✨✨✨✨✨ معنی این عبارت که خودمان را دوست بداریم چیست؟ این جمله به معنی پذیرفتن خود آنگونه که هستیم و سازگاری با جنبه‌هایی از خود است که نمی‌توانیم تغییرشان بدهیم. دوست داشتن خود به معنی داشتن اتکا به نفس، احترام به ذات و تصویر مثبت از خود است. واضح است که این به معنی خودبینی، خودپسندی یا باور به اینکه شما بهتر از هر کس دیگری هستید نمی‌باشد، این به معنی توجه به سلامتی خودتان و ارزشمند بودن شما به عنوان یک وجود انسانی است. این مهم است که به خودمان یادآوری کنیم که هیچ کس کامل نیست همه ما نقاط قوت و ضعف داریم و قطعا منابعی را در اختیار داریم که روی پیشرفت خودمان کار کنیم. شما نمی‌توانید به انتظار تایید دیگران بنشینید؛ بر روی پذیرش خود کار کنید، خود تنها چیزی است که شما دارید. بیشترین علاقمندی شما باید آن باشد که بهترینی که می‌توانید باشید؛ تا زمانی که شما خودتان را دوست نداشته باشید، قادر نخواهید بود که هیچ فرد دیگری را دوست بدارید. شما صرفا می‌توانید به دیگری تا آن درجه‌ای که خودتان را دوست دارید، عشق بورزید. دوست داشتن خودتان از طریق سرمایه‌گذاری و کار بر روی رشد و پیشرفت شخصی شما تحقق می‌پذیرد؛ تلاش کنید تا بهترین خودتان باشید. https://eitaa.com/police2

چرا شبکه های اجتماعی بر سلامت روان تاثیر می گذارند؟ 🤔 شبکه های اجتماعی با بروز افسردگی، اضطراب و احساس منزوی شدن در کاربران زیادی مرتبط هستند. از جمله این آسیب ها می‌توانیم به موارد زیر اشاره کنیم: ▫️افسردگی ▫️بی تحرکی و مشکلات ناشی از آن ▫️از دست دادن حافظه ▫️اختلالات خواب + ۳۰ ژوئن، روز شبکه های اجتماعی https://eitaa.com/police2

دوچرخه سواری سیستم ایمنی بدن را جوان میکند !🚴‍♀ ▫️دانشمندان پی بردند دوچرخه سواری در سنین بالاتر از تحلیل رفتن توده و قدرت عضلانی بدن جلوگیری کرده و سطح چربی و کلسترول را ثابت نگه میدارد. اما جالب ترین نکته ای که دانشمندان به آن پی بردند این است که بدن دوچرخه سوارها، مانند افراد 20 ساله، سلول‌های ایمنی T تولید میکند ▫️این مسأله بسیار شگفت انگیز است چون تولید سلول های T در حدود 20 سالگی کاهش می‌یابد؛ این ثابت میکند که دوچرخه سواری باعث جوانتر شدن سیستم ایمنی بدن میشود. https://eitaa.com/police2

آموزش همگانی## https://eitaa.com/police2

🔻 سواد رسانه و فضای مجازی داشتن سواد رسانه ای چه توانایی رو در اختیار افراد قرار میده؟ آموزش همگانی #سواد_رسانه https://eitaa.com/police2

⭕️ طرح‌های ویژه پلیس برای تشویق جوانان به ازدواج فرمانده کل انتظامی کشور یکی از طرح‌های تشویقی فراجا برای فراهم کردن زمینه ازدواج در بین جوانان را اعطای امتیازات ویژه به مشمولانی که قبل و یا حین خدمت ازدواج کنند عنوان کرد و گفت: برای مشمولان متأهلی که قبل و یا حین خدمت ازدواج کنند امتیازات ویژه‌ای از کسر خدمت تا خدمت در محل سکونت خود در نظر گرفته شده است. 🆔 https://eitaa.com/police2

♦️زلزلۀ خفیف در حوالی تهران 🔹دقایقی پیش زمین‌لرزۀ ۳.۶ ریشتری در عمق ۱۰ کیلومتریِ زمین حوالی قیام‌دشتِ تهران را

♦️عربستان رائفی پور را ممنوع‌الخروج کرد موسسه مصاف اعلام کرد: 🔹برخی عناصر دولت سعودی بر خلاف قوانین بین‌الملل و عرف دیپلماتیک، بدون هیچ توضیح و دلیل قانونی، اقدام به ممنوع‌الخروجی استاد علی‌اکبر رائفی‌ پور از خاک عربستان کرده‌اند. 🔹لازم به ذکر است آقای رائفی‌پور که برای انجام حج واجب به‌صورت کاملا قانونی وارد خاک عربستان شده و هیچ عمل مجرمانه‌ای در آن سرزمین نداشته است، در فرودگاه جده از خروج ایشان جلوگیری شده و بدون هیچ توضیحی مانع بازگشت ایشان شده‌اند. 🔹هرچند ایشان هنوز از عربستان ممنوع‌الخروج هستند اما تاکنون بازداشتی صورت نگرفته و با پیگیری دیپلماتیک وزارت‌خارجه جمهوری اسلامی ایران، ساکن کنسول‌گری و در سلامت کامل می‌باشند. پ ن؛ برخی از شبکه های وابسته به وهابیت مدعی شدند رائفی پور بدلیل توهین به همسر پیامبر( عایشه) دستگیر و یا ممنوع الخروج شده است. بررسی کانال اخبار ویژه گویای آن هست رائفی پور در کنسولگری ایران تحت الحفظ حضور دارد و اقدامات دیپلماتیک برای رفع مشکل و بازگرداندن وی به کشور در حال انجام هست. https://eitaa.com/police2

❕✨ ⊹پویش عفاف و حجاب ⊹#چادرهای_آسمانی 🌏فراخوان همایش چادرهای آسمانی : ۲۱ تیرماه1402 ساعت ۰۹۳۰ الی ۱۱۳۰ مکان؛مصلی اعظم تبریز ┄┅┅┅┅❀💠❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/police2

🔴این فیلم رو مشاهده فرمایید محاله دلتون نلرزد خروجی پیاده روی ده میلیونی غدیر خروجی کار فرهنگی تمیز ✍عالیه سادات

سخنرانی سردار روستایی در اتاق جلسه ستاد فرماندهی انتظامی تبریز به گزارش خبرنگارپایگاه خبری پلیس ،سردار روستائی رئیس دانشگاه علمی کاربردی فرماندهی انتظامی استان در جمع فرماندهان و معاونین و روسای کوپ شهرستان تبریزگفت،دانشگاه علمی کاربردی انتظامی استان آماده همکاری و تعامل با کارکنان و خانواده های محترمشان بوده و در خصوص هم اندیشی علمی و فرهنگی و همچنین تحصیلی را در راستای پیشبرد اهداف سازمانی را دارد. https://eitaa.com/police2

📣 تبریز میزبان شصت و هشتمین اجلاس مجمع مشورتی شوراهای شهر مراکز استان ها 🔸مهدی چمران رئیس مجمع:در روز نخست اجلاس کمیسیون های تخصصی مجمع تشکیل جلسه می‌دهند و هر یک از چهار کمیسیون تخصصی مجمع به صورت مجزا نسبت به موارد دستورکار خود پیشنهادات مطروح را بررسی کرده و نتیجه نظرات اعضا را به صورت گزارش در صحن اعلام خواهند کرد.   🔸روز پنج شنبه اجلاس با حضور مسئولان استان آذربایجان شرقی و رؤسای شوراهای شهرهای مراکز استان های کشور به کار خود ادامه می‌دهد. https://eitaa.com/police2