#تکنیک_روانشناسی ⭕️ راه های مقابله با تنبلی: 1. برنامه‌ریزی و تعیین اهداف: تعیین اهداف کوتاه‌مدت و بلندمدت و برنامه‌ریزی برای رسیدن به آنها می‌تواند به شما کمک کند تا از تنبلی خارج شوید. 2. تغییر روش زندگی: ایجاد یک روال روزانه سالم و فعال، از جمله ورزش، تغذیه سالم و خواب کافی، می‌تواند به کاهش تنبلی کمک کند. 3. انگیزه‌بخشی: خواندن کتاب‌ها یا گوش دادن به موسیقی و مطالب الهام‌بخش می‌تواند انگیزه شما را بالا ببرد و شما را از تنبلی خارج کند. 4. مشارکت در فعالیت‌های اجتماعی: شرکت در فعالیت‌های اجتماعی و گروه‌های همتا می‌تواند احساس ارتباط اجتماعی و انگیزه را افزایش دهد و از تنبلی جلوگیری کند. 5. مشاوره و پشتیبانی: مراجعه به یک مشاور یا مربی می‌تواند به شما کمک کند تا استراتژی‌های مناسب برای مقابله با تنبلی را یاد بگیرید و پشتیبانی لازم را دریافت کنید. 6. انجام فعالیت‌های مورد علاقه: انجام فعالیت‌هایی که شما دوست دارید می‌تواند احساس خوشحالی و انگیزه را بالا ببرد و از تنبلی جلوگیری کند.

🌔در دنیای امروز سه نوع آدم وجود دارد: 🔮مسموم‌کننده‌ها یعنی کسانی که دلسردتان می‌کنند و خلاقیتتان را زیر پا می‌گذارند و می‌گویند که نمی‌توانید کاری بکنید... 🔮سربه‌راه‌ها یعنی کسانی که خوش‌قلبند اما سرشان به کار خودشان است. آنها به فکر نیازهای خودشان هستند. کار خودشان را می‌کنند و هرگز برای کمک به دیگران پا پیش نمی‌گذارند ... 🔮الهام‌بخش‌ها یعنی کسانی که پیش‌قدم می‌شوند تا زندگی دیگران را غنی کنند، روحیه آنها را بالا ببرند و به آنها الهام ببخشند. ما باید الهام‌بخش باشیم و خودمان را با افراد الهام‌بخش احاطه کنیم و با آنها معاشرت بیشتری داشته باشیم...

💠 رشد فرزندان در سختی ها 📌 برای اینکه فرزندتان بتواند مشکلات خودش را در آینده حل و از خطرات عبور کند، باید به تدریج اجازه دهیم با مشکلات و خطرات متناسب سنش مواجه شود تا راه مقابله با مشکلات را تمرین کرده و بیاموزد. 📌 کودکی که با هیچ سختی و مشکلی همراه نشود، نمی آموزد که خودش مشکلاتش را حل کند. 📎 #تربیت_فرزند 📎 #روانشناسی 📎#مشکلات

💠کارآمدتر کردن ارتباط کلامی 📌مطمئن شوید که شنونده فرصت سؤال یا اظهار نظر کردن را دارد. 📌مبهم و کلی صحبت نکنید. مثلاً نگویید هیچ وقت به من توجه نمی کنی. 📌با بیان جزئیات زیاد، موضوع را پیچیده نکنید. 📌سعی کنید خود را جای شنونده قرار دهید و احساسات او را در نظر بگیرید. #ارتباط_کلامی #شنونده #روانشناسی

#حجاب_عفاف 🧕حجاب یعنی... 🌱حجاب یعنی آزاد بودن از زندانی به نام نظر دیگران 🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷 #حماسه_حضور #ملت_موفق #امنیت_انتخابات #خادمان_امین #جمهوری_پیروز ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈  🇮🇷معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی شهرستان تبریز ┈┄┅═✾•••✾═┅┄┈

🔶روسیاهی دشمن در انتخابات ریاست جمهوری ایران 🔹امام جمعه تبریز گفت: دشمنان و بدخواهان کشورمان در این انتخابات ریاست جمهوری هم مانند گذشته روسیاه شدند. ادامه خبر در لینک زیر👇 https://www.iribnews.ir/00HxxW 🆔https://eitaa.com/police2

محمدی گلپایگانی: تعلق خاطر رهبر انقلاب به تبریز و آذربایجان رئیس دفتر رهبر معظم انقلاب با ابلاغ سلام امام خامنه‌ای به مردم تبریز و آذربایجان گفت: ایشان تعلق خاطر خاصی به این منطقه دارند. حجت الاسلام ولمسلمین محمد محمدی گلپایگانی امروز در مراسم معارفه نماینده ولی فقیه در استان و امام جمعه جدید تبریز که پیش از نماز جمعه این شهر و در مصلای اعظم امام خمینی برگزار شد اظهار کرد: رهبر معظم انقلاب افتخار بزرگی برای منطقه است و من امروز به امر ایشان به خدمت رسیده ام. وی همچنین به ویژگی‌های امام جمعه جدید اشاره کرد و ادامه داد: حجت الاسلام مطهری اصل شخصیتی ممتاز است و به مدت ۱۴ سال در کلاس رهبر انقلاب شرکت کرده است و بار علمی سنگینی دارد و بهتر است که آقای مطهری در تبریز هم کلاس درس برگزار کنند تا دیگر طلاب نیز از دانش وی استفاده کنند. 🆔https://eitaa.com/police2

