✨السلام علیک یا بقیه الله فی ارضه،... #خادمان_امین #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

در ایـــن رور زیـــبــا بــا قـلــب هــایــمــان وارد مــیــشــویـــم همه چیز تازه است! هوا تازه ! نفس تازه! عشق تازه ! تولدی تازه! نــگــاه تـــــازه و در این فرخنده زندگی به همه عزیزان سلام و صبح بـخـیـر مـیـگـویـیـم

🔴ترس کودکان از حشرات، به ویژه سوسک‌ها، یک موضوع رایج است و می‌تواند به دلایل مختلفی از جمله تجربه‌های ناخوشایند یا ناآگاهی از ماهیت این موجودات باشد. برای کمک به کودکی که از حشرات می‌ترسد، می‌توانید از راهکارهای زیر استفاده کنید👇 ✅️آموزش و آگاهی: به کودک خود درباره حشرات و نقش آن‌ها در طبیعت توضیح دهید،کتاب‌ها و ویدیوهای آموزشی می‌توانند به کودک کمک کنند تا بیشتر با حشرات آشنا شود و ترسش کاهش یابد. ✅️پذیرش و همدلی: ترس کودک را جدی بگیرید و او را به خاطر ترسش مسخره نکنید. به او اطمینان دهید که این ترس طبیعی است و شما برای کمک به او در کنار او هستید. ✅️حساسیت‌زدایی تدریجی: کودک را به تدریج با حشرات آشنا کنید. می‌توانید با مشاهده حشرات از فاصله دور شروع کنید و به مرور زمان فاصله را کمتر کنید. این کار به کودک کمک می‌کند تا به حضور حشرات عادت کند. ✅️کنترل واکنش‌های خود: کودکان معمولاً از والدین خود الگو می‌گیرند. اگر شما خودتان از حشرات می‌ترسید، سعی کنید واکنش‌های خود را کنترل کنید تا کودک نیز آرامش بیشتری پیدا کند. ✅️بازی و فعالیت‌های سرگرم‌کننده: از بازی‌ها و فعالیت‌هایی که شامل حشرات می‌شوند، مانند نقاشی یا ساخت کاردستی‌های مرتبط با حشرات، استفاده کنید تا کودک به تدریج با آن‌ها آشنا شود و ترسش کاهش یابد. ❌اگر ترس کودک بسیار شدید است و با این روش‌ها کاهش نمی‌یابد، مشاوره با یک متخصص روانشناسی کودک می‌تواند مفید باشد❌ #ترس_کودک #فرزندپروری @Psycho_096580

🟣آدم مناسب برای رابطه چه ویژگی هایی باید داشته باشه!؟ ✅️قبل از جدی شدن یه رابطه اول ببین آدمی که انتخاب کردی چقدر مناسبه: 🌺۱) شجاع و مستقل باشه. این اصلا ربطی نداره که پولدار ترین و موفق ترین باشه اما باید بتونه حداقل هارو خودش انجام بده رو پا خودش وایستاده یا خونواده؟ میتونه تنهایی گلیم خودش رو از آب بکشه بیرون یا وابسته به دیگرانه؟ 🌺۲)توانایی ساختن یه ارتباط موثر رو داره. +نیازهاش، ناراحتیاش، دلخوریاش، انتظاراتش رو میاد به خودت میگه یا میره توی استوری و پیش بقیه جار میزنه؟! به این دقت کن که گفتگو ستون اصلی رابطه‌ست، ببین چقدر توانایی گفت و گو داره 🌺۳)اهداف و ارزش هاتون باهم یکیه. هیچ چیز مثل هدف های مشترک آدما رو کنار هم و نزدیک هم نگه نمی‌داره، درسته نمیشه ۱۰۰ درصد شبیه به هم بود اما شباهت توی اهدافتون خیلی مهمه. 🌺۴) احترام بهت میذاره. بی احترامی فقط داد و بیدار نیست، همین که میگی نه و بهت هزار بار اصرار میکنه و خط قرمزهاتو نادیده میگیره خودش عین بی احترامیه. 🌺۵) ببین چقدر عیب و نقص هاش رو قبول داره. دنبال اونی نباش که فکر میکنه کامله، چون هیچ وقت تلاشی برای بهتر شدن نمیکنه، دنبال اونی باش‌که نقص‌هاش رو میشناسه و سعی میکنه روز‌ به روز آدم بهتری بشه. 🌺۶) زبون عشق ورزیدنش باهات یکی باشه. راکوفسکی میگه همه‌ی ما عشق می‌ورزیم اما به شکل های مختلف، کسی رو پیدا کن که جوری که دوست داری بهت عشق میده؛حس دیده شدن، حس حمایت شدن حس اینکه چقدر دوست داشتنی بهت بده. 🌺۷)توانایی شنیدن و همدلی داشته باشه. رابطه قرار نیست هر روز خوش و خرم باشه اون روزهای پرچالش اونی که مهارت های شنیدن و همدلی داره خیلی به ساختن یه رابطه خوب کمک میکنه. ✅️رابطه خوب اونی نیست که یه آدم بی نقص پیدا کنی، رابطه خوب اونیه که کسی رو پیدا کنی تا کنار هم رشد کنید. @Psycho_096580

