طنز مش اسماعیل در خصوص چهارشنبه سوری بازی با زندگی انسان ها؟!! #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #ایمن_شادبمانیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

برای کاهش چربی خون چه چیزهایی بخوریم؟ 🔹بر اساس دستورالعمل‌های بهداشتی، میزان چربی اشباع شده برای مردان و زنان به ترتیب نباید بیشتر از 30 و 20 گرم در روز باشد. 🔹برخی از راهکارهای خانگی می‌تواند میزان چربی اشباع شده خون را کاهش دهد. این راهکارها شامل استفاده از گوشت کم چرب و افزایش مصرف حبوبات و سبزیجات در پخت غذا باشد. 🔹همچنین به جای سرخ کردن سیب‌زمینی می‌توان آن را در فر با کمی روغن و با پوست پخت. قبل از خوردن مرغ نیز پوست آن را جدا کنید تا محتوای چربی اشباع آن کاهش یابد. 🔹 تخم‌مرغ هم به صورت آب‌پز استفاده شود و لبنیات کم‌چرب جایگزین لبنیات پرچرب شود. #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #ایمن_شادبمانیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

💢 اگر کودک مواد شوینده خورد چه کنیم؟ #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #ایمن_شادبمانیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

💢آذربایجانی‌ها ۹۰ لیتر در شبانه‌روز بیشتر از استاندارد آب مصرف می‌کنند مدیرعامل شرکت آب منطقه‌ای آذربایجان‌شرقی: ▫️آب ارث نیست بلکه امانت است که در دست ماست، ۲۵۰ لیتر در شبانه‌روز میزان مصرف هر فرد در استان ماست به‌طوریکه این میزان در جهان ۱۵۰ لیتر در شبانه‌روز است. ▫️برای هر جایی که کمبود آب دارد، قطعی آب شود سریع به فکر تامین آب می‌رویم ولی باید بدانیم که ظرفیت آب این نیست و ما دست درازی به حق آبه آیندگان می‌کنیم. #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #ایمن_شادبمانیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

عدد فشار خون مناسب در هر سن.. #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #ایمن_شادبمانیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

واژگونی خودروهای صفر از روی تریلر ... #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #ایمن_شادبمانیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

تورم نقطه به نقطه هر کیلوگرم گوسفند؛ بیش از ۱۵۳ درصد در پاییز 🔹بررسی آمار قیمت تولیدکننده دام در پاییز ۱۴۰۲ نشان می‌دهد قیمت هر کیلوگرم گاو پرواری زنده در پاییز امسال به ۱۹۷ هزار و ۱۰۰ تومان رسیده است. 🔹این در حالی است که این قیمت نسبت به تابستان امسال ۵ درصد افزایش و نسبت به پاییز سال گذشته با ۱۳۱.۴ درصد افزایش روبرو شده است. 🔹همچنین این آمار نشان می‌دهد قیمت هر کیلوگرم گوسفند در پاییز امسال به سطح ۲۱۶ هزار تومان رسیده است. 🔹قیمتی که نسبت به تابستان امسال ۱۱.۵ درصد افزایش و نسبت به پاییز سال گذشته ۱۵۳.۷ درصد افزایش را تجربه کرده است. #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #ایمن_شادبمانیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

سرگیجه و احساس ضعف هنگام بلند شدن رو جدی بگیرید این اتفاق ناشی از افت ناگهانی فشارخونه و افرادی که این حالت رو تجربه میکنن 54% بیشتر از دیگران به زوال عقل مبتلا میشوند ! #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #ایمن_شادبمانیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

▫️پیشرفت فیزیکی ۳۵ تا ۶۵ درصدی پنج تقاطع غیرهمسطح تبریز معاون فنی و عمرانی شهردار تبریز در گفتگویی به تشریح آخرین وضعیت پنج تقاطع غیرهمسطح قراملک، معلم، خلعت‌پوشان، حیدری و حیدرآباد پرداخت. سامان احمدزاده در رابطه با پروژه‌های کلان ترافیکی مصوب سال ۱۴۰۲ اظهار کرد: در راستای روان‌سازی ترافیک شهری ۶ پروژه تقاطع غیرهمسطح با اعتبار ۲ هزار میلیارد تومان در بودجه سال جاری تعریف و عملیات اجرایی پنج مورد آن آغاز شده است. احمدزاده با اشاره به پیشرفت فیزیکی ۳۵ تا ۶۵ درصدی پنج تقاطع غیرهمسطح تبریز افزود: پیشرفت فیزیکی پروژه خلعت‌پوشان ۶۵ درصد، دوربرگردان حیدرآباد به پاسداران ۳۵ درصد، پروژه معلم ۴۵ درصد، پروژه تقاطع غیرهمسطح قراملک ۳۵ درصد و پروژه تقاطع غیرهمسطح شهید حیدری ۵۰ درصد می‌باشد. #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #ایمن_شادبمانیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

