┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰 یا قاضیَ الحاجات 💫 امروز دوشنبه ☀️ ۱۶ مهر ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۳ ربیع‌الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲 ۷ اکتبر ۲۰۲۴ میلادی 🆔https://eitaa.com/police2

صبح، فرصتی برایِ “آغاز” است! و ایرادِ کارِ ما ، دقیقا همینجا بود؛ که بارها، آغاز شدیم و هر بار؛ “تکرار”ِ خودمان بودیم… بیایید امروز را متفاوت شروع کنیم... سلام صبحتون بخیر https://eitaa.com/police2

#درودهمدلان امروز سپاسگزار خداوندی هستم که کافیه باورش کنم، سپس او مرا با هدایت و حمایتش در مسیر مستقیم، ثابت قدم نگه می دارد... جانانم! به شکرانه محبت و توجه تو باید ایمانِ فعالم را نشان بدهم. با عملم، با لذت بردن از تک تکِ کارهایی که انجام میدهم… همچنانکه بارها میگویی: ای تو که ایمان آوردی، عملت کو؟ امروز به آرزو و رویاهایم، به شوقی که در وجودم هست، ایمان و یقین بیشتری دارم... تا تو با من باشی، میدانم که هر لحظه در حالِ به جریان انداختنِ آگاهی هایم هستم و با وهاب بودنِ تو و با نیروی هدایتت، پیش میروم. امروز هر چیزی که بیرون از سیستم و قوانین تو باشد، را قطع میکنم و ذهنم را از هر گونه ناخالصی پاک میکنم و ارتعاشات روزانه ام را که از افکارم حاصل میشود را مدیریت میکنم تا به مدارهای بالا بروم. جانا! میدانم که هدفمند آفریده شده ام نیامده ام که معمولی باشم. من آمده ام تا پیشرفت کنم، میدانم که یاری ام میکنی. #الهی_شکرت💚 🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃🌻🍃 https://eitaa.com/police2

🇮🇷پلیس هوشمند، مشارکت مردمی، انسجام اجتماعی🇮🇷 ❌ سه شرط اصلی تنبیه فرزند ✅ ۱- اجازه دهیم اشتباه کنند و نتیجه اشتباه خود راببینند البته اگر خطرزیادی نداشته باشد. ✅ ۲-کودکان بایدانقدر ازپدرمادر احساس خوب داشته باشند که سی ثانیه اخم برایش سخت باشد واثرخودرابگذارد ✅ ۳-اگر تنبیه دائمی باشد اثرخودرا ازدست میدهد   ❗️ تنبیه برای تخلیه عصبانیت نیست... Psycho_096580

🇮🇷پلیس هوشمند، مشارکت مردمی، انسجام اجتماعی🇮🇷 ⭕️۶ تا روش که میتونی باهاش هوش هیجانیت رو تقویت کنی 1. خودآگاهی🟠: تمرین مدیتیشن و خوداندیشی برای شناخت بهتر احساسات و واکنش‌ها. 2. مدیریت احساسات🟡: یادگیری تکنیک‌های تنفس عمیق و آرامش برای کنترل احساسات در موقعیت‌های استرس‌زا. 3. همدلی🟢: تمرین گوش دادن فعال و تلاش برای درک احساسات دیگران از طریق پرسیدن سوالات و توجه به زبان بدن. 4. مهارت‌های اجتماعی🔵: شرکت در گروه‌های اجتماعی یا فعالیت‌های تیمی برای تقویت مهارت‌های ارتباطی و همکاری. 5. مدیریت استرس🟣: یادگیری تکنیک‌های مدیریت استرس مانند یوگا یا تمرینات ورزشی منظم. 6. خودتنظیمی⚪️: عیین اهداف مشخص و استفاده از فهرست‌سازی برای پیگیری پیشرفت‌های عاطفی و رفتاری. Psycho_096580

