کلیپ آموزشی با موضوع چهارشنبه آخر سال حسن نظری_متخصص روانشناسی بالینی 👈 آدرس مرکز مشاوره آرامش: خیابان صائب.جنب اداره گذرنامه. تلفن: ۰۴۱۲۱۸۲۵۱۶۰ ☎️ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ◀️کانال پلیس آذربایجان شرقی را در شبکه‌های اجتماعی دنبال کنید: لینک کانال ایتا: https://eitaa.com/police_a_sharghi لینک کانال ایتا 🆔https://eitaa.com/police2

✨کشف بیش از ۳۶ عدد انواع مواد محترقه دست ساز و خطرناک خارجي در تبریز به گزارش خبرنگار خبرگزاری پلیس، سرهنگ"یداله جهان آرا در تشریح این خبر گفت؛ فرماندهی انتظامی بخش خسروشاه در راستای اجرای طرح پیشگیری از وقوع حوادث ناگوار در روزهای پایانی سال و چهارشنبه سوری بیش از ۳۶ عدد انواع مواد محترقه خارجي و بمب دستی خطرناک در این شهرستان کشف و با سودجویان و مخلان نظم و امنيت عمومي برخورد که در این زمینه تعداد ۲ نفر نیز دستگیر و پس از تشکیل پرونده تحویل مراجع قضایی شده است. #نه‌به‌چهارشنبه‌سوزی #چهارشنبه‌سوری‌مؤمنانه #خادمان_امین #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

دستگيري سارق خودرو و کشف خودروي سرقتي در تبريز فرمانده انتظامي شهرستان تبريز از دستگيري سارق خودرو و کشف ۱ دستگاه خودروي سرقتي خبر داد. سرهنگ "يداله جهان آرا "درگفت و گو با خبرنگار خبرگزاري پليس، در تشريح اين خبر اظهارداشت: برابر اعلام مرکز فوريتهاي پليسي ۱۱۰ استان مبني برسرقت یک فقره سرقت خودرو از شهرستان میانه موضوع به صورت ويژه در دستور کارماموران بخش انتظامی خسروشاه قرار گرفت. فرمانده انتظامي شهرستان تصريح کرد: ماموران با انجام اقدامات فني و پليسي و با هماهنگي مرجع قضايي موفق به دستگيري ۱ سارق خودرو و کشف خودروي سرقتي شدند. وي افزود: متهم دستگير شده در بازجويي هاي پليسي جرم خود را قبول که پس از تشکيل پرونده تحويل مرجع قضائي شدند. سرهنگ "جهان آرا" در پايان از شهروندان خواست: ضمن رعايت هشدارهاي انتظامي، استفاده از تجهيزات بازدارنده را در خودروي شخصي مد نظر قرار داده و از پارک وسايل نقليه خود در معابر فاقد روشنايي پرهيز نموده و در صورت مشاهده هرگونه مورد مشکوک مراتب را در اسرع وقت به مرکز فوريت هاي پليسي 110 اعلام دارند. #خادمان_امین #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

📣چند پیام کوتاه آموزشی و هشداری در خصوص چهارشنبه آخرسال (چهارشنبه سوری) قسمت دوم 4- مراقبت کنيد تا فرزندانتان مواد آتش زا (ترقه و ....) را در خانه نگهداري نکنند و حتی در صورت خريد مواد منفجره کم خطر در کنارشان باشيد. 5- آتش زدن مواد منفجره دست ساز و مواد آتش زا مانند کپسول گاز، لاستيک، بنزين، الکل و کاربيت همه ساله تعداد زیادی از هموطنانمان را به کام مرگ برده و یا باعث نقص عضوشان شده است. 6 - آتش هاي پرحجم در حياط و محله غيرقابل مهار مي باشند، از اين کار ممانعت به عمل آوريد. [ امنیت و آرامش بهاری، ضیافت الهی] #نه_به_چهارشنبه_سوزی #نگاه_نو_پلیس #ایران_آباد #آموزش_همگانی_پلیس #پلیس_آذربایجان_شرقی ╭┄┄┅✵◈❀🌻❀◈✵┅┄┄╮ 💢با ما همراه باشید:👇 🆔 https://eitaa.com/negahe_no_azsh نگاه نو (آموزش همگانی پلیس آذربایجان شرقی) 🆔 https://eitaa.com/iranjjjjjan کانال «ایران آباد» 🔹️معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان آذربایجان شرقی - اداره آموزش و مشارکت

