🔺راهکارهای کنترل خشم🔻 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۱.شناسایی علایم خشم: نخستین قدم برای کنترل خشم این است که بتوانید بموقع بروز این هیجان را در خود تشخیص دهید. عصبانیت در هرکسی میتواند با علایم خاصی بروز کند. ۲.تمرین تنفس عمیق: هر دفعه که حس عصبانیت می کنید، برای آرام کردن بدن و ذهنتان، به آرامی نفس بکشید و دم و بازدم منظم و عمیقی انجام دهید 🙏با ما همراه باشید در کانال موسسه ققنوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ❤️چه زیباست «توکل» توکل یعنی: اجازه دادن به خداوند که خودش بهترین را رقم بزند. ✅ ما نهایت تلاشمان را می کنیم؛ با فکر و تدبیر و مشورت. ✅ولی تنها خداوند است که بهترین ها را برای بندگانش رقم می زند. موسسه ققنوس: بیشتر بخوانید در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹۱۱ عادت اشتباه که عزت نفس شما را نابود می‌کند ۱. قائل نشدن مرز و محدوده‌های مشخص برای روابط کاری و شخصی ⚪️اگر بخواهید دوستان، آشنایان و همکاران‌تان برای وقت شما ارزش و احترام قائل شوند، باید محدوده‌های مشخصی در نظر بگیرید. اگر این محدوده‌ها را در روابط‌تان تعریف کرده‌اید که چه بهتر، در غیر این صورت ممکن است به عزت نفس‌تان آسیب وارد شود. منظور از قائل شدن مرز و محدوده این است که نباید اجازه بدهید دیگران وقت شما را هدر بدهند: مثلا شما را وادار کنند کاری برای‌شان انجام بدهید، در حالی که خودتان اولویت مهم‌تری دارید؛ یا آنکه در آخرین دقیقه، قرارشان با شما را لغو کنند. هر بار که چنین اتفاقی می‌افتد، احساس خواهید کرد که از ارزش‌تان کاسته شده است. 🔺عرف زندگی اجتماعی باعث شده است تا «نه گفتن» به دیگران کار دشواری باشد و معمولا احساس خوبی از دادن جواب منفی به اطرافیان‌تان نخواهید داشت، اما اگر اجازه بدهید محدوده‌های شما را زیر پا بگذارند، در این میان کسی که آسیب می‌بیند خودِ شما خواهید بود. ✅ پیش گرفتن این رویکرد و در نظر گرفتن محدوده‌های مشخص برای روابط کاری و شخصی، مهارتی است که به دست آوردنش به زمان نیاز دارد، اما تأثیر خوبی بر عزت نفس خواهد داشت و ارزش وقت گذاشتن دارد. #مشاوره #مشاور #موفقیت #عزت_نفس #اعتماد_به_نفس بیشتر بخوانید در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔹شبی خوش و در پناه حضرت حق برای شما خواستاریم🤲 🌹موسسه فرهنگی هنری سریر ققنوس طوس🌹 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

حضرت سجاد علیه السّلام چون وارد صبح مى‏ شد مى‏ گفت: اَبْتَدِءُ یَوْمى هذا بَیْنَ یَدَىْ نِسْیانى وَ عَجَلَتى بِسْمِاللَّهِ وَ ما شآءَ اللَّهُ امروز را آغاز مى‏ کنم، پیشاپیش فراموشى و شتابم، به نام خدا، و آنچه خدا خواست شد صبح زیبای شما بخیر 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#روابط_زناشویی شماره ۱۱ 🔹 آقای عزیز، با بحث و جدل او را خسته نکن 🔹خانم محترم، تمکین کن تا تاج سر شوهرت باشی #مشاور #مشاور_من #مهارت_های_زندگی #مشاوره بیشتر بخوانید در : 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

