.. وقتی یک اسرائیلی برای دیدن یک صحنه از غزه اینطوری گریه میکنه ، چرا ما نکنیم ؟ 😭 صحنه دلخراش نیست ، ولی نابود کننده‌ است . اول صحبتهای این خانوم اسرائیلی رو گوش بدید . بعد کلیپ دوم رو ببینید . این مرد و این پدر و عکس‌ العملش رو ، هیچ جوره نمیتونم درک کنم . ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎.📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ⬅️ • علائم #افسردگی رو بشناس ، و #جدیش بگیر : ⬇️⬇️ علائم افسردگی فقط گریه کردن ، و غمگین بودن نیست . علائم افسردگی طیف وسیعی داره که ، ممکنه فرد نسبت به اون آگاه نباشه ، و همین مسئله باعث ، عدم اقدام درمانی مناسب میشه . 1- خلق غمگین و مضطرب ، احساس نا امیدی یا بدبینی ، احساس گناه ، بی ارزش بودن ، و بی پناه بودن . 2- کاهش انرژی ، کسالت ، احساس کند شدن . 3- از دست دادن حس لذت ، نسبت به تفریحات ، و فعالیتهایی که قبلا ، باعث خوشحال و لذت میشده است . 4- بی قرارشدن و تحریک پذیر شدن . 5- اختلال در تمرکز ، یادگیری و به خاطر آوردن مسائل . 6- اختلالات خواب ، بیخوابی ، پر خوابی ، یا صبح زود بیدار شدن . 7- اختلالات غذا خوردن : افزایش یا کاهش اشتها ، افزایش یا کاهش ناگهانی وزن . • بیماریهای جسمی مداوم :🔽🔽 1- سردرد . 2- تنگی نفس . 3- اختلالات هضم . 4- دل دردهای مکرر . 5- و سایر علائم گوارشی . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ ۱۰ علامت هشدار دهنده لخته خون ، که نمیتوان نادیده گرفت کدامند ؟ 10. احساس تپش قلب سریع 9- تنگی نفس 8- سرفه بدون هیچ دلیل 7. درد قفسه سینه 6. تغییر رنگ قرمز یا تیره روی یک پا 5. درد بازو یا پا 4- تورم در اندام 3. لکه های قرمز بر روی پوست شما 2. استفراغ 1. کوری جزئی یا کامل در یک چشم ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ 💌من آموخته ام : ساده ترین راه برای شاد بودن ، دست کشیدن از گلایه است . 💌من آموخته ام : تشویق یک آموزگار خوب ، میتواند زندگی شاگردانش را دگرگون کند . 💌من آموخته ام : افراد خوش بین نسبت به افراد بدبین ٬ عمر طولانیتری دارند . 💌من آموخته ام : نفرت مانند اسید ، ظرفی که در آن قرار دارد را از بین میبرد . 💌من آموخته ام : بدن برای شفا دادن خود توانایی عجیبی دارد ، فقط باید با کلمات مثبت با آن صحبت کرد . 💌من آموخته ام : اگر میخواهم خوشحال باشم ، باید سعی کنم دل دیگران را شاد کنم . 💌من آموخته ام : اگر دو جمله «خسته ام» و «احساس خوبی ندارم» را از زندگی حذف کنم ، بسیاری از بیماریها و خستگیها برطرف میشوند . 💌من آموخته ام : وقتی مثبت فکر میکنم ، شادتر هستم و افکار مهرورزانه در سرم میپرورانم . 🍃و سرانجام اینکه من آموخته ام : «با خداوند همه چیز ممکن است .