#تغذیه #سویق_نخود : ✴️ خواص : این سویق از جمله سویقهای خوب و پر کاربرد است . 💟 برطرف کننده ضعف کمر 💟 تقویت قوای جنسی 💟 برطرف کننده مشکل ضعف جنسی 💟 موثر درمان انواع دردهای کمر و مفاصل 👈🏼 ۲ تا ۳ ق غ بعد غذا 👌🏼 ✴️ طرز تهیه : مقداری از آرد خام نخود را در ظرفی ریخته و مدام تفت میدهیم تا خوب بپزد . برای مثال میتووان ربع کیلو آرد نخود را در یک ماهی تابه تا ۲۰ دقیقه با شعله ای متوسط تفت داد. #تذکر: این تذکر بسیار لازم است که سویق نخود دیر تفت می خورد و حتی نیاز نیست شعله را کم کرد بلکه با شعله متوسط هم باید مدتی تفت بخورد تا بپزد. در این حالت و وقتی نخود تبدیل به سویق شد دیگر نفاخ نمی باشد و طعم خوبی هم دارد. (مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو : ۲۰ دقیقه تا ۲۵ دقیقه روی شعله متوسط) 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺

#تغذیه #سویق_نخود : ✴️ خواص : این سویق از جمله سویقهای خوب و پر کاربرد است . 💟 برطرف کننده ضعف کمر 💟 تقویت قوای جنسی 💟 برطرف کننده مشکل ضعف جنسی 💟 موثر درمان انواع دردهای کمر و مفاصل 👈🏼 ۲ تا ۳ ق غ بعد غذا 👌🏼 ✴️ طرز تهیه : مقداری از آرد خام نخود را در ظرفی ریخته و مدام تفت میدهیم تا خوب بپزد . . ! برای مثال میتوان ربع کیلو آرد نخود را در یک ماهی تابه تا ۲۰ دقیقه با شعله ای متوسط تفت داد . #تذکر : این تذکر بسیار لازم است که سویق نخود دیر تفت میخورد ، و حتی نیاز نیست شعله را کم کرد بلکه با شعله متوسط هم باید مدتی تفت بخورد تا بپزد . در این حالت و وقتی نخود تبدیل به سویق شد ، دیگر نفاخ نمیباشد و طعم خوبی هم دارد . (مدت زمان مناسب برای تفت دادن ربع کیلو : ۲۰ دقیقه تا ۲۵ دقیقه روی شعله متوسط) 👨‍💼 #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