✅ توصیه هایی برای رفع استرس 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۸.گیاهان دارویی بهترین معجزه گیاهان دارویی مختلفی وجود دارند که می توانید با استفاده از آنها اعصاب خود را آرام نمایید. این گیاهان دارای خواص ضد افسردگی، آرام بخش، محرک و یا ضد درد هستند. گیاهانی که در درمان بیماری های عصبی بکار می روند عبارتند از: سنبل باتلاقی، شاه پسند طبی، جوی دو سر، برگ های گل گاوزبان، ریحان، رازک، گل ساعتی، بابونه، اسطوخودوس، جین سینگ، مریم گلی، رازیانه، سنبل الطیب، پوست ساقه بید، برگ بادرنجبویه و علف چای. ✅اگرچه اینها طبیعی هستند ولی توصیه می‌شود حتما با مشاوره حکیم طب سنتی تهیه و مصرف شود. (ادامه دارد...) 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

📝نکاتی مهم در تربیت کودک! 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: 🔹رغبت ها: انسان به طور كلي موجودي است اجتماعي و خواهان زيستن در اجتماع است ؛ از اين رو اگر بخواهد با آنها بجوشد و در پس آنها عرض وجود كند، بايد تقليد كند. اين زمينه اي مناسب براي آموزش جنبه هاي مذهبي است. كودك مي خواهد رفتار افراد بزرگتر را تقليد كند؛ پس در حضور او نمازتان را بخوانيد و يا او را همراه خود به مسجد ببريد. كودك رغبت دارد خود را در جاي بزرگترها قالب بزند، پس زمينه ارتباط او را با بزرگتران فراهم كنيد. تا آداب زندگي ؛ معاشرتي ، اخلاقي و در كل آداب و رسوم مذهبي را از اين طريق بياموزد. (ادامه دارد...) #تربیت_فرزند #کودک #مشاور_من #مشاوره #مشاور #کودمانه بیشتر بخوانید در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

این #توئیت را حتما بخوانید...🙏 #خودشناسی #موفقیت #روانشناس #وکیل #زندگی #مشاوره #مشاور #قاضی 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔵 ۸ عادت مخربی که خلاقیت را نابود می‌کنند: ۳. ترس از شکست ترس از شکست نمی‌گذارد جسور و خلاق باشیم. اگر هدف‌مان اجتناب از شکست‌خوردن و اشتباه‌کردن باشد، به آدمی خاموش و محافظه‌کار تبدیل می‌شویم. خلاقیت یعنی آزمون فرصت‌های پیش رو و کاوش در بن‌بست‌ها. ✅ایده جذابی که به ذهن‌تان می‌رسد، به همه اشتباهاتی که کرده‌اید می‌ارزد. (ادامه دارد) بیشتر بخوانید در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

🔺راهکارهای کنترل خشم🔻 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: ۳.استعاذه کنید: در زمان خشم با تکرار عبارت «اعوذ بالله من الشیطان الرجیم» به خدا پناه ببرید. ۴. ترک موقعیت: یكی از راه های كنترل عصبانیت ترک موقعیت برانگیزاننده عصبانیت است. با ترک موقعیت، شما به خود فرصت فكر كردن می دهید و میتوانید به موقعیت فراسوی نیازها و خواسته های خویش توجه كنید. 🙏با ما همراه باشید در کانال موسسه ققنوس 👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7

#مشاوره #پدر #فرزند #تربیت_فرزند 🖋استاد سید علیرضا واعظ موسوی: 🌷پدر عزیز 🔹پرورش فرزندان نیازمند دقت، توجه، علم، همت و هوشمندی است. 💰چرا از پول حرفی نزدم؟ چون پول تامین کننده نیازهای زیستی است ولی انسان بی تربیت و تحت فشار عصبی، هویتش زیر سوال رفته و میلی به زیستن ندارد!! 🌳پدر گرامی فرزند شما نهالی است که باید به خوبی رشد کند و سایه سار آینده شما در عهد پیری باشد! 🔻اگر کج رشد کند، میوه را در خانه دیگری می ریزد! و سایه را برای رفقای خیابانی اش پهن میکند!! 🔺پدر گرامی دختر و پسر شما، سرمایه ی شما است. ریال به ریال جیبت را حساب میکنی، اما از دقیقه دقیقه عمر فرزندانت خبر نداری!! مشاوره و مطالب بیشتر در :👇👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1920204813C51827a08d7