💚 ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ♥️💜💋💋💋💋 #صبح_بخیر_عشقم 💞 #صبحی که🌞 تو باشی و #غزل باشد و #آغوش🫂 یک صبح پر از #خاطره و نیک #سرشت است #گویی که در آغوش خودت  #معجزه  داری✨ آغوش تو #چون تکه ای از باغ #بهشت است💖 🫂🫀🫁💋🥰😍😘👩‍❤️‍👨 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ معرفی یک کتاب بسیار کاربردی : به این باور رسیده ام که ، در پس کل مرضهای مزمن واگیردار که ، امروزه ما را زیر ضرب خود گرفته ، خواه فیزیکی باشد ، خواه روانی ، چیزی در خود ، فرهنگ ما وجود دارد که ، به انحراف رفته است . چیزی که باعث ایجاد دردهای ناخوشایندی است که ، ازشان رنج میبریم و ، از آن مهمتر در #ایدئولوژی_مان ، نقاط کوری وجود دارد که ، نمیگذارد این وضع خطرناک را ، به وضوح ببینیم . چه برسد به این که ، بخواهیم کاری برایش بکنیم . این نقاط کور ، که در فرهنگ ما شایع است ، و در حرفه خود ، من تا حد فاجعه باری فراگیر ، نمیگذارد از ارتباطهایی که ، سلامت ما را به ، زندگیهای عاطفی اجتماعیمان متصل میکند ، آگاه شویم . جور دیگری هم میشود گفت : بیماریهای مزمن خواه فیزیکی خواه روانی ، تا حد زیادی عملکرد یا خصوصیت اوضاع زندگی است . آنها سهو یا اشتباه این فضا نیستند . در واقع، پیامد زندگی ما هستند ، نه انحرافی مرموزانه که ، سر ما ریخته است . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ قوی بمان عزیزدلم ! و بخند،‌ و سبز بمان . 🌼🌱 و امیدوار باش . امیدوار و مؤمن به تابش ، نور از پسِ این تاریکی . خورشید ، خلاف وعده نمیکند هرگز ، و خداوند همیشه به موقع از راه میرسد .🌼🌱 نگرانی و هراس را از خودت دور کن ، و ایمان داشته‌باش که ، درست میشود همه چیز . ایمان داشته‌باش به رسیدن ، بهارهای بعد از زمستان‌ ، به طلوع خورشیدهای بعد از تاریکی ، و به آرامشهای بعد از طوفان . ایمان داشته‌باش ،🌼🌱 که برای رسیدن به بکرترین مقصدها ، همیشه از دشوارترین مسیرها ، باید عبور کرد . و میدانم که احتمالا این‌روزها ، تو در سختی بسیاری ، و بار اندوه غلیظی ، روی شانه‌های مهربان تو سنگینی میکند‌ ، و جهان در نگاه استیصالهای گاه‌گاه تو ، مانند بن‌بستی‌ است که ، در آن گیرافتاده‌ای . 🌼🌱 اما میدانم قوی هستی . میدانم چیزی حریف امید ، و اراده‌ آدمیزاد ، و قدرت آفریننده‌ هستی نخواهد شد .🌼🌱 ادامه بده عزیزدلم که ، روزهای خوبِ تو هم میرسند . ✔️ ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. 🔴 دوربین مخفی : تست شرافت 🔹 نه داداش تو نمیدونی غربیا دینشون انسانیته ! 👌

.. ✅✅ یک دانه کبریت را روشن کن ، و کف دستت بگذار ؛ میسوزاند نه ؟ ده بار دیگر هم که امتحان کنی ، فقط بیشتر میسوزی ، همین ! بعضی از چیزها ذاتشان خطرناک است ، و هزار سال هم که بگذرد تغییر نمیکنند ، مثل کبریت که میسوزاند ، یا چاقو که تیز است و بُرنده است ؛ و هر چقدر هم ، در استفاده از آنها احتیاط کنی ، یک لحظه بی‌ توجهی‌ات کافیست ، تا زخمی‌ات کنند . راستش بعضی از آدمها هم اینگونه هستند . یکبار ، دو بار، سه بار که یک نفر را ، امتحان کردی و دیدی دلت را سوزاند ، و احساست را زخمی کرد ، برای همیشه کنارش بگذار ، زیرا فرصت دادن به آنهایی که ، ذاتشان خطرناک است ، وقت تلف کردن است ، مثلِ : " #بازی_با_آتش " . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ اگه یکی یه روز ازم بخواد که ، یک نصیحت بهش بکنم ؛ بهش میگم : “ #مبهم_باش . ” اگه حالت بده ، تو فضای مجازی جار نزن ؛ اگه حالت خوبه ، تو فضای مجازی جار نزن . شاید هضمش سخت باشه ، ولی دوروبریات ، اگه از ناراحتیت خوشحال نشن ، ناراحتم نمیشن . اگه با کسی تو رابطه ای ، به همه نشونش نده ، اونا میدزدنش ، چون همه ، چیزای قشنگو ، واسه خودشون میخوان . از تصمیمات مهمت به کسی نگو ، حسودن ، باعث خراب شدنش میشن . غیر قابل پیشبینی باش ، آدما غافلگیر شدنو دوست دارن . داستان زندگی و گذشتت ، چیزیه که فقط به خودت مربوطه ، واسه هرکی هرکی سفره دلتو باز نکن ، تا حتی تو ذهنشونم ، توانایی اینو نداشته باشن که ، قضاوتت کنن. تمام احساستتو بروز نده ، اجازه نده بفهمن که راجع بهشون ، چه فکری میکنی ؟ نذار از موندنت مطمن شن . در‌ واقع اونارو از هیچ‌ چیزی مطمئن نکن . این آدما عاشق ماجراجویین ، بذار اینقدر دنبالت بگردن ، تا بالاخره خودشون کشفت کنن . اینجوری قشنگتره ؛ هم واسه اونا ، هم واسه تو . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌           •.¸            ¸.•               °•.¸¸.•°`              ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)           (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾•  •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎.    📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌   ❖️⃟࿐   ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥

.. ✅✅ هنر رها کردن به موقع را بیاموزیم ، تا به خود و دیگران لطمه نزنیم . رها نکردن به موقع ، از وابستگی ناایمن خبر میدهد . پسرتان را رها کنید ، اولویت او باید همسرش باشد . دخترتان را رها کنید ، اولویت او همسر و زندگیش هست ، با شام و ناهار هر روزه ، او را پیش خود نگه ندارید . نوه ها شیرین هستند اما ، آنها را رها کنید ! قرار نیست نقش فرزندان شما را ، بازی کنند ، بگذارید در کنار ، پدر و مادرشان بزرگ شوند . عشقتان را رها کنید ، اگر دوستش دارید ، و او به کس دیگری علاقه دارد . کارتان را رها کنید ، اگر دوستش ندارید ؛ و مدام در کارتان تحقیر میشوید ، و شما را در محل کار نمیخواهند . لباسهایی که مدتی است نمیپوشید را ، رها کنید و به کسی هدیه بدهید . کینه خواهر و برادر را رها کنید ، در شرایط ناگوار ، آنها به داد شما خواهند رسید . باورهای غلط را رها کنید ، تا جایی برای ، افکار و ایده های خوب باز شود . کسی را که دوست دارید ، رها کنید تا آزادانه در کنار شما بماند . " #پرنده_زیبا_در_قفس_خواهد_مرد . " چسبیدن مدام شما ، به کسی یا چیزی که دوستش دارید ، شما و رابطه تان را از بین خواهد برد . ☑️☑️ 👨‍⚕ #دکترعلی_مکرمی 💉💊🩺 ‌‌‎‎‎‎‌🌷❖═▩◕✿🕯️✿◕▩═❖‌🌷 ❣.•°``°•.¸.•°``°•.❣💜 ‎‌‎ 📚 @Dr_Ali_Mokarrami🖌       •.¸            ¸.•           °•.¸¸.•°`             ¸.·´¸.·´¨) ¸.·*¨)          (¸.·´    (¸·´      ♥️ ╭┈────『🌻』 ╰┈➤ •🌻•✾• •✾•🌻• 𝗝𝗢𝗜𝗡☞ ❤️‌ ✦⃟░⃟‌‌‌‌‌‌‌‌✮‎. 📚 https://eitaa.com/joinchat/2125201763C9d6e859d22🖌 ❖️⃟࿐ ‌♡⠀    〇⠀    ⎙⠀  ⌲⁣ ˡⁱᵏᵉ ᶜᵒᵐᵐᵉⁿᵗ  ˢᵃᵛᵉ  ˢʰᵃʳᵉ    ❆┈•𝑱𝒐𝒊𝒏 𝑷𝒍𝒆𝒔𝒂𝒆•┈❆ ❥•✦◍❁♥️⃝⃔⭐∞❁◍✦•❥