📌اطلاعیه پلیس درباره ماه رمضان و نحوه فعالیت اماکن پذیرایی در نوروز 🔹متصدیان هتل‌ها، مهمانپذیرها، رستوران‌های بین راهی، پایانه‌ها، فرودگاه‌ها و ایستگاه‌های راه آهن با اخذ مجوز از مراکز ذی ربط، ضمن رعایت شئون اسلامی و متناسب سازی فضاها و پوشاندن فضای خود (به نحوی که از بیرون قابل رؤیت نباشد) می‌توانند به مسافران خدمات ارائه کنند. 🔹فعالیت سایر اماکن پذیرایی فاقد مجوز ویژه ماه مبارک رمضان از یک ساعت قبل از اذان مغرب (افطار) مجاز است. #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #ایمن_شادبمانیم #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

س مثل سوختگی چهارشنبه #نه_به_چهارشنبه_سوزی #چهارشنبه_آخرسال_مومنانه #ایمن_شادبمانیم #نه_به_مواد_محترقه #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

کلیپ آموزشی چهارشنبه سوری #نه_به_چهارشنبه_سوزی #چهارشنبه_آخرسال_مومنانه #ایمن_شادبمانیم #نه_به_مواد_محترقه #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

در شب چهارشنبه سوری مراقب فرزندان خود باشیم #نه_به_چهارشنبه_سوزی #چهارشنبه_آخرسال_مومنانه #ایمن_شادبمانیم #نه_به_مواد_محترقه #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

📌تهدیدات چهارشنبه سوری در فضای مجازی! ▫️با نزدیک شدن به روزهای پایانی سال و فرا رسیدن چهارشنبه آخر سال رعایت نکات ایمنی و پرهیز از اعمال پرخطر چه در فضای حقیقی و چه در فضای مجازی از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. -مجرمان سایبری در پوشش فروش مواد محترقه با طراحی درگاه پرداخت جعلی ، اطلاعات کارت بانکی را سرقت کرده و آن را خالی می کنند. -والدین محترم با نظارت بیشتر بر فرزندان خود،مراقب اغفال شدن آن ها توسط کلاهبرداران سایبری در فضای مجازی باشند. #پلیس_فتا #نه_به_چهارشنبه_سوزی #چهارشنبه_آخرسال_مومنانه #ایمن_شادبمانیم #نه_به_مواد_محترقه #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

جایگاه بانوان قبل انقلاب چه بود، بعد انقلاب چه شد؟‌ 🔹به مناسبت فرارسیدن ۸ مارس "روز جهانی زن" مروری کنیم بر اعتلای جایگاه زنان در دوران پسا انقلاب @negin_tabriz

بازی با مرگ در شب چهارشنبه سوری 🚨 مراقب فرزندان خود باشیم #نه_به_چهارشنبه_سوزی #چهارشنبه_آخرسال_مومنانه #ایمن_شادبمانیم #نه_به_مواد_محترقه #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

