پژوهش «پلاس وان» تأثیر عمیق گرسنگی بر احساسات و تصمیم گیری ما را کشف کرد ▪️این مطالعه نشان داد که گرسنگی نه تنها باعث تحریک‌پذیری و عصبانیت می‌شود، بلکه بر نحوه درک و تعامل ما با جهان اطرافمان نیز تأثیر می‌گذارد. ▪️زمانی که گرسنه هستیم، توانایی های شناختی ما ممکن است دچار تزلزل شود و ما را مستعد تفسیرهای منفی و اعمال پرخاشگرایانه کند. این ارتباط بین گرسنگی و نوسانات عاطفی نشان می دهد که چگونه نیازهای فیزیولوژیکی ما می توانند بر سلامت روانی ما تأثیر بگذارند. #گرسنگی #عصبانیت #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3

🤦🏻‍♀ پرتاب کردن‌ اشیا ⭕️ رفتاری که خیلی از #والدین با اون روبه‌رو میشن و نمی دونن چیکار کنن؛ پرتاب کردن وسایل مختلف توسط کودک هست که از روی #خشم و #عصبانیت رخ می‌ده و راهکار مواجهه با اون اینه که؛ 🔺اگر برای بر اول و دوم و سوم این کار اتفاق می افته؛ اون رفتار را نادیده بگیرید، چرا که اگر کودک بفهمد به وسیله این رفتار می‌تونه نظر شما را جلب کنه، اون را بار‌ها و بار‌ها تکرار خواهد کرد. 🔺اگر کودک زیر سه سال است و این رفتار او تکرار شد، سعی کنید با تکنیک‌های جابجایی، جایگزینی و حواس پرتی، این رفتار را کنترل کنید. 🔺اگر کودک بالای سه سال است؛ در مقابل این رفتارش بهش بگیید «اگر عصبانی هستی بهتره حرف بزنی، اینجوری من بهتر می‌فهمم مشکلت چیه» و به روش‌های مختلف او را به استفاده از کلمات و بیان احساساتش تشویق کنید. 🔺برای کودک بالای سه سال می تونید از تکنیک محرومیت زمانمند هم استفاده کنید. ⚠️ در تمام اصلاح رفتارهای کودک؛ مراقب تن صداتون باشید، هیچ اشکالی نداره اگر با تن صدا و لحن‌تان به کودک بفهمانید که از این کار او ناراحت شدید، اما هرگز عصبانیت رو در صداتون نشون ندید. #تربیت_کودک #فرزندپروری #شبکه_ملی_آموزش https://eitaa.com/joinchat/2385576685C7ba44f2ec3