کشف ۷۳۰ گرم مواد مخدر و دستگیری ۵ نفر سوداگر مرگ در تبریز فرمانده انتظامی شهرستان تبریز از دستگیری ۵نفرسوداگر مرگ و کشف ۷۳۰ گرم مواد مخدر در یک عملیات پلیسی توسط ماموران کلانتری های ۲۲ تبریز در این شهرستان خبر داد. به گزارش خبرنگار خبرگزاری پليس، سرهنگ"یداله جها آرا" در تشریح این خبر بیان داشت: در راستای طرح مبارزه با سوداگران مرگ، ماموران سخت کوش کلانتری ۲۲ تبریز پس ار تحقیقات فنی و پلیسی افرادیکه در زمینه تهیه و توزیع و مصرف مواد مخدردرتبریز فعالیت میکردند ،مطلع و موضوع را در دستور کار قراردادند. وی ادامه داد: ماموران کلانتری ۲۲ طالقانی در یک عملیات پلیسی در۷۲ ساعت گذشته ۵نفر متهم را دستگیر و به کلانتری دلالت می‌دهند. سرهنگ جهان آرا در ادامه افزود؛در بازجوئی از محل اختفائ متهمان مقدار ۷۳۰ گرم مواد مخدراز نوع شیشه و هروئین و تعدادی سلاح سرد و سایر آلات‌ و ادوات مصرف کشف و ضبط شد‌. فرمانده انتظامی شهرستان تبریز در پایان ضمن اینکه متهمان پس از تشکیل پرونده تحویل مراجع قضایی شدند و ۲ دستگاه خودرو توقیف و روانه پارکینگ گردید ،خاطرنشان کرد: مبارزه با پديده شوم مواد مخدر با جديت از سوي پليس دنبال مي شود و با توجه به نقش بي بديل شهروندان در دستاوردهاي پليس، ضروري است همکاري هاي آنان در اين زمينه، بيش از گذشته با ماموران تداوم يابد. #پلیس-امنیت #پلیس-آرامش #پلیس-اقتدار #پلیس تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

دستگيري سارق زورگير در تبريز فرمانده انتظامي شهرستان تبريز از دستگيري ۱ سارق زورگير سابقه دار دريک تعقيب و گريز پليسي خبرداد. سرهنگ "يداله جهان آرا" پيرامون جزئيات خبر اظهار کرد: ماموران کلانتري ۲۶ باغمیشه در حين گشت زني به يک نفر خانم ۳۲ ساله برخورد که با استغاثه و کمک خواهي خود را به واحد گشت رسانده و از آنها طلب کمک ميکند و اعلام مي دارد لحظاتي قبل توسط يک دستگاه موتورسيکلت مورد زورگيري گرفته و گوشي تلفن همراهش به سرقت رفته است. وي افزود: واحد گشت در ادامه با ملحوظ نظر قراردادن مشخصات موتورسيکلت سارقان وي را در يکي از خيابان هاي همان محدوده شناسائي و درادامه با استفاده از شگردهاي پليسي دستگير و به کلانتري دلالت مي دهند. اين مقام انتظامي افزود؛ دربازرسي از سارق تلفن همراه شاکي کشف و متهم که از سارقين سابقه دار بودند همراه شاکي پس از تشکيل پرونده تحويل مقام قضائي شدند. فرمانده انتظامي شهرستان تبريز به شهروندان توصيه کرد پليس تمام توان خود را براي مبارزه با سرقت به کارمي گيرد و از تمام شهروندان درخواست مي کنيم ضمن هوشياري به توصيه هاي پليس توجه کرده و درصورت مشاهده موارد مشکوک به تلفن 110 اطلاع دهند. #آرامش_و_امنیت #پلیس تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

با حکم رهبر انقلاب امام جمعه تبریز منصوب شد امام خامنه‌ای: 🔹جناب حجة‌الاسلام آقای حاج شیخ احمد مطهّری اصل دامت افاضاته؛ با ابراز تأسف فراوان از فقدان امام جمعه‌ی مردمی و پرتلاش و برجسته‌ی تبریز، مرحوم مغفور شهید خدمت، حجة‌الاسلام آل‌هاشم رضوان‌الله‌علیه که بیشک ضایعه‌ای برای مردم آذربایجان است و با تمجید از شیوه‌ی سلوک مردمی و خدمتیِ آن مرحوم، جناب‌ عالی را که از همراهان و همکاران وی بوده و بحمدالله به حُسن اندیشه و عمل شناخته شده‌اید، به نمایندگی خود در آن استان و امامت جمعه‌ی تبریز منصوب میکنم. 🔹انتظار دارم که جایگاه امامت جمعه برای مردم مؤمن و شجاع و انقلابی تبریز، با خصوصيات ممتاز آنان به گونه‌ی شایسته‌ای همتراز باشد و دانش و اخلاص و همدلی و تبیين، محور تعامل با توده‌های مؤمن و پرشور مردمی بویژه جوانان قرار گیرد، و ارتباط صمیمانه با علمای اعلام و دانشگاهیان و فرزانگان و مجموعه‌های انقلابی و همدردی با ایثارگران و ضعفای جامعه، همواره مدّ نظر باشد. توفیقات شما را از خداوند مسألت میکنم. 🆔https://eitaa.com/police2

با آدمهای فضول و کنجکاو چگونه برخورد کنیم ؟! #پلیس تبریز 🆔https://eitaa.com/police2