفاده نکنید
اصلیترین کلمه " #اطمینان" است
به آن اعتماد کنید
ضعیفترین کلمه " #حسرت" است
آن را نخورید .
🌹💞
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
..
═ೋ❅🖋🦋❅ೋ═
#خداجونم شکرت به #خاطرحضور لحظه به لحظه ات توی #زندگیامون❤️❤️
خداجونم شکرت به خاطر همه #نعمتها ، #سلامتی ، #شادی و #آرامش که تو #زندگیامون فراووووونه 🌹
خدایا شکرت که #هوامونو داری و #نمیزاری غصه تو #دلامون بمونه 🌹
خداجونم شکرت به خاطر سلامتی که #بزرگترین نعمت و #رحمت توست که به ما #ارزانی داشتی🌹
#خدایاشکرت خدایاشکرت خدایاشکرت
🌅🙏🌺
.
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا