.. از ساعات ۱۱ تا ۱۵ در معرض نور خورشید قرار نگیرید . ❌☀️ مدیر برنامه بهداشت پرتوهای وزارت بهداشت : 🔹سرطان پوست جزو ۵ سرطان اول در کشور است ، بیش از ۸۵ درصد علت بروز سرطان پوست مرتبط با #پرتوگیری از نور خورشید است . 🔹ویتامین D عمدتا از مواد غذایی دریافت میشود و اینکه برای دریافت این ویتامین مقابل نور خورشید قرار گیریم رفتار #پرخطری است . 🔹اگر شاخص پرتوهای #ماورابنفش (UVI) عدد ۱۱ را نشان دهد ، اعلام میشود که افراد نباید از خانه خارج شوند . در کشور ما بویژه در فصل تابستان کل اعداد طیف از یک تا ۱۱ این شاخص مشاهده میشود . 🔹افراد سعی کنند ساعات بین ۱۱ تا ۱۵ تا حد امکان در معرض نور خورشید قرار نگیرند . 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ╭━⊰🌹❀🕊❀🌹🍀⊱━╮          ๛🌼 •┈┈•❀🌸❀•┈┈• Join✨ 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ╰━⊰🌹❀🕊❀🍀🌹⊱━╯