🟣چطوری نه بگیم بدون عذاب وجدان؟  ✅️1. محترمانه ولی محکم باش.  مثلاً: "مرسی از دعوتت، ولی نمی‌تونم."  ✅️2. از جملات جایگزین استفاده کن.  "الان نمی‌تونم، ولی اگه شد خبر می‌دم."  ✅️3. دلیل ساده بده (اگه لازم بود).  "این کار با برنامه‌هام هماهنگ نیست."  ✅️4. عذرخواهی نکن.  نه گفتن حق توئه. نیازی به عذرخواهی نیست، فقط واضح و محترمانه بگو.  🔻یادت باشه: نه گفتن یعنی ارزش گذاشتن به وقت و انرژی خودت. شجاع باش!

#والدین_آگاه_بخوانند 📌والدين عزیز آیا میدانستید که : 🔹️اگرفرزندتان توجه شما را نسبت به خودش فقط در زمان خطاهايش دريافت كند چه اتفاقی در فرآیند تربیت فرزند شما رخ خواهد داد؟ 🔹️ بله درست است ، می آموزد که: 🔹️باید اشتباه كندتا توجه شما را به خود جلب كند چون در غیر این حالت توجه لازم و مورد نیازش را دریافت نمی کند 🔹️پس درحالت عادی به اندازه کافی به او توجه کنید تا دچار این خطای شناختی نشود و زحمت تربیت او برای شما آسان تر گردد. 🆔https://eitaa.com/police2

. بخند تا عادت کنی به خندیدن دنیا اونقدر هم که فکر میکنی جدی نیست به اندازه تمام دلخوشی هایی که به اطرافیانت میدهی به خودت شادی هدیه کن شادی و نشاط حق توست.... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ༊࿐𖡹❤️𖡹࿐༊ آدرس ما در ایتا 🆔https://eitaa.com/police2

💠 ارتباط تلفنی و دیدار مردمی جانشین انتظامی استان آذربایجان شرقی در سامانه ۱۹۷ دیدار مردمی جانشین فرمانده انتظامی استان و معاونین در دفتر مرکزی نظارت همگانی استان واقع در آخر شریعتی در روز چهارشنبه مورخه ۱۴۰۳/۱۰/۲۶ از ساعت ۱۱۰۰ الی ۱۲۰۰ به صورت حضوری برگزار خواهد شد. لذا شهروندان گرامی در صورت داشتن هرگونه مشکل و درخواست انتظامی می توانند بصورت حضوری و یا با شماره تلفن ۱۹۷ بصورت تلفنی مشکلات خود را مطرح نمایند. #در_راه_فتح_قله_ایم #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

💠 عیادت پلیس از پیشکسوت رسانه و خبر سرهنگ "علي اکبريان آذر" معاون فرهنگی و اجتماعي پليس استان با حضور در بيمارستان شمس تبريز از " آقای نوروز قاسمي" يکي از خبرنگاران پيشکسوت و باسابقه استان که به علت نقاهت جسمی بستري شده است، ضمن عيادت و دلجويي، سلام گرم سردار علي محمدي فرمانده انتظامي استان را به وي تقدیم نمود. #در_راه_فتح_قله_ایم #امنیت_اتفاقی_نیست #خادمان_امین #عهد_خدمت #آذربایجان_شرقی #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

کشف ۱۰ دستگاه ماينر قاچاق در "تبريز" فرمانده انتظامي تبريز از کشف ۱۰دستگاه ماينر غيرمجاز از یک کارگاه در شهر تبريز خبر داد . به گزارش خبرنگار خبرگزاري پليس ، سرهنگ "يداله جهان آرا" در تشريح اين خبر بيان داشت:در پي کسب خبري در خصوص نگهداري و بهره برداري از ماينرهاي غير مجاز در يک واحد مسکوني موضوع در دستور کار ماموران انتظامی بخش خسروشاه قرار گرفت . وي افزود: ماموران پس از هماهنگي با مقام قضائي، محل مورد نظر را بازرسي و تعداد ۱۰ دستگاه ماينر غيرمجاز کشف و 2 نفر متهم را در اين زمينه دستگير کردند . فرمانده انتظامي شهرستان تبريز در ادامه بيان داشت: کارشناسان ارزش دستگاه هاي کشف شده را بالغ بر ۵ ميلياردريال اعلام کردند . سرهنگ "جهان آرا" در پايان خاطر نشان کرد: متهمان پس از تشکيل پرونده جهت سير مراحل قانوني تحويل مراجع قضائي شدند. #خادمان‌امین #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

🌺 عرض تبریک فرمانده انتظامی شهرستان تبریز در پیامی ولادت حضرت علی علیه السلام و روز پدر را تبریک گفتند؛ درمتن این پیام آمده است، 👇👇 🌹 خجسته میلاد با سعادت 🔸امام المتقین 🔸مولی الموحدین 🔸یعسوب الدین 🔸قائد الغرّ المحجلین 🔸امیرالمؤمنین 🔸اسدالله الغالب 🔸حضرت علی‌بن ابی‌طالب 🔸صلوات الله و سلامه علیه 🔸و علی اولاده الطاهرین ♦️را به محضر مقدس قلب عالم و سلاله‌ی خاتم،حضرت بقیة الله الاعظم، امام زمان،عجل الله تعالی فرجه الشریف ونائب برحقشان رهبر معظم انقلاب و به شما همکاران و خانواده‌های بزرگوارتان،شیعیان و شیفتگان حضرت امیرالمومنین علیه افضل صلوات المصلّین تبریک و تهنیت عرض می‌نماییم. سرهنگ یداله جهان‌آرا فرمانده انتظامی شهرستان تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

✨ولادت امیرالمومنین، حضرت علی ( ع) مبارکباد. #خادمان_امین #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2