✨تصاویر کمتر دیده شده از لحظات نفس گیر در عملیات رمضان در تیر ماه ۱۳۶۱ و حضور فرماندهان ارشد جنگ در خط مقدم و مجروحیت رزمنده ی بیسیم چی و فریادهای الله اکبر و یاحسین(ع)... در یک قاب: شهیدان محمد ابراهیم همت، حسین خرازی، حسن باقری، احمد کاظمی، احمد سوداگر و محمدرضا زاهدی. *کجایند مردان بی ادعا* *شادی روح شهدا صلوات* #یادشهدا #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰یا ذَالجَلالِ وَ اْلاِکْرام 💫امروز یک‌شنبه ☀️ ۱۸ آذر ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۶ جمادی‌الثانی ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲 ۸ دسامبر ۲۰۲۴ میلادی 🆔https://eitaa.com/police2

ســــ🌸ـــلام 🌸صبحتون بهترین ☕️و خوشرنگ ترین صبح دنیا 🌸 با لحظہ هایے پراز خوشی ☕️ و آرزوے سلامتے براے شما 🌸روز و روزگارتون شاد و زیبا ☕️صبح زیباے یکشنبه تون بخیر 🍃🌸🍃🌸🍃 https://eitaa.com/police2

🔻چرا ذهن ما در برابر تغییر مقاومت می‌کند؟ ✨ذهن ما برای خودش یک منطقه امن دارد، این منطقه‌ی امن برگرفته از تمام عادت‌ها و شیوه فکری است که ما در طول سال‌ها ذخیره کرده‌ایم، و چون ذهن همیشه شرایط قابل پیش‌بینی را دوست دارد یعنی عادت‌هایی که سال‌ها در آن نهادینه شده‌اند. ✨بنابراین وقتی اولین قدم را برای شکستن این الگوها برمی‌داریم همه چیز ممکن است ترسناک به نظر برسد؛ سریع ناامید می‌شویم، زود خسته می‌شویم و فکر می‌کنیم از پسش برنمی‌آییم، در ابتدا ذهن تمام تلاشش را می‌کند همان شرایط قبلی حفظ بشود برای همین است که فرآیند تغییر به مرور و آهستگی شکل می‌گیرد، وقتی به این موضوع آگاه باشیم و بدانیم که مقاومت‌های ذهنی بخشی از فرآیند تغییر کردن هستند، می‌توانیم همچنان آگاهانه در مسیر رشد و تغییر پا برجا باقی می‌ماند. @Psycho_096580

❌️هفت علامت که نشون میده شما با خودتون سمی رفتار می‌کنین❌ ۱-شک کردن به توانایی هاتون و احساس این که به اندازه کافی خوب نیستید حتی زمانی که خوب عمل می‌کنید. ۲-داشتن تردید برای درخواست کمک، چون نگرانید ناتوان به نظر برسید. ۳-مقایسه دایمی زندگیتون با زندگی دیگران در فضای مجازی و احساس عقب افتادن از دیگران. ۴-اولویت دادن نیازهای دیگران نسبت به نیازهای خودتون و بی اهمیتی به مراقبت از خود. ۵-اجتناب از تنش به هر قیمتی،حتی اگر به معنای سرکوب کردن احساساتتان باشد. ۶-تلاش بیش از حد برای خشنود کردن دیگران که منجر به استرس و فشار میشه. ۷- عقب انداختن کارهای مهم به دلیل ترس از شکست یا انتقاد 🔸️اگر خودتون رو در کشمکش با هر یکی از این موارد می‌دانید، وقتشه که رویکردتون رو نسبت به کار و زندگی تغییر بدید. #روانشناسی @Psycho_096580

🟣عدم وابستگی را در کودک تقویت کنید ⚠️همه کار را برای کودک انجام ندهید، بلکه به او اجازه دهید که از خودش مواظبت کند؛ مگر این که در خواست کمک کند. 🔹و نیز هنگامی به او کمک کنید که واقعا نمیتواند کاری که میخواهد را انجام دهد. به جای کمک بی مورد او را تشویق کنید که خودش کار را انجام دهد. 🔹فراموش نکنید که کودک را برای تلاشهایش به ویژه برای موفقیتش تحسین کنید و هرگز خود را در برابر کودکتان، به این دلیل که در انجام کارش موفق نشده، عصبانی یا ناراحت نشان ندهید. @Psycho_096580

مقایسه تقویت مثبت، تقویت منفی، تنبیه مثبت، تنبیه منفی @Psycho_096580

💢شش نکته مهم برای دختر پسرایی که در مرحله پیش از ازدواج هستن: ✅️۱. به تفاوت هاتون دقت کنید ، اگه خیلی زیاده وبشدت بهمتون میریزه درموردش بیشتر فکر کنید که آیا در طولانی مدت میتونید این رفتار رو تحمل کنید؟ ✅️۲. اگه مدتی از رابطتون گذشته بی رودربایستی درمورد خواسته ها ، انتظارات و نیاز هاتون از طرف مقابل صحبت کنید. ✅️۳. صحبت درمورد اعتقادات و باور های مذهبی یک توصیه نیست ! یک الزامه. ✅️۴. آیا انتظار تغییر بعد از ازدواج رو داری ؟ ✅️۵. تو موقعیت های پر تنش ری اکشنش چیه ؟ ✅️۶. رابطتون با خانوادش چطوره ؟ آیا موافق این رابطه هستن یا نه ؟ تاثیر خانواده ها تو ایران رو باید جدی بگیرید. @Psycho_096580