#نظریه_انتخاب رفتار کلی چیست؟ 🖌دکتر علی صاحبی از دیدگاه #تئوری_انتخاب ما دارای #رفتار_کلی هستیم که از جزییاتی ساخته شده است این جزییات شامل #فکر , #عمل , #احساس و #فیزیولوژی هستند. رابطه این مولفه ها با هم مانند چرخهای یک ماشین است که جهت حرکت ماشین را چرخهای جلو تعیین می کنند نه چرخهای پشت. _ #ماشین_رفتار_ افرادی که افسردگی می کنند هم #افکار افسردگی دارند و هم #عمل افسردگی دارند و بنابراین #احساس و #فیزیولوژی او هم ا#فسردگی خواهد بود. فکر و عمل #انتخاب خود فرد هستند که توسط خود فرد انتخاب می شوند. تئوری انتخاب میگوید انسانها در انتخاب #احساس دخالت ندارند ولی بوسیله انتخاب فکر و عمل می توان بر انتخاب احساس و بدن #کنترل داشت. افراد در رفتار خود #مسئولند چرا که انتخاب فکر و عمل بدست خود فرد و انتخاب خود فرد هستند. اگر افکار #افسرده داشته باشد رفتارش با فردی که افکار زنده و فعال بودن دارد تفاوت دارد. به طور کلی تئوری انتخاب توضیح انتخابی بودن رفتار انسان را در 5 جمله خلاصه می کند که عبارتند از : 1⃣ هر آنچه از موجود آدمی سر می زند یک رفتار است از رفتارهای ساده تا پیچیده 2⃣ هر رفتاری که از موجود آدمی سر میزند #معطوف به #هدفی است . 3⃣ هدف تک تک رفتار های ما #ارضاء یک یا چند #نیاز از نیازهای #پنج_گانه خود ماست . 4⃣ ما #رفتارهای خود را #انتخاب می کنیم 5⃣ من در برابر تک تک رفتارهای خود #مسئولم #دکتر_علی_صاحبی #سخنرانیها #مجبوریم_یا_مختار #روان_درمانگران 🎓📚➔ @Pnu100 👈😍📗 🎓🤖➔ @Pnu100Bot 👈🔖