✨ حضور فرمانده انتظامی شهرستان تبریز سرهنگ جهان‌آرا بهمراه رئیس کلانتري ۱۶ بازار سرهنگ باغبان در سطح شهر و میادین شلوغ بازار تبریز در خصوص اقدامات پیشگیرانه در روزهای پایانی سال و چهارشنبه‌سوری #خادمان_امین #پلیس‌تبریز 🆔https://eitaa.com/police2

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰 یا قاضیَ الحاجات 💫 امروز دوشنبه ☀️ ۲۷ اسفند ۱۴۰۳ هجری شمسی 🌙 ۱۶ رمضان ۱۴۴۶ هجری قمری 🌲 ۱۷ مارس ۲۰۲۵ میلادی 🆔https://eitaa.com/police2

🌸ســـــــــــلام 🍃صبحتون بخیر 🌸امیدوارم 🍃دوشنبه بهاری شما 🌸پر از زیبایی و امیـد 🍃و دلتون سرشار از 🌸مهـر و شـور زندگی باشه 🌸امیـدوارم روزتون 🍃از بهترین و قشنگترین 🌸لحظات و موفقیت ها‌ لبریز باشه 💖 دوشنبه تون زیبـــــــــــا ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/police2

🟣کمال‌گرایی در فرزندان می‌تواند نتیجه چندین عامل باشد که هم به ویژگی‌های شخصیتی آن‌ها و هم به محیط تربیتی‌شان مرتبط است. در اینجا چند دلیل رایج برای کمال‌گرا شدن فرزندان آورده شده است: 1️⃣ انتظارات بیش از حد والدین 2️⃣ مقایسه با دیگران 3️⃣ ترس از اشتباه کردن یا شکست 4️⃣ پاداش‌های بیش از حد برای موفقیت‌ها 5️⃣ اضطراب و نگرانی‌های اجتماعی 6️⃣ ویژگی‌های شخصیتی خود کودک ⛔️برای پیشگیری از کمال‌گرایی مفرط، والدین می‌توانند محیطی ایجاد کنند که در آن اشتباهات قابل پذیرش باشند و به کودکان این فرصت را بدهند که در فرآیند یادگیری تجربه کنند و از شکست‌ها بیاموزند. همچنین تشویق به تلاش، نه فقط موفقیت، می‌تواند به کودکان کمک کند تا به جای تمرکز بر کمال، بر رشد و پیشرفت مداوم خود تمرکز کنند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ https://eitaa.com/police2

#نقش_آرامشگری_متقابل_همسران: 🍃زندگی مشترک، مسابقه‌ی برنده و بازنده نیست؛ بلکه مسیری است که هر دو باید در آن رشد کنند. 🍃گاهی لازم است بیشتر بشنویدتا بهتر درک کنید 🍃 گاهی باید از بعضی حرف‌ها بگذرید تا آرامش بماند 🍃همسرتان را همان‌طور که هست بپذیرید، با عشق، نه با توقع... با درک، نه با قضاوت... آرامشِ زندگی، مهمترین اصل درآیین زناشویی ازدیدگاه روانشناسی است. 💫زن و شوهر باید هم کفو همدیگر باشند یعنی خصوصیاتی مثل هم‌اندیشی، هم‌رأیی، همراهی، هم‌مرامی، هم‌تبسمی و در یک کلام #آرامشگری_متقابل در آنها وجود داشته باشد. https://eitaa.com/police2

🟠در ماه رمضان چه زمانی و چقدر ورزش کنیم؟ یک متخصص فیزیولوژی، بیوشیمی و متابولیسم ورزشی: 🔹اگر افراد اصول تغذیه‌ای و ورزشی صحیح را رعایت کنند، می‌توانند به طور منظم تمرینات خود را در ماه رمضان انجام دهند. 🔹باید از انجام تمرینات سنگین اجتناب کرد. 🔹نوشیدن کافی آب و مایعات در وعده‌های افطار و سحر. 🔹مدت زمان انجام تمرین را نیز باید کاهش داد(۳۰ تا ۴۵ دقیقه) 🔹زمانی که بیشترین میزان انرژی را دارید برای انجام تمرینات انتخاب کنید. 🔹بهترین زمان انجام تمرینات یک تا سه ساعت پس از افطار است. 🔹بهترین ورزش در طول ماه رمضان، پیاده‌روی و دوچرخه‌سواری و ورزش‌های هوازی است. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ 🆔https://eitaa.com/police2