🔵اعتماد به نفس اکتسابیه و فقط با عملگراییه که ساخته میشه: 💎 اگر بیشتر تصمیمهایی که میگیری بر پایه احساسات لحظه ای هستن قطعا با مشکل رو به رو خواهی شد و فرصتهای زندگیت رو از دست خواهی داد. 💎اما اگه این حقیقت رو بپذیری که ممکنه تو هیچ وقت احساس آمادگی نکنی و انگیزه لازم رو نداشته باشی و این انتظار بی فایده است اینجوری میتونی خودت رو هول بدی و انجامش بدی. هرچند پر از ایراد و ناقص هرچند کم کم و کوچیک . 💎وقتی متوجه میشی که قولهایی که به خودت دادی رو عملی کردی و در حال حاضر یک فرد عملگرا هستی حدس بزن چی میشه؟! این خودباوری باعث میشه اعتماد به نفست رشد کنه و شجاعت درونت رو می‌سازی. @Psycho_096580

#رهایی_از_افکار_منفی افکار مسموم را بشناسیم همه ما در لحظاتی از زندگی حال بد را تجربه کرده ایم بیشتر افراد این تصور اشتباه را دارند که حال بدشان به خاطر اتفاقات زندگی آنهاست درحالی که تحقیقات نشان میدهد افراد به خاطر رخدادها دچار حال بد نمی شوند بلکه آنها به خاطر تعابیر و گفتگوهای ذهنی خود درباره آن رخدادها دچار احساسات و حال نامطلوب میشوند. برخی از مهمترین افکار مسموم را میتوان در موارد زیر مرور کرد: ۱. دیدن نداشته ها و نقایص ۲. پیش بینی آینده بدون دلیل ۳. قضاوت دیگران ۴. برچسب زدن منفی روی اتفاقات ۵. مرور زیادی گذشته (مثبت یا منفی) ۶. توجه زیادی به احساسات ۷. عدم پذیرش نقایص انسانی ۸. به خود گرفتن ۹. مقایسه خود با دیگران ۱۰. انتظارات بالا ۱۱. سرزنش کردن به جای اقدام ۱۲. عجول بودن در رسیدن به نتیجه ‎‎‌‌‎‎ ┈┈•✾🌿🌺🌿✾•┈┈ @Psycho_096580

زندگی میچرخه عین تاس ⚽️ یه روز حکم میکنی یه روز التماس... حواست به روزی که حکم میکنی باشه... 📚آدرس ما در اینستاگرام @Psycho_096580

💠 ارتباط تلفنی و دیدار مردمی فرمانده انتظامی استان آذربایجان شرقی در سامانه ۱۹۷ دیدار مردمی فرمانده انتظامی استان و معاونین وی در دفتر مرکزی نظارت همگانی استان واقع در آخر شریعتی در روز چهارشنبه مورخه ۱۴۰۳/۰۹/۰۷ از ساعت ۱۱۰۰ الی ۱۲۰۰ به صورت حضوری برگزار خواهد شد. لذا شهروندان گرامی در صورت داشتن هرگونه مشکل و درخواست انتظامی می توانند بصورت حضوری و یا با شماره تلفن ۱۹۷ بصورت تلفنی مشکلات خود را مطرح نمایند. #در_راه_فتح_قله_ایم #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی 🆔https://eitaa.com/police2

رهبر معظم انقلاب (مدظله العالی)در دیدار با بسیجیان مورخه ۰۵/۰۹/۱۴۰۳: خداباوری و خودباروری ،دوپایه بسیج است #استکبار_ستیزی #سید_حسن_نصرالله ‌ -----┅┅❅❁❅┅┅----- 👉 https://eitaa.com/police2

رهبر انقلاب امروز در دیدار با بسیجیان: حکم بازداشت نتانیاهو کافی نیست حکم اعدام او باید صادر شود. ۱۴۰۳/۹/۵ #قصاب_غزه ‌ -----┅┅❅❁❅┅┅----- 👉 https://eitaa.com/police2

📸عکسهایی از رزمایش مشترک ایران و جمهوری آذربایجان 🔹رزمایش مشترک نیروی زمینی سپاه با نیروهای ویژه ارتش جمهوری آذربایجان در حوالی شهرستان اصلاندوز در استان اردبیل در حال برگزاری است. 🔹 این رزمایش ۴ روزه از امروز آغاز شده است. ‌ -----┅┅❅❁❅┅┅----- https://eitaa.com/police2