🇮🇷پلیس هوشمند، مشارکت مردمی، انسجام اجتماعی🇮🇷 🔴برای داشتن روابط عاطفی گرم و پایدار با همسر، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید👇 ☘ارتباط موثر: با همسرتان به طور منظم صحبت کنید و احساسات و نیازهای خود را به اشتراک بگذارید. شنونده خوبی باشید و به حرف‌های او با دقت گوش دهید ☘وقت گذراندن با هم: زمان‌هایی را برای فعالیت‌های مشترک و لذت‌بخش اختصاص دهید. این می‌تواند شامل پیاده‌روی، تماشای فیلم، یا حتی پختن غذا با هم باشد ☘ابراز محبت: محبت و عشق خود را به همسرتان نشان دهید. این می‌تواند از طریق کلمات محبت‌آمیز، هدیه‌های کوچک، یا حتی یک آغوش گرم باشد ☘احترام متقابل: به نظرات و احساسات همسرتان احترام بگذارید و از انتقادهای مخرب خودداری کنید. سعی کنید همیشه با احترام و مهربانی با او رفتار کنید ☘حل مشکلات به صورت سازنده: در مواجهه با مشکلات و اختلافات، به جای بحث و جدل، سعی کنید راه‌حل‌های سازنده پیدا کنید و با هم به توافق برسید ☘حمایت و تشویق: همسرتان را در اهداف و آرزوهایش حمایت کنید و او را تشویق کنید تا به بهترین نسخه از خود تبدیل شود Psycho_096580

🇮🇷پلیس هوشمند، خادمان غیور، امنیت پایدار🇮🇷 🍃🌸خــــدایــــا... 🍃🌸دوســـتـــانـــی 🍃🌸دارم بــهـتـر ازگــل 🍃🌸مهربان تر از خورشید 🍃🌸مثل باران در فصل گرما 🍃🌸آرام بـخـش و بــاصـفــا 🍃🌸آنــهــا را در پــنــاه آرام 🍃🌸خودت همیشه حفظ فرما 🍃🌸ایـن شـاخــه  گــل زیــبــا 🍃🌸تـقـدیـم بـه شـمـا عـزیـزان ... 🍃🌸سلام صبحتون بخیر و خوشی Psycho_096580

🇮🇷پلیس هوشمند، خادمان غیور، امنیت پایدار🇮🇷 🟣سخنانی از آلبرت اليس ✨️آدمها رفتار نادرست دیگران را به شخصیت آنها نسبت می دهند و رفتار نادرست خود را به شرایط اجتناب ناپذیر...! ✨️پذیرش با عشق فرق دارد. شما یک نفر را دوست دارید چون صفات قابل دوست داشتنی دارد. اما همه را می پذیرید تنها به این خاطر که انسان هستند و نفس می کشند. ✨️بهترین سال های زندگی شما زمانی اتفاق می افتد که تصمیم می گیرید که مشکلاتتان را متعلق به خودتان بدانید و دیگر مادر، محیط یا رئیس جمهور را به خاطر مشکلاتتان سرزنش نکنید. جایی که متوجه می شوید کنترل سرنوشتتان در دستان خودتان است. 🔻سه «باید» وجود دارند که مانع پیشرفت ما هستند: ➰من باید در کارها موفق باشم ➰ تو باید به خوبی با من رفتار کنی. ➰دنیا باید جای راحتی باشد. 🔻سه دسته باور نامعقول 1- حتما باید کارهای مهمی بکنم و بابت این کارهای مهم تأیید شوم در غیر این صورت، آدم کاملا بی ارزشی خواهم بود. ۲- دیگران حتما باید با من مهربان باشند و عادلانه رفتار کنند، در غیراین صورت، ملعون و مزخرف هستند. ٣- زندگی من حتما باید خوب، راحت و لذت بخش باشد، در غیر این صورت اصلا نمی توانم از زندگی لذت ببرم. Psycho_096580

🇮🇷پلیس هوشمند، خادمان غیور، امنیت پایدار🇮🇷 ⬅️ والدین سخت گیر ماهرترین دروغگویان دنیا را تربیت می‌کنند. 🔴 پس اگر فرزندتان کار خطایی انجام داد این اطمینان قلبی را به آن‌ها بدهید که از جانب شما احساس امنیت کند. در غیر این صورت درآینده عواقب بدی؛ گریبان‌گیر شما به عنوان پدر و مادرخواهد بود. 🔴 پس نسبت به خطاهای فرزندانتان کمی نرمتر اعمال قدرت کنید و گاهی هم چشم پوشی. #والدین_سخت_گیر #دروغگو Psycho_096580

#ویژه تبریز #لشکر عملیاتی ۳۱ عاشورا #پایگاه ویژه گردان یکم امام حسین علیه السلام دیدار شورای پایگاه ویژه گردان یکم امام حسین علیه السلام با جناب سرهنگ یدالله جهان آرا فرمانده محترم نیروی انتظامی کلانشهر تبریز بمناسبت هفته نیروی انتظامی #روز ۱۴ مهرماه ۱۴۰۳ #دفتر فرماندهی نیروی انتظامی کلانشهر تبریز #ویژه_تبریز #خبرگزاری_بسیج_تبریز ♨️ @basijnews_tabriz۹