مرگ آرام مغزی کودکان با موبایل 🧠 بافت مغزی بچه‌ها به خاطر داشتن رطوبت بیشتر یک رسانای عالی برای اشعه تلفن همراه بوده و به نسبتِ مغز افراد بزرگسال در مواجهه با این اشعه بسیار گرمتر می‌شه. ⭕️ علل حساسیت بیشتر کودکان در مواجه با تلفن همراه👇🏻 1️⃣ مغز کوچک 2️⃣ رطوبت بیشتر در مغز کودکان 3️⃣ افزایش آسیب‌های بافت مغز به علت رطوبت بالا 4️⃣ عدم توجه بچه‌ها موقع استفاده از این وسیله به علائمی مثل گرم شدن گوش، گرم شدن سر و تأئیر بر کاهش اشتها و گاهی ایجاد تهوع به علت افزایش حرارت و خشکی در مغز 🔰 از اثرات دیگر گوشی روی بچه‌ها، ناباروری، اوتیسم، اثراتش روی جنین، کاهش رطوبت مغز، آلزایمر، اختلال عملکرد سیستم ایمنی و سرطان سینه و مغز است. 🔰 عدم اطلاع والدین از این موارد و ورود تلفن همراه به اتاق خواب بچه‌ها شانس این اختلالات رو به شدت بالا میبره، مراقب باشید. #سواد_رسانه_ای

🌺 همایش فصلی فرماندهان فراجا سرلشکر "محمد باقری" رئیس ستادکل نیروهای مسلح : 🔻 فراجا سربلند از ماموریت های یک سال گذشته بیرون آمد. 🔻 برگزاری انتخابات امن، مدال افتخار دیگری بر سینه سروقامتان انتظامی است. 🔻 اهتمام به وضعیت کلانتری ها به عنوان پیشانی و ویترین نظام می‌تواند در افزایش سرمایه اجتماعی پلیس بسیار تاثیرگذار باشد. شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100029265 #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🌺🌙 فرماندهی انتظامی کشور در آستانه فرا رسیدن ماه مبارک رمضان، اطلاعیه‌ای صادر کرد. 🌸🌼 شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100029270 #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🔕+18 / گزارش خبرنگار پلیس از عملیات دستگیری ارازل و اوباشِ بنام پایتخت 👈 اینا اگه آزاد باشند هیچکس جلودارشون نیست! ✋شیرِ مادر حَلالتان دلاورمردانِ پلیس ☘ #آذربایجان_شرقی 🆔 https://t.me/negin_sharghiran  تلگرام 🆔 https://eitaa.com/negin_tabriz ایتا

🌸 افتتاح باشگاه دانش‌آموزی خبرنگاران پلیس در اصفهان 🌸 🌺 هم افزایی دانش‌آموزان و پلیس در باشگاه دانش‌آموزی خبرنگاران پليس 🌺 شرح خبر 👇 https://news.police.ir/page/single-news?id=100029288

تشکیل میز خدمت پلیس آذربایجان شرقی مرکز اطلاع رسانی پلیس استان آذربایجان شرقی اعلام کرد؛فرمانده محترم انتظامی استان به اتفاق جمعی از معاونین و مدیران خود از ساعت ۱۰۳۰روز جمعه مورخ 1402/12/18 با تشکیل میز خدمت در مصلای اعظم حضرت امام خمینی (ره)تبریز به درخواست ها و مشکلات انتظامی شهروندان رسیدگی خواهد کرد.

┅═✧❁﷽❁✧═┅ 🔰الّلهُمَّ صَلِّ عَلَی مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ 💫امروز جمعه ☀️ ۱۸ اسفند ۱۴۰۲ هجری شمسی 🌙 ۲۷ شعبان ۱۴۴۵ هجری قمری 🌲 ۸ مارس ۲۰۲۴ میلادی @negin_tabriz

🟣 پرخاشگری منفعل (Passive-aggressive behavior) نوعی درشتی کردن فردی به فرد دیگر به‌صورت غیرمستقیم است. پرخاشگری منفعل بیان غیرمستقیم خصومت است مثلاً به شکل تعلل، طعنه، یکدندگی، ترشرویی، یا انجام ندادن عمدی و چندبارهٔ وظایفی که به شخص محول شده‌است. •┈┈••✾❀🕊◍⃟♥️🕊❀✾• 👈 آدرس مرکز مشاوره آرامش: خیابان صائب.جنب اداره گذرنامه. تلفن: ۰۴۱۲۱۸۲۵۱۶۰ ☎️ سامانه مشاوره تلفنی:۰۹۶۵۸۰ ◀️@negin_tabriz

🧿سبزه زندگی را با چهارشنبه سوزی نسوزانیم و بهار زندگی را به خزان زندگی تبدیل نکنیم. #نه_به_مواد_محترقه #چهارشنبه_سوری_مومنانه  🌼🌼🌼🌼🌼 @police_a_sharghi